Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen

Naisten peräpukamat synnytyksen jälkeen ovat akuutti ongelma nykyaikaisessa yhteiskunnassa. Nuoret äidit, jotka eivät noudata hygienian ja ennaltaehkäisyn perussääntöjä, tuomitsevat itsensä usein kokeisiin ja kamppailevat salakavalan sairauden kanssa..

Venäjän johtavien proktologisten keskusten tutkimukset ovat osoittaneet, että flebotrooppisten lääkkeiden käyttö yhdessä voiteiden, geelien, voiteiden kanssa on turvallisin ja tehokkain tapa hoitaa peräpukamia synnytyksen jälkeen ja raskauden aikana..

Patologian ominaisuudet
SyytUmmetus, sikiön kasvu, vaikea työ, istuva käyttäytyminen raskauden aikana.
KomplikaatioJos vaiva on huolestunut ennen synnytystä, jopa menestynein synnytys aiheuttaa edelleen patologian komplikaation. Suurimmalla osalla potilaista, joille sairaus kehittyi raskauden aikana, oireet pahenevat synnytyksen jälkeen..
Kehitys1 raskauskolmannes, tauti diagnosoidaan 33%: lla,
toisen kolmanneksen aikana - 35%,
kolmannella kolmanneksella - 42%,
toimituksen jälkeen - 41%.
Keneen yhteyttäLääkäri-proktologin tai kirurgin tulisi auttaa.
HoitoVähän invasiiviset tekniikat, akuutin hemorrhoidal-tromboosin synnytystä edeltävä konservatiivinen lääkehoito raskauden ensimmäisinä viikkoina, lääkehoito välittömästi synnytyksen jälkeen ennen imetystä tai sen jälkeen.
Uusimpien tietojen mukaan yli 50% raskaana olevista tytöistä kärsii tästä patologiasta! Synnytyksen jälkeisenä aikana niiden määrä kasvaa 80 prosenttiin.

Mitä tiedetään patologiasta? Peräpukamat ovat sairauksia, jotka liittyvät peräaukossa sijaitsevien laskimoplexusten tukkeutumiseen. Erota sisäiset ja ulkoiset sairaudet. Sisäisten peräpukamien kehitysvaiheelle on ominaista peräpukamien sijainti suoraan peräsuolessa, verenvuoto ja kipu suolen liikkeiden aikana.

Jos et ryhdy toimiin, tauti menee ulkoiseen vaiheeseen. Peräpukamat putoavat ulos ja ne voidaan tuntea käsin lähellä peräaukkoa. Ne aiheuttavat kipua paitsi ulostamisen yhteydessä myös istuessaan tuolilla tai tuolilla ja kävellessä.

Raskaana olevien naisten peräpukamat ovat vaarallisia synnytyksen aikana tapahtuvan verenvuodon kehittymisen vuoksi!

Siksi on parempi ratkaista ongelma ennen vauvan suunnittelua tai välittömästi synnytyksen jälkeen..

Patologian kehittymiselle on monia syitä. Niistä yleisimpiä ovat istumaton elämäntapa, urheilun puute, liikalihavuus, mausteisten ja suolaisten ruokien syöminen, perinnöllisyys.

Oireet oireista

Peräpukamien oireet ovat tärkeä signaali naiselle heti lääkärin puoleen..

Yleensä tauti kehittyy vaiheittain. Aluksi kutina näkyy peräaukossa.

Tämä oire jätetään yleensä huomiotta tai sen esiintymisen syy on tunnistettu väärin. Parasiittilääkkeitä käytetään usein, varsinkin jos huoneistossa asuu lemmikkejä. Monet alkavat voidella peräaukkoa voiteilla, ja kun kutina on poistettu, he unohtavat ongelman..

Miltä peräpukamat näyttävät? Useimmiten peräaukon alueella on kovettunut paakku, joka satuttaa ja vuotaa..

Peräpukamien tapauksessa kutina lisääntyy urheilun, pitkäaikaisen kävelyn tai mausteisen ruoan syömisen jälkeen. Sitten kipu ilmestyy. Ne voimistuvat vähitellen ja peräpukamat putoavat. Usein tähän prosessiin liittyy verenvuoto suolenliikkeen jälkeen. Wc-paperille jää jälkiä punertavasta verestä, siihen voi muodostua hyytymiä.

