Suonikohjujen hoito Ayurvedan mukaan intialaisilla lääkkeillä

Itäinen lääketieteellinen käytäntö yhdistää suonikohjuja kylmän sairauksiin, jotka laskeutuvat alakehoon. Kylmä on yhdistelmä tuulta ja limaa, toisin sanoen vata ja kapha eri yhdistelminä. Toisin sanoen, tämä on verenkierron rikkomusta kehossa. Joten suonikohjut ovat ensisijaisesti Vata doshan häiriö..

p, lauseosa 1,0,0,0,0 ->

Hän luo suuren kuormituksen, vaikuttaa laskimoventtiileihin, verisuonten elastisuuteen ja elastisuuteen. Vata esiintyy kuivana, liikkuvana ja kylmänä doshana. Se on vastuussa veren liikkumisesta kehossa, mukaan lukien nesteen liikkuminen verisuonten, laskimoiden ja pienien kapillaarien läpi..

p, lauseosa 2,0,0,0,0 ->

Vyana Vata on Vatan subdosh. Se on vastuussa hapen siirtämisestä sydämestä kehon soluihin valtimoiden kautta. Veri liikkuu lihasten ja yksisuuntaisten venttiilien ansiosta. Neste virtaa laskimon läpi, venttiilit avautuvat vuorotellen ja sulkeutuvat - estämään nestevirtauksen vastakkaiseen suuntaan.

p, keskeinen tarjous 3,0,0,0,0 ->

Kun Vyana Vata on epätasapainossa, venttiilien ja laskimoiden kuivuus ja toimintakyvyn menetys kehittyvät. Lisääntynyt paine astioiden sisällä edistää niiden laajenemista, venttiilit eivät voi sulkeutua kokonaan, mikä vaikeuttaa lihasten työntämistä verta sydämeen. Tämän seurauksena neste kerääntyy jalkojen pinnallisiin laskimoihin, mikä johtaa suonikohjuihin. Tarkastellaan, kuinka suonikohjut ja Ayurveda liittyvät toisiinsa, ja selvitämme, mitä lääkkeitä Intiasta tuodaan suonikohjuihin?

p, keskeinen tarjous 4,0,0,0,0 ->

Mistä tässä artikkelissa on kyse:

Ayurvedic syitä suonikohjuja

Ayurvedan mukaan suonikohjuja pidetään sairautena, jolla on henkisiä ja emotionaalisia syitä. Joten vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajat uskovat, että patologia kehittyy henkilön ajatusten seurauksena. Esimerkiksi: "Olen jumissa, pelkään edetä." Lisäksi alaraajojen suonikohjuja esiintyy vihan, aggressiivisuuden, ärsytyksen, tahdonvoiman tukahduttamisen - ja muiden tunteiden seurauksena, joita ei tullut esiin..

p, lauseosa 5,0,0,0,0 ->

Suurta huomiota kiinnitetään työhön emotionaalisen komponentin kanssa. Joten jos aggressio tai viha ei ole poistunut kehosta, niin tulevaisuudessa ei ole mitään hyvää. Ne tuhoavat ihmiskehon sisäpuolelta, mikä ajan myötä johtaa sairauteen. Mukaan lukien suonikohjut.

p, lauseosa 6,0,0,0,0 ->

Ayurveda ei tietenkään tarjoa negatiivisten tunteiden ilmaisua muita ihmisiä kohtaan, on täysin mahdollista puhua tunteistasi sivistyneellä tavalla. Siten haitalliset tunteet lähtevät kehosta vahingoittamatta muita ihmisiä..

Ayurvedan mukaan suonikohjuilla on toinen syy. Suonikohjut kehittyvät niillä potilailla, jotka ovat liian sitoutuneita tavoitteisiinsa, oman työnsä tuloksiin. Toisin sanoen, heidän ajatuksensa eivät ole olemassa nyt, vaan jossain tulevaisuudessa..

p, lauseosa 8,0,1,0,0 ->

Loppujen lopuksi jopa bussia voidaan odottaa eri tavoin. Joku seisoo bussipysäkillä ja kurkistaa tarkkaan etäisyyteen, katselee jatkuvasti kelloa ja odottaa bussin saapumista. Mutta nämä toimet eivät millään tavalla vaikuta liikkumisen nopeuteen, vaan lisäävät vain tarpeetonta henkistä stressiä henkilölle. Toiset vain odottavat, nauttivat luonnosta ja ympäröivästä maailmasta..

p, lauseosa 9,0,0,0,0 ->

Miksi ihmisen elämässä on niin paljon stressiä? Ihmiset odottavat aina jotain. Jotkut odottavat palkkaa, toiset lapsen syntymää, toiset raportointikauden päättymistä jne. Ayurvedassa kaikkia näitä kohtia kutsutaan "tavoitteiden kiinnittymiseksi". Se johtaa myös alaraajojen suonikohjuihin..

p, lauseosa 10,0,0,0,0 ->

Idän tunnettu viisaus elämästä "tässä ja nyt" on myös melko merkityksellistä raajojen suonikohjuissa.

Ranjaka Pittin epätasapaino

Kun biologista nestettä kerääntyy alaraajojen laskimoihin, Ayurvedassa eristetään toissijainen tekijä - Ranjaka Pitten epätasapaino. Tämä voi johtaa trofisten haavaumien esiintymiseen ihmisillä. Pitta dosha on luonteeltaan kuuma ja pistävä. Se ohjaa kehon hormonaalisia prosesseja, vaikuttaa aineenvaihduntaan ja aineenvaihduntaan.

p, lauseosa 12,0,0,0,0 ->

Yksi Pittan subdoshoista on Ranjaka Pitte. Se pitää veren puhtaana. Se sijaitsee maksassa ja pernassa. Se on vastuussa veren laatuominaisuuksista, ravinteiden jakautumisesta sitä käyttäviin kudoksiin ja soluihin. Jos Ranjaka Pitteä loukataan, verestä tulee epäpuhdasta.

p, lauseosa 13,0,0,0,0 ->

Se sekoittuu. Se sisältää ruoansulatusmyrkkyjen epäpuhtauksia. Joten veri osoittautuu tiheäksi ja hitaaksi. Tämä puolestaan ​​johtaa alaraajojen trofisten haavaumien muodostumiseen..

p, lauseosa 14,0,0,0,0 ->

Lisäksi kaikki patologiset tilat, jotka aiheuttavat korkea paine raajoissa tai vatsassa, voivat johtaa suonikohjuihin. Näitä syitä ovat:

p, keskeinen tarjous 15,0,0,0,0 ->

  • Pitkäaikainen seisominen pitkään;
  • Liikalihavuus;
  • Passiivinen elämäntapa;
  • Ikään liittyvät muutokset;
  • Vaihdevuodet ja muut syyt.

Jalkojen suonikohjut laukaisee heikentynyt verenkierto (sitä säätelee Vata Vana).

p, lauseosa 16,1,0,0,0 ->

Suonikohjujen toissijaiset komplikaatiot - trofisia haavaumia kehittyy veren myrkyllisten epäpuhtauksien takia (säätelee Ranjaka Pitte).

Palautuminen Ayurvedan mukaan suonikohjujen taustalla

Ayurvediset käytännöt selittävät suurimman osan ihmiskehon häiriöistä ruoansulatusprosessin rikkomuksella. Moderni elämänrytmi, stressi, epäterveellisten ruokien kulutus ja muut tekijät tasapainottavat doshaa. Joka kerta, kun doshassa on epätasapaino, ruoansulatusprosessi häiriintyy, minkä seurauksena ruoka ei hajota kunnolla.

p, keskeinen tarjous 18,0,0,0,0 ->

Ruuansulatamaton ruoka muuttuu siten tahmeaksi aineeksi, jolla on myrkyllisiä epäpuhtauksia, nimeltään ama. Ama on lähde monille patologisille prosesseille ihmiskehossa. Ayurveda suonikohjuille suosittelee ruokavaliota.

p, lauseosa 19,0,0,0,0 ->

Oikean ravinnon avulla voit saavuttaa Vata-Pitta-tasapainon. Erityisesti Vata-kauden aikana - talvella on välttämätöntä syödä ruokia, jotka auttavat tasapainottamaan kuivaa ja epäsäännöllistä Vataa. Tasapainottamiseksi sinun on käytettävä seuraavaa:

p, lauseosa 20,0,0,0,0 ->

  1. Oliivi- ja kasviöljyt.
  2. Kokojyvätuotteet.
  3. Kevyet maitotuotteet (vähärasvaiset).
  4. Makeat hedelmät - ne tasapainottavat Pitta- ja Vata-doshoja.
  5. Palkokasvit.
  6. Tuoreet vihreät.
  7. Vihannekset.

Huolimatta siitä, että suolainen ruoka rauhoittaa Vata doshaa, ruokasuolan määrää ruokavaliossa tulisi vähentää. Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio liittyy raajojen suonikohjuihin. Siksi on parempi korvata suola yrtteillä ja mausteilla..

p, lauseosa 21,0,0,0,0 ->

Yksi Vata-rikkomuksen merkeistä on ummetus: ulosteen kulkeutuminen suoliston aikana aiheuttaa liiallista painetta, mikä voi aiheuttaa taudin etenemisen potilaalla. Siksi ruokavaliossa tulisi olla riittävä määrä kasvikuitua - vähintään 30 grammaa päivässä. On tarpeen luopua puhdistettujen hiilihydraattien, punaisen lihan - elintarvikkeiden johtamisesta ummetukseen.

p, lauseosa 22,0,0,0,0 ->

Suonikohjujen parantamiseksi apteekissa myydyt lääkkeet auttavat myös karhunvatukoita ja kirsikoita. Valikossa on oltava seuraavat vitamiinit:

p, lauseosa 23,0,0,0,0 ->

  • A-vitamiini edistää verisuonten supistumista. Sinun tulisi syödä porkkanaa, melonia, bataattia ja vihreää;
  • B-vitamiinit auttavat vahvistamaan verisuonten voimaa. Valikossa on sesongin hedelmiä, sokeritonta jogurttia, täysjyvätuotteita, palkokasveja;
  • Askorbiinihappo normalisoi verenkiertoa kehossa, nopeuttaa trofisten haavaumien paranemista, vahvistaa laskimoiden seinämiä ja estää akuutin tromboosin kehittymisen. Paljon sitruunoita, persiljaa ja appelsiineja;
  • Rutin normalisoi verenkiertoa ja sitä käytetään perinteisessä suonikohjujen hoidossa. Sinun täytyy syödä ruusunmarjaa, tattaria.

Sinkki nopeuttaa oman kollageenin muodostumista, mikä on hyvä suonikohjujen ehkäisy. Löydetään kurpitsansiemenistä ja makeista tuoreista hedelmistä.

p, lauseosa 24,0,0,1,0 ->

Tämä ayurveda-resepti leviää veren suoniin hyvin: sekoita 1 kg hunajaa 300 g: lla raastettua inkivääriä, jätä päiväksi. Syö ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä. Ota 2 viikkoa, tauon jälkeen voit toistaa.

Intialaiset lääkkeet laskimoiden vajaatoimintaa varten

Miesten ja naisten suonikohjujen hoitoon käytetään Sahacharadi-öljyä. Sitä käytetään myös verisuoniongelmiin jalkojen lisääntyneen stressin taustalla. Öljyä käytetään voiteena - toisin sanoen ulkoisesti. Sitä levitetään kärsivälle alueelle useita kertoja päivässä. Hoidon kesto määritetään erikseen.

p, lauseosa 26,0,0,0,0 ->

Hyvät arvostelut suonikohjujen hoidossa Ayurvedan mukaan ovat tällä tavalla: juo puolet tl aloe-mehua 10 minuuttia ennen ateriaa. Aloe-mehu on sekoitettava ripaus hienonnettua inkivääriä ja kardemummajuuria. Voit käyttää tätä "lääkettä" pitkään - noin 2 kuukautta. 14 päivän tauon jälkeen hoito toistetaan, kunnes taudin oireet häviävät.

p, keskeinen tarjous 27,0,0,0,0 ->

Inkivääri ja kardemumma auttavat palauttamaan verenkiertoa, vahvistavat verisuonten seinämiä ja lisäävät niiden elastisuutta. Ja aloe-mehulla on voimakkaita anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Koostumus toimii varovasti, sivuvaikutuksia ei kehity.

p, keskeinen tarjous 28,0,0,0,0 ->

Yksi parhaista Intiassa myydyistä suonikohjuista on Sattva Varosil. Käyttöaiheet: suonikohjut, laskimotulehdus, hemorrhoidal-tauti, trofiset haavaumat, ekseema, tromboflebiitti. Sattva Varosilin pääainesosat:

p, lauseosa 29,0,0,0,0 ->

  1. Manzhista. Parantaa aineenvaihduntaa ja aineenvaihduntaa, puhdistaa verta haitallisista epäpuhtauksista ja myrkyllisistä aineista. Se estää tromboosin kehittymisen, eliminoi laskimoiden ruuhkautumisen ja jalkojen laskimoiden tukkeutumisen, normalisoi verenkiertoa.
  2. Arjunaa pidetään sydämen tonikkona Ayurvedassa. Komponentti parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimivuutta, vähentää pienitiheyksisten lipoproteiinien pitoisuutta kehossa, on sydäninfarktin ehkäisy.
  3. Pippali tarjoaa antiseptisiä ominaisuuksia, normalisoi ruoansulatuskanavan, lisää ruokahalua, normalisoi haiman toiminnallisuutta.
  4. Pinarnava vahvistaa verisuonia, vähentää sydämen stressiä.

Suonikohjujen hoitoon voit juoda Intiasta peräisin olevia Lasuna-tabletteja. Pankissa on 60 kappaletta. Sisältää valkosipulia. Työkalu normalisoi veren kolesterolitasoa, parantaa verenkiertoa, vähentää verihyytymien, angina pectoris-iskujen ja sydäninfarktin riskiä.

p, lauseosa 30,0,0,0,0 ->

Shuddha guggul -valmiste pillereiden muodossa. On vihannesten koostumus. Työkalu parantaa lipidiprofiilia, sitä suositellaan suonikohjujen, laihtumisen hoitoon. Arjuna-kapselit auttavat normalisoimaan verenkiertoa kehossa. Säännöllisessä käytössä sydämen työ, verisuonten tila paranee, verenpaineen indikaattorit normalisoituvat.

p, lauseosa 31,0,0,0,0 ->

Suonikohjujen parantamista kuvataan konservatiivisesti tämän artikkelin videossa.

p, lohkolauseke 32,0,0,0,0 -> p, lohkolause 33,0,0,0,1 ->

Suonikohjut

Osa 1. Suonikohjut. Määritelmä. Syyt. Oireet.

Ayurvedan suonikohjut ovat kylmä tauti. Kylmiä doshoja on kaksi: Vata (tuuli) ja Kapha (vesi tai lima). Suonikohjut liittyvät useimmissa tapauksissa näiden tiettyjen kylmien doshojen lisääntymiseen. Kylmillä doshilla on aina riittämätön verenkierto. Heidän verensä ei yleensä virtaa hyvin verisuonten läpi, varsinkaan raajoissa, jotka tässä yhteydessä usein ovat.

Osa 2. Valmisteet ja korjaustoimenpiteet suonikohjuja varten

Laskimosairauksien hoitoon ja ehkäisyyn on monia erilaisia ​​ayurvedisia lääkkeitä, yrttejä, tonikteja. Tässä artikkelissa kuvataan tehokkaimmat. On kuitenkin suositeltavaa ottaa yhteyttä Ayurvedan lääkäriin ennen hoidon aloittamista. Loppujen lopuksi vain asiantuntija voi määrittää oikein taudin läsnäolon ja vaiheen sekä määrätä oikean hoidon. Suonikohjuille määrätyt lääkkeet voidaan jakaa.

Osa 3. Harjoitukset suonikohjuille

Vierailu erikoislääkäriin on ensimmäinen vaihe, kun suonikohjujen ensimmäiset oireet ilmaantuvat. Tässä artikkelissa tarkastellaan erityisiä harjoituksia suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon. Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedotustarkoituksiin, joten ennen minkään harjoituksen aloittamista suosittelemme, että käydään läpi ayurveda-konsultaatio ja saat korkealaatuisia suosituksia nykyisen kuntosi mukaan. Harjoituksia on monia.

Osa 4. Menettelyt suonikohjuille

Menettelyt suonikohjujen hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi Erilaiset ayurveda-toimenpiteet auttavat erittäin hyvin suonikohjujen hoidossa. Niiden avulla sekä ayurvedisten lääkkeiden ja keinojen avulla voit parantaa verenkiertoa, vahvistaa verisuonten seinämiä ja poistaa tulehduksen. Suonikohjujen paikallinen hoito perustuu puristuksiin, kylpyihin, voiteisiin ja öljyhierontaan kärsineellä alueella. Hoidon kesto kestää 30 päivää.