Jos nämä oireet eivät riitä lääkärin vastaanotolle, tauti etenee edelleen. Verenvuoto tapahtuu paitsi ulostamisen aikana myös painonnostamisen jälkeen, urheilun aikana ja jopa aivasteltaessa. Kadonneet kudokset kuolevat hitaasti aiheuttaen voimakasta kipua.

Taudin luokittelu tunnistaa 4 vaihetta patologian kehityksessä

Peräpukamia on kahta muotoa: akuutti ja krooninen. Kuvasimme yllä olevan terävän. Krooninen on vähemmän tuskallista henkilölle. Kivuliaat tuntemukset ilmestyvät ajoittain ja kulkevat nopeasti.

Syyt ja riskitekijät

Raskaus ei ole patologia, vaan kehon erityinen tila. Yhdeksän kuukauden ajan se tekee kaiken mahdollisen suojellakseen vauvaa ulkoisilta ja sisäisiltä vaikutuksilta..

Istuva kuva provosoi patologian kehittymisen

Miksi tauti esiintyy? Raskaana olevat naiset kokevat usein ummetusta, mikä johtaa peräpukamien muodostumiseen. Tällä hetkellä odottavan äidin keho tuottaa aktiivisesti hormoneja, jotka edistävät lihasten rentoutumista. Tämä säästää vauvaa ennenaikaisesta syntymästä ja estää kohdun supistumisen. Tämän seurauksena suoliston lihakset toimivat paljon vähemmän intensiivisesti..

Toinen ummetuksen syy on kohdun kasvu. Se siirtää sisäelimiä ja painaa suolistoa estäen ruokaa kulkemasta sen läpi. Samaan aikaan kasvava kohtu voi supistaa suonet ja verisuonet, mikä voi myös johtaa peräpukamien muodostumiseen..

Jo synnyttäneet naiset ja yli 30-vuotiaat ovat vaarassa. Heillä on suurempi peräpukamien riski kuin ensimmäistä kertaa synnyttäneillä. Jos patologia havaittiin naisella ennen raskautta, se voi pahentua tänä aikana. Ja vaikka tämän taudin läsnäolo tai puuttuminen ei ole ratkaiseva tekijä toimitusmenetelmän valinnassa, peräpukamat voivat vaikeuttaa nuoren äidin elämää..

Taudin diagnoosi

Voit itsenäisesti epäillä itsesi taudin kehittymisestä, mutta proktologin on tehtävä lopullinen diagnoosi.

Peräsuolen taudin merkit:

  1. Tunne kutina peräaukon ympärillä. Se voimistuu kävelemällä, urheilemalla, nostamalla painoja;
  2. Koet säännöllisesti ummetusta, täyteen suolistoon tarvitaan vähintään 5 minuuttia;
  3. WC-paperissa huomaat veren hyytymistä suoliston jälkeen. Prosessin aikana tunnet usein kipua tai epämukavuutta;
  4. Tunsit pallomaisen sinetin lähellä peräaukkoasi;
  5. Joskus peräaukossa on polttava tunne. Suonikohjuille, tromboosille, verisuonten tukkeutumiselle on taipumus;
  6. Epämukavuus ilmenee peräaukossa. Samaan aikaan vietät päiväsi mieluummin sohvalla. Sinulla on istuva työ toimistossa tai kuljettajana. Tai viettää koko päivän jaloillasi;
  7. Joskus peräsuoli näyttää olevan täynnä, jopa tyhjentämisen jälkeen.

Siinä tapauksessa, että nyökkäsit ainakin yhdelle lausunnolle luettelosta, tämä on syy nähdä lääkäri. Tässä ei ole mitään häpeällistä tai nöyryyttävää. Lääketieteen näkökulmasta peräsuoli on sama elin kuin keuhkot tai vatsa..

Diagnoosin aikana lääkäri suorittaa huolellisesti tutkimuksen ja digitaalisen tutkimuksen. Lisäksi lääkäri voi määrätä lisätestejä ja diagnostisia menetelmiä..