Osa 5. Suonikohjujen ravitsemus

Tasapainoinen ruokavalio Ayurvedassa on olennainen osa paranemista. Se auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä, joita kertyy ajan myötä maha-suolikanavassa ja erityisesti verisuonissa. Ruokavalio auttaa harmonisoimaan doshoja (vata, pitta, kapha), järjestämään fyysisen ja henkisen tilan. Tämän osan ensimmäisessä osassa, jonka otsikko on ”Suonikohjut. Määritelmä. Syyt. Oireet. " puhuimme jo.

Ayurveda suonikohjuille

Ayurveda suonikohjuille

Itämaisen lääketieteen suonikohjut liittyvät kylmän sairauteen, joka laskeutuu alakehoon. Kylmä - tuulen ja liman (vata ja kapha) yhdistelmä eri suhteissa - on ensisijaisesti verenkierron puute. Suonikohjut ovat ensisijaisesti Vata doshan häiriö, joka aiheuttaa korkean paineen, vaikuttaa laskimoiden venttiileihin ja elastisuuteen.

Vata - kuiva, liikkuva ja kylmä dosha

Vata säätelee liikkumista kehossa, mukaan lukien veren liikkumista valtimoiden ja laskimoiden läpi. Vyana Vata on yksi Vatan subdoshoista, joka on vastuussa hapen kuljettamisesta sydämestä kehon soluihin valtimoiden läpi. Veri virtaa laskimoiden läpi ympäröivien lihasten ja yksisuuntaisten venttiilien verkon kautta. Kun veri virtaa laskimon läpi, kupinmuotoiset venttiilit avautuvat vuorotellen ja sulkeutuvat (veren virtauksen estämiseksi vastakkaiseen suuntaan).

Kun Vyana Vata on epätasapainossa, venttiilien ja laskimoiden kuivuus ja joustavuuden menetys tapahtuu. Verenpaineen nousu laajentaa suonia; venttiilit eivät enää sulkeudu kunnolla, minkä vuoksi lihasten on vaikea työntää verta takaisin sydämeen. Sen sijaan, että virtaus venttiilistä toiseen, veri kertyy jalkojen pinnallisiin laskimoihin, joilla on vähemmän lihasten tukea. Tämän seurauksena suonikohjuja kehittyy ihon pinnan alle..

Ranjaka Pittan epätasapaino johtaa haavaumien muodostumiseen laskimoissa

Toissijaisena tekijänä, kun veri kerääntyy laskimoihin, Ranjaka Pittassa esiintyy epätasapainoa. Tämä voi johtaa haavaumiin suonikohjuissa. Pitta dosha on luonteeltaan kuuma ja pistävä; hallitsee aineenvaihdunta- ja hormonaalisia toimintoja. Yksi Pittan subdosaista, nimeltään Ranjaka Pitta, ylläpitää veren puhtautta. Ranjaka Pitta esiintyy maksassa ja pernassa; vastuussa veren koostumuksesta ja ravinteiden jakautumisesta soluihin ja kudoksiin veren kautta. Jos Ranjaka Pitta on epätasapainossa, verestä voi tulla epäpuhdasta. Se sekoittuu ruoansulatuskanavan myrkkyihin, tiheään ja letargiseen. Tämä johtaa haavaumien muodostumiseen suonikohjuissa..

Suonikohjut johtuvat huonosta verenkierrosta (säätelee Vata Vana). Toissijaiset komplikaatiot, trofiset haavaumat johtuvat veren epäpuhtauksista (säätelee Ranjaka Pitta).

Myös kaikki olosuhteet, jotka aiheuttavat liiallista painetta jaloille tai vatsalle, voivat aiheuttaa suonikohjuja. Tällaisia ​​syitä ovat: seisominen pitkään seisovassa asennossa, hormonaaliset vaihtelut raskauden ja vaihdevuosien aikana, liikalihavuus, istumaton elämäntapa, vaikea, krooninen ummetus, kasvaimet, liiallinen fyysinen aktiivisuus ja kehon ikääntyminen. Ruokavalion puutteet tai ihon elastisuuden menetys voivat myös vaikuttaa tähän ongelmaan..

Ayurveda selittää suurimman osan häiriöistä virheellisellä ruoansulatuksella. Elämäntapa, emotionaalinen stressi ja väärän ruoan syöminen vartalotyypillesi tai vuodenaikallesi voivat aiheuttaa doshojen epätasapainon. Aina kun doshat ovat epätasapainossa, ruoansulatus häiriintyy, minkä seurauksena ruoka ei hajota kunnolla. Ruoansulatamaton ruoka muuttuu myrkylliseksi, tahmeaksi aineeksi, jota kutsutaan amaksi. Ama on tärkein syy monille sairauksille..

Suonikohjujen hoidossa tulisi noudattaa Vata Pittaa tasapainottavaa ruokavaliota. Vata (talvi) -kauden aikana tulisi syödä elintarvikkeita, jotka tasapainottavat kuivaa, nopeasti liikkuvaa, epäsäännöllistä Vataa.

Vatan tasapainottamiseksi syötä keitetyt, lämpimät ja rasvatuotteet (joissa on hyviä rasvoja, kasvi- ja oliiviöljyjä). Syö täysjyvätuotteita, kevyitä ja maitotuotteita sekä sokerisia hedelmiä, jotka tasapainottavat Vata- ja Pitta-doshoja. Katkera ja supistava maku (joka sisältää palkokasveja, yrttejä ja vihanneksia) on myös hyödyllistä maltillisesti, koska ne rauhoittavat Pitta doshaa. Vaikka suolaiset ruoat rauhoittavat Vata doshaa, suolan saantia tulisi vähentää. Runsaasti natriumia sisältävä ruokavalio on yhdistetty suonikohjuihin. Syö mausteita ja juo yrttejä, jotka rauhoittavat Vata doshaa.

Tuotteet suonikohjujen hoitoon

Ummetus on yksi merkkejä Vata-epätasapainosta; rasitus ulosteen ohi voi lisätä painetta ja pahentaa suonikohjuja. Siksi, palauttaaksesi Vata- ja Pitta-tasapainon, varmista, että saat tarpeeksi kuitua - vähintään 30 grammaa päivässä. Vältä puhdistettuja hiilihydraatteja ja punaista lihaa, koska nämä ovat elintarvikkeita, jotka edistävät ummetusta.

Syö täysjyvätuotteita (kuten hirssi ja tattari), palkokasveja, hedelmiä ja vihanneksia, joissa on runsaasti kuitua ja vitamiineja, jotka palauttavat laskimoiden terveyden. Hyödyllisiä tuotteita suonikohjuille ovat:

Karhunvatukat ja kirsikat auttavat parantamaan suonikohjuja.

  • A-vitamiini nopeuttaa suonikohjujen paranemista; löytyy meloneista, porkkanoista, kurpitsasta, bataateista ja vihreistä.
  • B-vitamiinit auttavat ylläpitämään verisuonten voimaa. Niitä löytyy kaikista sesongin hedelmistä, jogurtista, täysjyvätuotteista, linsseistä ja palkokasveista.
  • C-vitamiini ja bioflavonoidit, jotka parantavat verenkiertoa, auttavat parantamaan haavaumia ja vahvistamaan laskimoiden seinämiä (mikä estää niitä laajenemasta). Näitä aineita löytyy melonista, viinirypäleistä, granaattiomenasta, sitruunasta, kalkista ja muista sitrushedelmistä..
  • Rutiinia, joka on yksi suonikohjujen hoitoon yleisesti käytetyistä bioflavonoideista, esiintyy sitrushedelmissä (erityisesti kuoren sisällä olevassa valkoisessa osassa), aprikooseissa, mustikoissa, karhunvatukoissa, kirsikoissa, ruusunmarjoissa ja tattarissa.
  • E-vitamiini parantaa verenkiertoa, vähentää taipumusta suonikohjuihin ja lievittää kipua. Paljon tätä ainetta löytyy manteleista ja manteliöljystä..
  • Lesitiiniä, joka auttaa emulgoimaan rasvoja ja parantamaan verenkiertoa, löytyy tofusta ja valkosipulista.
  • Sinkki edistää kollageenin muodostumista, mikä on tärkeää suonikohjujen ehkäisyssä. Tätä ainetta löytyy kurpitsansiemenistä ja makeista tuoreista hedelmistä.

Suonikohjujen kanssa tulisi muuttaa elämäntapaa

Vata doshan tasapaino voidaan saavuttaa noudattamalla päivittäistä rutiinia. Syö samaan aikaan joka päivä, silloin ruoansulatuskanava on tehokkaampi ja vahvempi. Parantaaksesi verenkiertoa milloin tahansa vuoden aikana, tee päivittäinen ayurvedaöljyhieronta käyttämällä anti-aging hierontaöljyä (miehille ja naisille on erilaisia ​​kaavoja). Se on jojoba- ja seesamiöljyjen sekoitus, jossa on 15 voimakasta yrttiä, jotka ovat hyviä iholle, lihaksille ja laskimoille (palauttavat niiden elastisuuden). Päivittäinen öljyhieronta tasapainottaa Vyana Vataa, puhdistaa ja parantaa ruoansulatusta.

Päivittäinen liikunta on välttämätöntä verenkierron parantamiseksi ja suonikohjujen vähentämiseksi. Käänteiset jooga-asennot voivat olla erityisen hyödyllisiä palautettaessa normaali verenkierto jaloista sydämeen. Nosta jalkasi, jos istut pitkään; pidä usein taukoja verenkierron palauttamiseksi. Älä seiso tai istu pitkiä aikoja. Jos joudut seisomaan pitkään, siirrä painosi yhdestä jalasta toiseen muutaman minuutin välein. Jos sinun on istuttava pitkiä aikoja, nouse ylös ja kävele 30 minuutin välein. Älä ylitä jalkojasi istuessasi veren pysähtymisen estämiseksi. Vältä tiukkoja vaatteita, jotka puristavat vyötäröäsi, nivusiasi tai jalkojasi.

Yksi tehokkaimmista lääkkeistä tämän taudin hoidossa on kaliumia ja magnesiumia sisältävät elintarvikkeet, jotka parantavat verisuonten seinämän joustavuutta. Ruokavalioon on välttämätöntä sisällyttää ruokia, joilla on lieviä diureettisia ominaisuuksia - nämä ovat maissi, ohra, riisi, selleri, porkkanat, persilja, korianteri, granaattiomena, karpalot, palkokasvit (yleiset suositukset, tarkista tilaasi varten suositeltujen elintarvikkeiden luettelosta - saattaa olla ristiriitoja). Vahvoja diureetteja ei suositella, koska ne heikentävät munuaisia ​​pitkäaikaisessa käytössä.

Usein suonikohjuissa veri on paksumpaa kuin tavallisesti, ja sisällytä sitten verta ohentavia elintarvikkeita (tarkista myös etukäteen tilallesi suositeltujen elintarvikkeiden luettelosta - saattaa olla ristiriitoja). Edistä veren ohenemista lisäämällä tavallisen veden saantia (ei sovellu kapha-tilan turvotukseen).

Tuotteista ovat hyödyllisiä oliiviöljy, inkivääri, sitruuna, appelsiini, granaattiomena, viikunat, vadelmat, mansikat, kirsikat, punaherukat, valkosipuli, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

Kasveista: Kalanchoe, nokkonen (tinktuura sisällä), kastanja (tinktuura sisällä, öljy ja hierontavoide).

Inkivääri (jos ei ole korkeaa pittaa) hunajalla ja omenaviinietikalla (jos kilpirauhasen ongelmia ei ole) levittää veren suoniin hyvin: sinun on otettava 300 g raastettua inkivääriä 1 kg hunajaa. On myös suositeltavaa ottaa 1 rkl. l. hunajaa ja 1 tl. omenaviinietikka 1 lasilliselle vettä 2 r. päivässä.

Toinen ayurvedinen suositus on juoda ½ sekuntia. l. aloe mehu 10 minuutissa. ennen ateriaa ripaus inkiväärijauhetta ja ripaus kardemummun siemeniä (tai 2 laatikon sisältö). Voit juoda pitkään, 2 kuukautta, sitten pitää 2 viikon tauko ja jatkaa, kunnes suonikohjujen oireet häviävät. Kardemumma ja inkivääri palauttavat verenkierron, inkivääri vahvistaa verisuonten seinämiä hyvin ja lisää niiden elastisuutta. Aloe auttaa ehkäisemään mahdollisia tulehdusreaktioita (aloe on vasta-aiheita).

Tällainen koostumus toimii varovasti, mutta tehokkaasti, ei ylikuormita kehoa "kemialla", se on sallittua allergikoille ja raskaana oleville naisille (joidenkin ayurveda-asiantuntijoiden mukaan useimmat uskovat, että on parempi pidättyä aloesta raskauden aikana)

Viikunat missä tahansa muodossa - tuoreet, keitetyt vedessä tai maidossa: suonikohjujen tapauksessa on suositeltavaa syödä niin paljon kuin mahdollista, jos samanaikaisia ​​sairauksia ei ole - diabetes mellitus, maha-suolikanavan tulehdussairaudet ja kihti. Niille, jotka laskevat kaloreita, suuret viikunamäärät eivät välttämättä sovi..

Paksennettu veri: sokeri, tattari, banaanit, perunat, valkoinen leipä, alkoholi, makeat ruoat, rasva-proteiiniruoat, savustettu liha, suolakurkkua, hiilihapollisia juomia, yarta, mäkikuisma.

Vahvista ja viritä verisuonia: hevoskastanja, muskottipähkinä, ginsengijuuri (puuvillavillalle - pieninä määrinä), inkivääri, valkosipuli.

Ayurvediset valmisteet:

Pilex on erityinen lääke, jota käytetään tähän ongelmaan. Saatavana voiteiden ja tablettien muodossa. Tabletteja ja voidetta käytetään yhdessä. Pilex-tablettien sisältämät vaikuttavat aineet lisäävät laskimoalusten seinämien sävyä, vähentävät laskimoiden vajaatoiminnan aiheuttaman turvotuksen vakavuutta ja vähentävät portaalijärjestelmän (maksan laskimojärjestelmä) painetta. Pilex-voiteen vaikuttavilla aineilla on paikallinen tulehdusta, kipua lievittävä (analgeetti), hemostaattinen ja antiseptinen (desinfioiva) vaikutus.

Pilexin käyttöaiheet: Suonikohjut (laskimomuutokset, jolle on tunnusomaista niiden ontelon epätasainen kasvu, kun seinän ulkonema muodostuu venttiililaitteen toimintahäiriöstä); tromboflebiitti (tukkeutunut laskimoseinän tulehdus); peräpukamat (peräsuolen laskimoiden turvotus ja tulehdus); halkeamia peräaukossa; proktiitti (peräsuolen tulehdus).

Sahacharadi-öljyä käytetään hierontaan tai itsehierontaan. Öljy laskimoiden turvotuksen ja jalkojen "tähtien" poistamiseksi Sahacharadi-hierontaöljy on klassinen ayurveda-kaava, joka koostuu 30 kasviperäisestä ainesosasta. Tämä öljy on tehokas kaikkiin reuma- ja verisuoniongelmiin, erityisesti jalkoihin liittyviin. Suositellaan suonikohjuihin, tunnottomuuteen ja kipuun. Hieronta ja jalkojen itsehieronta Sahacharadi-öljyllä normalisoi verenkiertoa, ravitsee ja vahvistaa verisuonia, lisää lihasten sävyä,

Muut - brahmi, gokshura, guggul (jotkut lajikkeet muista ongelmista riippuen), shilajit.

Jalkaongelmia ei tulisi pitää vain doshojen epätasapainona, vaan myös riittämättömänä verenkiertoona (veri ei virtaa hyvin jaloista takaisin sydämeen), alaraajojen laskimoseinät ovat ohuita ja heikkoja, laskimoventtiilit ovat huonosti kehittyneet tai tuhoutuneet laskimotulehduksen takia.

Ayurvedic abyanga -hieronta erityisesti valituilla öljyillä auttaa erittäin hyvin.

Uinti, harjoitukset (jooga-asanat sukshma vyayama -sarjasta - pyöräilyn jäljittely). Pysyviä jooga-asanoja, joissa on kiinnitys, ei kuitenkaan pidä suorittaa. Maya Gogulan -menetelmän mukainen kapillaarivoimistelu on tehokasta, kestävyyden lisäämiseksi ja lihasten vahvistamiseksi (vain ei voimaa, mutta sydänkuormituksia) olevat harjoitukset ovat erittäin hyödyllisiä.

Kuinka suonikohjut ilmenevät ja esiintymisen edellytykset:

  • Tyypillinen pyöreä ja nodulaarinen paksuuntuminen jalkojen aluksista.
  • Voimakas kipu ja polttaminen, erityisesti rasituksen aikana.
  • Väsymys, raskaus jaloissa.
  • Tummansininen, punertava väri alaraajojen laskimoissa, mikä näkyy selvästi valokuvassa.
  • Ruskea, kiiltävä pigmentti nilkassa, sääressä.
  • Toistuvat kouristukset.
  • Haavaumat.