Kuinka valmistautua proktologin nimitykseen

Suositukset ovat samat kuin tavallisille potilaille. Ennen kuin otat, sinun on tyhjennettävä suolet ja tehtävä puhdistava peräruiske (Mikrolax). Jos peräpukamat ilmaistaan ​​tuskallisilla tunneilla, peräruisketta ei ole tarpeen laittaa.

Apua ja hoitoa

Mitä hoitoa peräpukamiin synnytyksen jälkeen pidetään turvallisena? Raskauden aikana hoito tulisi rajoittaa paikallisiin valmisteisiin, jotka perustuvat luonnon yrtteihin. Nämä ovat peräsuolen voiteita, voiteita ja anti-inflammatorisia peräpuikkoja. Imetysjakson jälkeen hoito voi muuttua tehokkaiksi minimaalisesti invasiivisiksi toimenpiteiksi (solmujen poisto tai skleroterapia).

Tärkeä! Jos peräpukamat on diagnosoitu, hoidon tulee suorittaa proktologi. Imetyksen aikana itsenäiset yritykset selviytyä taudista voivat vahingoittaa lasta syödessään.

Kotitautihoito edellyttää useita toimenpiteitä tulehdusprosessin poistamiseksi. Jos peräpukamat diagnosoidaan, hoito riippuu taudin kehitysvaiheesta. Esimerkiksi naisille, joilla on vahingossa havaittu sairaus diagnostisen tutkimuksen aikana, määrätään vain ennaltaehkäisevät hoito-ohjelmat. Tämä on ruokavalio, hygienia, joukko harjoituksia, yrttikylpy.

Hoitavan lääkärin on määrättävä hoito sikiön vahingoittamiseksi

Jos peräpukamat ovat siirtyneet akuuttiin vaiheeseen, kun solmut putoavat ja verenvuoto on usein esiintyvää, tällaisille potilaille suositellaan kirurgista hoitoa.

Nimittäin solmujen poisto. Joissakin tapauksissa voidaan välttää vähän invasiivisia menetelmiä: skleroterapia, fotokoagulaatio, laserhoito, ligaatio lateksirenkaalla.

Lääkkeet

Kaikille potilaille määrätään paikallinen peräpukamien hoito.

Hoito koostuu parantavista, antibakteerisista, verisuonia supistavista aineista ja kivun ja kutinan vähentävistä aineista. Lääkkeitä määrätään tiukassa järjestyksessä ennen imetystä tai sen jälkeen.

Vasokonstriktoriset peräpuikot sisältävät tribenosidia (Procto-glivenoli) tai fenyyliefriinihydrokloridia (Relief). Niiden toimintaa täydentävät lidokaiini ja erilaiset öljyt (tyrni, hainmaksa jne.). Ne auttavat eroon kertymästä nopeasti ja luotettavasti..

Antibakteeriset voiteet täydentävät vasokonstriktorihoitoa. Yleensä määrätään metyyliurasiiliin ja kloramfenikoliin (Levomekol) perustuvia voiteita. Sitä levitetään ulkoisesti haavoittuneelle alueelle estäen infektioita pääsemästä haavoihin. Laskimotromboosin ja alkavan nekroosin tapauksessa määrätään hepariinigeelejä, jotka liuottavat ne. Vakavan kivun ja kutinan sattuessa määrätään lisäksi anestesia- ja kutinaa ehkäiseviä voiteita ja peräpuikkoja.

Lääkärin on määritettävä hoidon kesto, jotta tauti ei ilmestyisi heti hoidon lopettamisen jälkeen. Perusperiaate, jota kaikkien lääkäreiden on noudatettava määrättäessään hoitoa, ei ole haittaa. Sinun pitäisi noudattaa samaa periaatetta, jos päätät hoitaa peräpukamat itse kansanhoitoaineilla.

Kansanlääkkeet

Kuinka hoitaa ilman pillereitä? Sikiön kantaminen on tapaus, kun kansanhoito voi vahingoittaa lasta. Tämä koskee myös imetystapauksia, kun äiti imettää. Kaikista lääkekasveista tai tinktuureista tulee sopia lääkärisi kanssa ennen käyttöä..