Olemme järjestäneet taudin ensimmäisen vaiheen oireet kasvavassa järjestyksessä:

  • Iltaisin jalkojen turvotus.
  • Pitkän istumisen tai vasikoissa seisomisen jälkeen on täyteyden ja raskauden tunteita, jotka katoavat levon tai kävelyn jälkeen.
  • Yön kouristukset vasikoissa, kuuma tunne yhdessä tai molemmissa jaloissa.
  • Tummien saphenoosisten suonien ilmeneminen ja verisuonten "tähtien" ilmestyminen polven alle, säären takaosaan.

Useimmiten suonikohjuja esiintyy ihmisillä 30-40 vuoden kuluttua, vaikka sitä tapahtuu myös koululaisilla. Eri lähteiden mukaan joka kymmenes mies ja joka kolmas nainen kärsii siitä..

Syyt taudin kehittymiseen:

  • Perinnöllinen taipumus: venttiilivirheet, niiden puuttuminen.
  • Lisääntynyt laskimopaine:
  • raskaat jalkakuormat, painojen nostaminen (esimerkiksi ammattilaisurheilun harjoittaminen);
  • seisova työ tai pitkittynyt staattinen seisominen;
  • ylipaino;
  • Raskaus, hormonaaliset häiriöt.
  • Ikä muuttuu.
  • Istuva elämäntapa (esim. Istuva työ).

Jälkimmäisellä tekijällä on tärkeä rooli, koska paitsi sydämen supistukset myös jalkojen lihasten supistukset edistävät veren liikkumista laskimoiden läpi.

Jos et ryhdy toimenpiteisiin, suonikohjuja vaikeuttavat ekseema, tromboflebiitti, trofinen haava (pitkäaikainen parantumaton haava) tai repeämä suonikohju.

SAMANKALTAISET SIVUT:

  1. Ayurveda ja sairauksien hoito. Anemia
  2. Ayurveda hiusten terveydelle
  3. Ayurveda ja sairauksien hoito. Munuaiskivitauti
  4. Ayurveda ja sairauksien hoito. Infektiot
  5. Ruoka-allergia. Ayurveda ja sairauksien hoito
  6. Ayurveda ja sairauksien hoito. Sukupuoliherpes
  7. Ayurveda niveltulehdukseen ja nivelkipuun
  8. Ayurveda makeasta himosta
  9. Ayurveda ja sairauksien hoito. Hypertensio
  10. Ayurveda onkologiassa

AYURVEDA INTIASTA TERVEYS JA KAUNISTA VÄHINTÄÄN HINNOINTI! SAATAVANA SUURI TUKI JA Tilauksen alle

Suonikohjut: Ayurveda-vinkit

Koska suonikohjuissa veri on paksumpaa kuin tavallisesti, sisällytä sitten veren ohennusruokia ruokavalioon ja lisää tavallisen veden saantia.

KYLMÄN Sairaus

Tämä itämaisen lääketieteen sairaus liittyy kylmän tautiin, joka laskeutui alakehoon..

Kylmä - tuulen (Vata dosha) ja liman (Kapha dosha) yhdistelmä eri suhteissa - tämä on ensisijaisesti verenkierron puute.

Kaphan ylimäärä voi ilmetä "viskoosina" "öljyisenä" verenä, jota on yksinkertaisesti vaikea liikkua vapaasti suonten läpi, ylimääräinen Vata - riittämätön elastisuus, alusten hauraus. Kapha-sairauksia hoidetaan erittäin hyvin säännöllisen liikunnan avulla..

RAVITSEMUS

Yksi tehokkaimmista lääkkeistä tämän taudin hoidossa on kaliumia ja magnesiumia sisältävät elintarvikkeet, jotka parantavat verisuonten seinämän joustavuutta..

Ruokavalioon on välttämätöntä sisällyttää ruokia, joilla on lieviä diureettisia ominaisuuksia - nämä ovat maissi, ohra, riisi, selleri, porkkanat, persilja, korianteri, granaattiomena, karpalot, palkokasvit (yleiset suositukset, tarkista tilaasi suositeltujen elintarvikkeiden luettelosta - saattaa olla ristiriitoja). Vahvoja diureetteja ei suositella, koska ne heikentävät munuaisia ​​pitkäaikaisessa käytössä.

Koska verisuonilla on usein suonikohjuja, veri on paksumpaa kuin tavallisesti, sisällytä sitten verta ohentavia ruokia (tarkista myös etukäteen tilallesi suositeltujen elintarvikkeiden luettelosta - saattaa olla ristiriitoja).

Edistä veren ohenemista; tavallisen veden lisääntynyt saanti (ei sovellu Kapha-turvotukseen)

Tuotteista ovat hyödyllisiä oliiviöljy, inkivääri, sitruuna, appelsiini, granaattiomena, viikunat, vadelmat, mansikat, kirsikat, punaherukat, valkosipuli, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

Kalanchoe-kasveista, nokkonen (tinktuura sisällä), kastanja (tinktuura sisällä, öljy ja hierontavoide). Inkivääri (jos ei ole korkeaa Pitta-arvoa) hunajalla ja omenaviinietikalla (jos kilpirauhasongelmia ei ole) levittää veren suoniin hyvin: sinun on otettava 300 g raastettua inkivääriä 1 kg hunajaa.

On myös suositeltavaa ottaa 1 rkl. l. hunajaa ja 1 tl. omenaviinietikka 1 lasilliselle vettä 2 r. päivässä.

Toinen Ayurveda-suositus on juoda ½ rkl. l. aloe mehu 10 minuutissa. ennen ateriaa ripaus inkiväärijauhetta ja ripaus kardemummun siemeniä (tai 2 laatikon sisältö). Voit juoda pitkään, 2 kuukautta, sitten pitää 2 viikon tauko ja jatkaa, kunnes suonikohjujen oireet häviävät. Kardemumma ja inkivääri palauttavat verenkierron, inkivääri vahvistaa verisuonten seinämiä ja lisää niiden elastisuutta. Aloe auttaa ehkäisemään mahdollisia tulehdusreaktioita (aloe on vasta-aiheita). Tällainen koostumus toimii varovasti, mutta tehokkaasti, ei ylikuormita kehoa "kemialla", on sallittua allergikoille.

Viikunat missä tahansa muodossa - tuoreet, keitetyt vedessä tai maidossa: suonikohjuilla on suositeltavaa syödä niin paljon kuin mahdollista, jos samanaikaisia ​​sairauksia ei ole - diabetes mellitus, maha-suolikanavan tulehdussairaudet ja kihti.

Muista, että veri sakeutuu: sokeri, tattari, banaanit, perunat, valkoinen leipä, alkoholi, makeat ruoat, rasvaiset proteiiniruoat, savustettu liha, suolakurkku, hiilihapotetut juomat.

Vahvista ja viritä verisuonia: hevoskastanja, muskottipähkinä, ginsengijuuri (Vatalle - pieninä määrinä), inkivääri, valkosipuli. julkaisija econet.ru

Piditkö artikkelista? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Tilaa FB:

Kuinka intialainen Ayurveda kohtelee suonikohjuja

Mikä on Ayurveda ja voiko se parantaa suonikohjuja? Tämän kysymyksen esittävät monet - sekä ne, jotka tuntevat ayurvediset tekniikat, että ne, joille tämä sana ei tarkoita mitään. Muistakaamme, että Ayurveda on muinainen lääketieteen tietojärjestelmä, joka yli 5000 vuoden olemassaolonsa on auttanut säilyttämään miljardien ihmisten terveyden Intiassa. Tietotekniikka on mahdollistanut oppimisen Ayurvedasta ja muiden maiden asukkaista, eikä Venäjä pysynyt syrjässä.

Ayurveda hoitaa suonikohjuja menetelmillä, jotka näyttävät meille hyväksymättömiltä ja jopa äärimmäisiltä (esimerkiksi oksentelu). Mutta intialaiset ayurveda-lääkärit itse käyttävät niitä äärimmäisissä tapauksissa. Pohjimmiltaan Ayurveda tarjoaa meille yksinkertaisia ​​kotihoitoja ja hoitoja. Tämä tiede opettaa ihmisiä huolehtimaan terveydestään - ei vain fyysisesti, vaan myös hengellisesti..

Ayurveda selittää suonikohjujen emotionaaliset syyt

Kun ayurveda-lääkärit kysytään, miten jalkojen suonikohjuja hoidetaan, sinun on ensin ymmärrettävä taudin emotionaaliset ja henkiset syyt..

Uskotaan, että suonikohjuja esiintyy siellä, missä henkilöllä on usein ajatuksia, kuten: "Olen jumissa ja pelkään edetä.".

Lisäksi suonikohjuja esiintyy siellä, missä on tyytymättömyyttä, vihan ja ärsytyksen tunteita, jotka tukahdutetaan tahdonvoiman avulla, mikä ei tullut esiin. Paljon huomiota kiinnitetään tunteiden kanssa työskentelyyn. Loppujen lopuksi, jos viha tai viha päästetään muihin ihmisiin, se ei myöskään anna mitään hyvää ja voi tuoda muita sairauksia..

Meidän on opittava ilmaisemaan kielteisiä tunteita sivistyneellä tavalla, jotta ne eivät tuhoa kehoa.

Mitä taudin oireita sinun tulisi kiinnittää huomiota

Taudin oireet ovat tiedossa monille, mutta toistamme ne uudelleen:

  1. Jalkakipu (lisää illalla, iltapäivällä).
  2. Jalkojen raskauden tunne.
  3. Turvotus jaloissa.
  4. Ihomuutokset (ensin liiallinen kuivuminen, sitten pigmentti ruskeat täplät).
  5. Trofiset häiriöt (trofismi on kudosravitsemus, kun se on häiriintynyt, paranemattomat haavaumat, ekseema).

Et voi kiinnittyä työn tuloksiin!

Ayurvedan mukaan suonikohjuja esiintyy niillä ihmisillä, jotka ovat liian kiintyneitä tavoitteisiinsa, työnsä tuloksiin. Eli heidän ajatuksensa eivät ole tässä hetkessä, vaan tulevaisuudessa. Loppujen lopuksi jopa bussia voidaan odottaa eri tavoin. Useimmat ihmiset seisovat bussipysäkillä ja kurkistavat tarkkaan, mihin bussin pitäisi tulla. Mitä se muuttaa? Mikään ei vain lisää jännitystä! On parempi vain nauttia ympäröivästä maailmasta, katsoa ihmisiä, kotona, toivottaa kaikille onnea.

Miksi elämässämme on niin paljon stressiä? Odotamme jatkuvasti jotain - palkkaa, synnytystä, lomaa, raportointikauden päättymistä. Ayurvedassa tätä kaikkea kutsutaan tavoitteen kiinnittymiseksi. Se johtaa myös suonikohjuihin. Tunnettu itämainen viisaus, jonka täytyy oppia elämään "täällä ja nyt", on myös merkitystä tässä taudissa.

Terapeuttiset korjaustoimenpiteet suonikohjuille Ayurvedan arsenaalissa

Kun lääkäri hoitaa suonikohjuja, Ayurveda pitää ihmisen ravitsemusta erittäin tärkeänä. Ja paitsi mitä ruokia voidaan syödä potilaille, joilla on tietty rakenne, myös milloin.

Voit ja sinun pitäisi syödä vihreitä, hedelmiä ja marjoja (jälleen kerran, ottaen huomioon yksilön perustuslain). Vitamiineista ja kivennäisaineista seuraavat ovat erittäin hyödyllisiä:

  • C-vitamiini;
  • bioflavonoidit;
  • B-vitamiinit;
  • D-vitamiini;
  • Magnesium ja kalium ovat erittäin hyödyllisiä;
  • E-vitamiini;
  • Sinkki.

Terveelliset yrttiteet


Yrttiteitä, eteerisiä öljyjä suositellaan. Aamulla voit ottaa 2 rkl aloe-mehua sitruunan tai limetin mehulla (jos ei ole allergiaa tai mahahaavaa).

Ei ole hyödyllistä syödä punaista lihaa (voit syödä kanaa), myös maitotuotteet ovat iso kysymys. Vaikka tämä terveydenhuoltojärjestelmä pitää maitoa arvokkaana tuotteena, on parempi olla juomatta sitä laskimoiden vajaatoiminnan yhteydessä. On myös tarpeen luopua kiinnittyvästä ruoasta, joka aiheuttaa ummetusta..

Mitä ei pidä tehdä laajentuneiden jalkojen laskimoiden kanssa

Kuinka hoitaa jalkojen suonikohjuja seisomisen tai istumisen aikana? Ayurvedic lääkärit neuvoo liikkumaan useammin, pitämään taukoja ja liikuntaa, jotta veri jaloissa ei pysähtyisi.

On ehdottomasti kielletty istua ristissä olevilla jaloilla, heittää toinen jalka toisen päälle. On erittäin suositeltavaa nostaa painoja, harjoittaa raskasta urheilua.

Mihin aikaan mennä nukkumaan ja milloin herätä

Muinainen intialainen tiede kiinnittää suurta huomiota näennäisesti näennäisiin pieniin asioihin. Uskotaan, että keho voi täysin levätä vain, jos työ- ja lepojärjestelmää noudatetaan. Sinun täytyy mennä nukkumaan viimeistään klo 22 ja herätä viimeistään klo 6. Jotta! Monille tämä tuntuu epärealistiselta, koska he todella haluavat maata sängyssä pidempään, varsinkin viikonloppuisin. Ja ei tunnu menevän aikaisin nukkumaan...

Mutta ayurveda-lääkärit uskovat, että jos tätä järjestelmää rikotaan vuosien ajan, terveydestä ei voida puhua. Toisaalta, jos onnistut jopa pääsemään lähemmäksi näitä standardeja, terveytesi paranee välittömästi..

Joogaharjoitukset laskimosairauksiin

Kun jalkojen laskimot ovat laajentuneet, suositellaan käänteisiä asanoita hatha-joogasta. Tämä on aura tai koivu. Aluksi on erittäin epämukavaa olla Aura-asennossa, mutta vähitellen keho rentoutuu: ensin kaulan lihakset, sitten selkä ja sitten jalat.

Ja nyt ehdotan, että näet kuinka tohtori O.G.Torsunov kohtelee suonikohjuja:

Ayurveda suonikohjuille

Suonikohjut ovat yleisiä ja vaativat hoitoa. Yksi epätyypillisistä, mutta tehokkaista tavoista torjua tätä tautia on ayurvediset opetukset. Ayurvedalla on oma ymmärryksensä ja alkuperä jokaisesta ihmisen sairaudesta, ja se tarjoaa myös yksityiskohtaisia ​​suosituksia ongelman poistamiseksi..

Mikä on Ayurveda?

Ayurveda on vanhin oppi pitkästä ja terveellisestä elämästä. Suunnan kannattajat uskovat, että terveys on vahva vasta, kun ihmisen kaikkien elinten, ruumiinosien ja aistien yhtenäisyys saavutetaan. Tämä on yksi vanhimmista ihmiskunnan tiedossa olevista lääketieteellisistä järjestelmistä. Lääkkeinä käytetään kaikenlaisia ​​luonnonvaroja oikeissa yhdistelmissä, ei apteekin klassisia lääkkeitä. Jokainen voi oppia tämän epätavallisen tieteen perusteet ja tehdä siitä osan elämää..

Ayurvedistit saavat ihmisen saavuttamaan tasapainon henkisen ja fyysisen ruumiin välillä. Vain tässä tapauksessa hän on terve ja onnellinen. Viisi elementtiä vuorovaikutuksessa jatkuvasti henkilössä, ja riippuen siitä, kumpi niistä ilmenee enemmän, luonteen erityispiirteet muodostuvat.

Suonikohjujen syyt Ayurvedan mukaan

Suonikohjut liittyvät ayurveda-opetusten mukaan kylmään, joka on vanginnut alakehon. Ihmiskehossa on kolme tyyppiä (doshaa): Vata, Pitta ja Kapha. Vata on vastuussa veren säätelystä valtimoiden läpi. Kun Vata häiriintyy, sydän- ja verisuonijärjestelmässä ilmenee ongelmia, mikä johtaa suonikohjuihin.

Hapen aineenvaihdunnan rikkomisen lisäksi veri kertyy laskimoihin, tapahtuu epätasapaino. Verisuonten seinät kuluvat, sydänventtiilien toiminta häiriintyy. Jos et puutu tällaiseen ongelmaan heti, se johtaa trofisiin haavaumiin, kasvaimiin ja muihin komplikaatioihin. Ayurvedan mukaan kaikki rikkomukset näkyvät ensin ulkopuolelta (esimerkiksi huono iho), ja tuhoisa sisäinen vaikutus alkaa myöhemmissä vaiheissa..

Suonikohjujen hoito

Mikä pitäisi olla ruokavalio?