On pidettävä mielessä, että hoito kansanmenetelmillä perustuu luonnon yrttien ja ainesosien käyttöön. Ne sisältävät monia erilaisia ​​aineita hoidossa tarvittavien aineiden lisäksi. Mikä tahansa niistä voi aiheuttaa allergioita, vaikka niitä ei olisikaan esiintynyt aiemmin. Vain siksi, että raskaus on kehon erityinen tila, jonka aikana hormonaalinen tausta muuttuu merkittävästi.

Kylvyt, joissa on kehäkukan, kamomillan, sipulikuoren tai vain lämpimän suolaisen veden keittäminen, auttavat lievittämään kutinaa ja lievittämään kipua. Tyrni-, auringonkukka-, oliivi- tai pellavaöljyt pehmentävät ihoa ja parantavat haavoja.

Voit tehdä peräsuolen peräpuikkoja kotona. Ne voidaan valmistaa mehiläisvahasta lisäämällä aloe- tai Kalanchoe-mehua tai propolisia. Propolis sisältää monia hyödyllisiä aineita keholle, joten se ei vain auta selviytymään peräpukamista, vaan myös parantaa yleistä hyvinvointia.

Monet neuvoo tekemään säännöllisesti korjaustoimenpiteitä hunajakompressista, murskattuista aloe-lehdistä, haapasta tai keitetystä puutäistä. Lisäksi voit tehdä peräruiskeita, jotka perustuvat salvian keittämiseen hunajalla (40 ml keittämistä + 1 rkl L. hunajaa). Halu mennä vessaan on kestettävä viimeiseen asti, jotta voidaan saavuttaa toimenpiteen terapeuttinen vaikutus. Mutta mikään keino, ei apteekki eikä kotihoito, ei auta, jos et noudata ruokavaliota ja harrastat kohtuullisen aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. On hienoa, jos lopetat tupakoinnin.

Ihmiskeho käyttää C-vitamiinia toksiinien käsittelyyn, jotka tulevat siihen savukkeista. Siksi häneltä puuttuu verisuonten ylläpitäminen vaaditulla sävyllä. Tämän vuoksi peräpukamat palaavat takaisin. Lisäksi, jos nainen odottaa lasta, tupakointi voi vaikuttaa haitallisesti hänen terveyteensä ja kohdunsisäiseen kehitykseen..

Miksi peräpukamat ovat vaarallisia? Synnytyksen jälkeen monet tytöt eivät mene lääkäriin apuun, vaan yrittävät selviytyä ongelmasta yksin ostamalla joukko voiteita apteekista. Sillä välin tauti voi mennä krooniseen vaiheeseen. Laiminlyöty peräpukamien muoto voi johtaa hemoglobiinin, laskimotromboosin, urogenitaalisen järjestelmän sairauksien vähenemiseen. Supistusten aikana peräpukamat voivat tulla ulos, mikä aiheuttaa usein verenvuotoa.

On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin patologian kehittymisen alkuvaiheessa. Hyvin valittu hoito-ohjelma voi minimoida ongelman. ".

Sairauksien ehkäisy

Kuten kaikki sairaudet, peräpukamat estetään paremmin kuin hoidetaan. Ja sen estämiseksi sinun on vältettävä ummetusta ja parannettava verenkiertoa aluksissa..

Voit välttää ummetusta säätämällä ruokavaliota. On tarpeen sisällyttää enemmän tuoreita vihanneksia, hedelmiä, yrttejä, syödä maitotuotteita, tehdä kompotteja kuivatuista hedelmistä ja luumuista. Vahvistavia elintarvikkeita ei ole suositeltavaa kuluttaa tänä aikana. Esimerkiksi riisi, valkoinen leipä, pullat. Juo puhdasta vettä. Se paitsi parantaa ruoansulatusta, mutta myös estää ummetuksen muodostumisen..

Marjat, hedelmät ja raaka vihannekset auttavat vahvistamaan verisuonia

Kasviöljyt toimivat hyvin ummetuksen selviytymisessä, joten suosittele öljyä salaattikastikkeessa. On parempi kieltäytyä majoneesista tänä aikana. Tämä on parempi terveydelle ja syntymättömälle lapselle..

Monet lääkärit neuvovat makaamaan vasemmalla puolella vähintään 20-30 minuuttia viiden tunnin välein, mikä vähentää laskimopaineita lantion elimissä.