Suurin osa Ayurvedan kannattajien suosituksista liittyy ihmisen ruokavalioon. He uskovat, että jokaisella tuotteella on oma yksilöllinen energiansa, ja vain tasapainoinen ruokavalio, nämä ominaisuudet huomioon ottaen, hyödyttää henkilöä. Toinen tärkeä asia on ateria-aika henkilön doshasta riippuen. Suonikohjujen hoito ei ole poikkeus.

Joten suonikohjuissa suolaisia ​​ruokia tulisi kuluttaa vain ajanjaksolla 11.00-13.00.

Vihreiden ja hedelmien lisäksi sinun on juotava yrttiteitä ja lisättävä eteerisiä öljyjä ja niihin perustuvia valmisteita. Aamulla on suositeltavaa juoda aloe-mehua sekoitettuna sitruunamehuun tai lime-mehuun. On hyödyllistä syödä:

  • inkivääri,
  • punajuuret,
  • viikunat,
  • sitrushedelmät,
  • vadelmat,
  • artisokka.

Nämä elintarvikkeet ovat hyviä veren leviämiseen. Ei ole toivottavaa kuluttaa maitotuotteita ja punaista lihaa. On tärkeää välttää ummetusta aiheuttavia ruokia. Ja myös haitallisia tuotteita ovat:

  • perunat,
  • valkoinen leipä,
  • alkoholia,
  • sokeria,
  • tattari,
  • banaanit,
  • rasvaiset proteiiniruoat ja savustettu liha.

Käytetyt lääkkeet

Suosittuja ayurvedisia lääkkeitä suonikohjuille:

  • "Paylex". Voiteen tai tablettien muodossa esitetyn toiminnan tarkoituksena on lisätä verisuonten seinämien sävyä. Vähentää turvotusta ja sillä on paikallinen tulehdusta estävä vaikutus.
  • Shuddha Guggul. Alentaa veren kolesterolitasoja, sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia. Normalisoi lipiditasot.
  • Sahacharadi-öljy. Tämä hierontaöljy auttaa normalisoimaan verenkiertoa, vahvistaa verisuonia ja lisää lihasten sävyä..

Mitä ei pitäisi tehdä?

Ayurveda-opetuksissa sanotaan, että on kiinnitettävä huomiota tapoihin. Et voi nostaa painoja, istua ristissä ja harjoittaa raskasta urheilua. Sinun täytyy liikkua enemmän ja valita oikea fyysinen aktiivisuus, joka ei pahentaa tilaa. Lääkärit neuvovat kiinnittämään huomiota joogaan, joka perustuu ohjeeseen terveyden ja elämän tasapainon saavuttamiseksi. Hyödyt ovat myös terveellisen unirutiinin ylläpitäminen klo 22.00–6.00..

Ayurveda jalkojen suonikohjujen hoidossa

Itämaisen lääketieteen menetelmät ovat tehokkaita monien sairauksien, mukaan lukien suonikohjujen, hoidossa. Muinaiset opetukset perustuvat vuosituhansien aikana todistettuun viisauteen ja kokemukseen. Ayurveda on suosittu itämainen käytäntö, jossa selitetään sairauksien syitä ja niiden hoitamista. Opin pääperiaate on sielun ja ruumiin ykseyden tavoittelu.

Mikä se on

Ayurveda on antiikin tiede pitkästä ja terveellisestä elämästä. Oppi syntyi yli 5000 vuotta sitten Intiassa, nykyään sen säännöksiä harjoittavat lääkärit kaikkialla maailmassa.

Muinaisina aikoina ayurvedisen hoidon menetelmät tunkeutuivat Lähi-itään ja Kaukoitään, muodostivat lääketieteen perustan useimmissa arabimaissa. Intian kanssa käytävän kaupan kehittyessä opetuksen periaatteet pääsivät Eurooppaan, jossa ne näkyivät monien sairauksien hoidon postulaateissa..

1900-luvun alussa intialaiset opetukset tulivat Yhdysvaltoihin, ja vuosisadan lopussa ne levisivät Venäjällä. Nykyään tiedettä harjoittavat paitsi jogit ja ayurveda, myös yli 3500 rekisteröityä lääkäriä.

Opetuksen perusta on fyysisen ja henkisen harmonian saavuttaminen, koska epätasapainosta tulee sairauksien kehittymisen syy.

Ayurvedan mukaan persoonallisuus koostuu viidestä pääelementistä:

  • maa,
  • antaa potkut,
  • vettä,
  • ilmaa,
  • tilaa.

Jos elementit ovat tasapainossa, Prakriti-tila alkaa - henkilöä pidetään täysin terveenä..

Oppi esittää luokittelun persoonallisuuden erikoispsykotyypeistä (Doshi):

  • Vata - ilma,
  • Pitta - vesi ja tuli,
  • Kapha - vesi, maa, tila.

Se on samanlainen kuin temperamenttien kohdentaminen psykologiassa (sanguiini, kolerikko, flegmaattinen) ja tarkoittaa puhtaan elementin puuttumista. Ayurveda opettaa, että kaikki kolme elintärkeää voimaa ovat samanaikaisesti ihmisessä, mutta yksi niistä on voimakkaampi.

Terveessä persoonallisuudessa Doshat ovat sopusoinnussa samalla kun he tuntevat jatkuvasti ympäristötekijöiden vaikutusta. Jos jälkimmäinen onnistuu tasapainottamaan ne, sairaudet kehittyvät..

Ayurvedan tehtävänä on palauttaa tasapaino ja harmonia doshoihin. Toisin kuin perinteinen lääketiede, joka perustuu patologian syyn selvittämiseen ja poistamiseen, intialaiset opetukset etsivät ja poistavat tekijän, joka on häirinnyt elinvoiman tasapainoa. Sen jälkeen tauti vetäytyy.

Ravintoa, jossa otetaan huomioon potilaan dosha, pidetään ayurvedisen hoidon avainasemassa: "omia" tuotteita käytettäessä voidaan päästä eroon sairauksista ikuisesti, "jonkun toisen" ruoasta tulee syynä patologioiden pahenemiseen ja uusien ilmaantumiseen. Myös vesitasapaino otetaan huomioon.

Hoitoon on sisällyttävä aromaterapia (hieronnat, kylvyt, kääreet), lääkekasvien ja kasvien käyttö, joogatunnit.

Käyttöaiheet

Ayurveda tunnustaa, että kaikkia sairauksia ei voida parantaa sillä. Opin luokittelun mukaan patologiat jaetaan helposti ja vaikeasti ratkaistaviksi, parantumattomiksi, jolloin voit vain lievittää potilaan tilaa..

Ayurvedinen hoito on tarkoitettu sairauksille:

  • sydän ja verisuonet: anemia, ateroskleroosi, suonikohjut, peräpukamat, hypertensio, tromboosi,
  • iho: akne, vitiligo, hiustenlähtö, nokkosihottuma, leucoderma, jäkälä, hilse, psoriaasi,
  • ruuansulatuselimet: gastriitti, koliitti, divertikuloosi, ummetus, refluksi, ilmavaivat, lisääntynyt mahahapon happamuus, ärtyvän suolen oireyhtymä,
  • tuki- ja liikuntaelimistö: niveltulehdus, niveltulehdus, nivelrikko, osteoporoosi, kihti, radikuliitti, reuma,
  • hengityselimet ja ENT-elimet: keuhkoastma, keuhkoputkentulehdus, välikorvatulehdus, sinuiitti, tonsilliitti,
  • neurologinen luonne: unihäiriöt, masennus, migreeni, neuromuskulaariset häiriöt, halvaus, krooninen väsymys,
  • lisääntymisjärjestelmä: hedelmättömyys, impotenssi, voimakkaat kuukautiset, oligospermia, ennenaikainen siemensyöksy, jäykkyys,
  • virtsaelimet: kystiitti, munuaiskivet,
  • hormonaalinen järjestelmä: kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus, liikalihavuus.

Ayurveda-tekniikat helpottavat vaihdevuosien naisten tilaa premenstruaalisella oireyhtymällä, synnytyksen jälkeisellä masennuksella. Hänen käytäntönsä auttavat parantamaan ruokahalua, mikä on tärkeää anoreksian hoidossa, lievittää allergioita, lievittää kipua, vähentää kuumetta ja niin edelleen..

Hoitokurssi

Suonikohjujen kehittyminen Intian käytännöissä liittyy Doshi Vatan epätasapainoon, jossa alusten paine kasvaa, verenkierto häiriintyy, mikä johtaa venttiilien kulumiseen ja laskimoiden seinämien venyttämiseen.

Jos disharmonia koskettaa Dosha Pittiä, syntyy patologian komplikaatioita: tromboflebiitti, trofiset haavaumat.

Doshojen tasapainottamiseksi sinun tulisi muuttaa ruokavaliotasi ja tehdä ayurveda-käytäntöjä..

Ravitsemus

Opin mukaan suurin osa patologioista kehittyy väärän ravitsemuksen takia. Ruuansulatuksen heikkeneminen ei salli hyödyllisten elementtien imeytymistä kunnolla, niiden puute vaikuttaa kehon tilaan.

Päästäksesi eroon suonikohjuista, sinun on syötävä ruokia, jotka palauttavat Doshi Vata- ja Pitta-tasapainon.

Ruokavalion perustan tulisi olla:

  • kasvirasvat,
  • kokojyvät,
  • maito ja käynyt maitotuotteet,
  • makea hedelmä.

Valikkoon saa sisällyttää palkokasveja, kaikenlaisia ​​vihanneksia, yrttejä, mausteita. On suositeltavaa sulkea suola pois tai vähentää sen käyttö minimiin. Kielto sisältää punaisen lihan ja puhdistetut hiilihydraatit (sokeri, makeiset).

Ruokavalion tulisi olla täydellinen ja sisältää ruokia, jotka sisältävät runsaasti A-, C-, E-vitamiineja, B-ryhmää, rutiinia, bioflavonoideja, sinkkiä ja lesitiiniä. Kalium ja magnesium ovat korvaamattomia aineita verisuonten terveydelle ja voimalle. On suositeltavaa syödä vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, joilla on diureettisia ominaisuuksia.

Hyödyllisimmät tuotteet suonikohjuille ovat: oliivit ja niistä saatu öljy, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, marjat, sitrushedelmät, granaattiomenat, viikunat, kirsikat, punajuuret, artisokat, auringonkukansiemenet.

Kalanchoe, hevoskastanja, nokkonen, muskottipähkinä, ginseng eristetään lääkekasveista..

Sokeri, tattari, perunat, vehnäleipä, rasvaiset proteiiniruoat, suolatut ja savustetut elintarvikkeet, alkoholijuomat, makea sooda eivät ole sallittuja. Mäkikuisma, siankärsämö ovat vasta-aiheisia yrtteistä..

On tärkeää, että ruoka on lämmin. Ruoansulatusjärjestelmän vakauttamiseksi sinun on noudatettava ruokavaliota.

Juominen

Toisin kuin perinteiset lääketieteelliset tutkielmat, joissa suositellaan suonikohjujen juomista yli kaksi litraa vettä päivässä, Ayurveda ei pidä tätä kohtaa tärkeänä. Neste auttaa poistamaan kehosta toksiinien lisäksi myös hyödyllisiä alkuaineita: kaliumia, kalsiumia, magnesiumia ja muita. Munuaisten lisääntynyt työ johtaa niiden toimintahäiriöihin.

Intialaisten opetusten mukaan ihmisen tulisi juoda niin paljon kuin hän haluaa, kun taas nesteen määrä ei ole tärkeä. Juomille ei ole tiukkoja rajoituksia, mutta on suositeltavaa korvata kahvi yrttien keittämällä, vaihtamalla musta tee vihreällä.

Lämpimiä juomia imeytymisen parantamiseksi suositellaan kulutettavaksi ennen aterioita ja niiden aikana. Kookosmaidolla ja sadevedellä on suonikohjuja parantavia ominaisuuksia, jotka voidaan korvata tavallisilla juomilla.

Ayurvediset valmisteet

Pilex

Vapautumismuoto: voide ja tabletit, jotka sisältävät kasviuutteita ja kamferia.

Käyttöaiheet: suonikohjut, tromboflebiitti, peräpukamat, peräaukon halkeamat, proktiitti. Työkalu lievittää tulehdusta, sillä on lievä kipulääke ja antiseptinen vaikutus.

Hoidon kulku: näyttää tablettien ja voiteiden yhdistetyn käytön. Suun kautta lääke on humalassa 2-3 tablettia 3 kertaa päivässä pääaterian jälkeen. Voide levitetään suonikohjujen kärsiville alueille 1-2 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 4-6 kuukautta.

Vasta-aiheet: allergia jollekin tuotteen komponentille.

Haittavaikutukset: yksilöllisen suvaitsemattomuuden reaktiot.

Sahacharadi voita

Vapautumismuoto: öljy hierontaan, sisältää 30 kasviperäistä ainesosaa, joista tärkein on Sakhachara-kasvi.

Käyttöaiheet: suonikohjut, alaraajojen tunnottomuus, kipu, nivelsairaudet. Palauttaa verenkierron, vahvistaa verisuonten seinämiä, lisää niiden sävyä.

Hoitokurssi: esilämmitä aine kehon lämpötilaan, levitä hierontaliikkeillä suonikohjujen kärsimälle alueelle laskimoverenkierron suuntaan. Anna vaikuttaa 30 minuuttia, pese pois lämpimällä vedellä ja ayurveda-saippualla. Levitä, kunnes epämiellyttävät oireet häviävät.

Vasta-aiheet: kuume, sydänsairaudet, infektiot. Hieronnan ja raskaan aterian välillä on oltava vähintään 1 tunti..

Mitään sivuvaikutuksia ei havaittu.

Mudrat (asanat)

Kuten perinteinen lääketiede, Ayurveda suosittelee integroitua lähestymistapaa suonikohjujen hoitoon, johon kuuluu asianmukainen liikunta, erikoisharjoitukset - mudrat, jooga-asanat.

Heidän tehtävänsä suonikohjuilla on palauttaa oikea verenvirtaus ruumiin alaosasta, lisätä verisuonten voimakkuutta ja sävyä sekä palauttaa laskimoventtiilien terveys.

Mudra viparita karani (kuninkaallinen)

Sitä pidetään tehokkaimpana.

Asento hänen kanssaan muistuttaa klassista "koivua", mutta vedä sukat ei ylös, vaan pään taakse, toisin sanoen polvet on suunnattu kasvoille. Asana tulisi suorittaa useita minuutteja päivässä tyhjään vatsaan tai 3 tuntia syömisen jälkeen.

Jos liikunta on vaikeaa, voit levittää jalkasi kovalle alustalle (huonekalut, seinä) ja samalla nostaa lantion käsillä. Asanan yksinkertaisin versio on jalat ylöspäin, lepäävät seinällä, lantio lattialla.

Paschimottanasana

Suorita se istumalla lattialla, suoristamalla selkäsi, pitämällä pääsi suorana. Laita jalat yhteen, paina polvet pintaan, vedä sukat itseäsi kohti. Nosta käsiäsi, vedä päätäsi ja takaisin ylöspäin hengittäessäsi. Kun hengität ulos, taivuta eteenpäin yrittäen painaa rintaasi polvillesi. Selkä ja pää pysyvät suorana. Pidä loppuasennoissa vähintään 10 sekuntia, nosta tämä aika asteittain kolmeen minuuttiin. Toista 3-5 kertaa.

Maha mudra

Se suoritetaan samalla tavalla kuin paschimottanasana, mutta kun hengität ulos, venytä toiselle jalalle, paina toista polvessa taivutetulla jalalla lantioon.

Suonikohjujen hoitoon suositellaan kaikkia käänteisiä asanoita, etenkin niitä, jotka suoritetaan dynaamisesti - jalkojen ja jalkojen kiertämällä. Yksi näistä lajikkeista on tunnetut harjoitukset "polkupyörä" ja "sakset".

Päivittäisillä mudrilla verenkierto alaraajoissa paranee, verisuonikerroksen pysähtyminen poistuu, mikä hidastaa patologian kehittymistä ja eliminoi sen ilmenemismuodot..

Vasta-aiheet

Ajurveda-käytäntöjen käytölle ei ole kieltoja tai rajoituksia. Taudeilla on kuitenkin kulunsa erityispiirteitä, joten lähestymistapa kullekin potilaalle on yksilöllinen ja voi sisältää vasta-aiheita tiettyjen elintarvikkeiden käytölle, tiettyjen asanoiden suoritukselle.

Näetkö epätarkkuuksia, puutteellisia tai virheellisiä tietoja? Osaa tehdä artikkelistasi parempi?

Haluatko tarjota valokuvia aiheesta julkaistavaksi?

Auta meitä parantamaan sivustoa! Jätä viesti ja yhteystietosi kommentteihin - otamme sinuun yhteyttä ja teemme yhdessä julkaisun paremmaksi!