Ennaltaehkäisyä varten naisia ​​ei suositella työntämään suoliston aikana. Tämä voi johtaa paitsi peräpukamien muodostumiseen myös lantion elinten lihasten supistumiseen. Ennenaikainen synnytys voi alkaa. Jos se ei toimi ilman rasittamista, glyseriinikynttilät auttavat. Ne ovat vaarattomia ja turvallisia, vaikutus on havaittavissa 10 minuutissa.

Fysioterapia on paras kompleksi peräpukamien torjumiseksi. Liikunnan jälkeen verenkierto paranee, lisää verisuonten sävyä, vahvistaa peräaukon alueen lihaksia.

On erittäin hyödyllistä tehdä voimisteluharjoituksia selällään. Harjoittele esimerkiksi "Polkupyörää" kiertämällä kuvitteellisia polkimia jaloillasi.

Voit vain valehdella useammin lantion tai jalat kohotettuna.

Voit parantaa verenkiertoa yksinkertaisesti kävelemällä raittiissa ilmassa, tekemällä yksinkertaisia ​​kotityöt ja vain liikkumalla. Tärkeintä on olla passiivisesti makuuasennossa. Mutta liian aktiivista elämäntapaa ei myöskään suositella koko päivän. Vauvan raskas kohtu painaa alas ja puristaa suonet. Vaihda lepo- ja liikkumisjaksot optimaalisesti.

Erikoisharjoitukset auttavat estämään sairauksia

Hygieniaa on noudatettava. Suoliston jälkeen on parempi pestä pois kuin käyttää wc-paperia. Se ärsyttää ihoa ja voi pahentaa peräpukamien epämukavuutta.

VASTA-AIHEITA
TARPEEN LÄÄKÄRINKUULEMISTA

Artikkelin kirjoittaja on lääkäri-proktologi Egorov Alexey Alexandrovich

Peräpukamat synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeinen aika on naiselle aina vaikea aika..

Huolimatta siitä, että synnytys on täysin luonnollinen prosessi, se on silti myös vakava stressi keholle ja itse raskaus..

Peräpukamat ovat yksi raskauden epämiellyttävimmistä sivuvaikutuksista. Se kehittyy fysiologisten syiden ja raskaana olevan naisen virheellisen elämäntavan yhdistelmän vuoksi.

Tämän ongelman yleisyyden vuoksi se tarvitsee oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa, mikä auttaa välttämään monia komplikaatioita..

Peräpukamien syyt synnytyksen jälkeen

Huolimatta termin "synnytyksen jälkeiset peräpukamat" hyvin äänestä, useimmissa naisissa se esiintyy jopa raskauden aikana. Tämä tapahtuu yleensä toisen ja kolmannen kolmanneksen loppupuolella..

Usein raskaana olevalla naisella voi olla vain pieniä oireita, mutta synnytyksen aikana, kun vatsansisäinen paine kasvaa merkittävästi, voi muodostua solmuja ja halkeamia. Vaurioiden vakavuus riippuu tässä tapauksessa synnyttävän naisen yksilöllisistä ominaisuuksista, lapsen painosta, työn kulusta.

Ummetus on toinen yleinen syy peräpukamiin synnytyksen jälkeen. Samanlainen ongelma esiintyy suurella määrällä raskaana olevia naisia. Ummetus liittyy ensisijaisesti progesteronin - niin kutsutun raskaushormonin - ylimäärään. Tämän hormonin tason nousu veressä johtaa lihasten sävyn ja lievän suolen atonian vähenemiseen..

Tällaisten muutosten seurauksena ruoansulatusprosessi hidastuu, mikä aiheuttaa ummetusta. Ummetus puolestaan ​​lisää painetta peräsuoleen, edistää veren pysähtymistä. Tämä johtaa peräpukamien esiintymiseen..

Tämä ilmiö vaikuttaa fyysiseen passiivisuuteen sekä ylipainoon, jota raskaana olevat naiset kärsivät hyvin usein. Myös peräpukamat synnytyksen jälkeen voivat laukaista jotkut hormonaaliset lääkkeet, joita lääkärit määräävät usein monimutkaiselle raskaudelle..

Taudin oireet

Peräpukamille, jotka ilmestyvät synnytyksen jälkeen tai raskauden aikana, on ominaista tyypillinen kliininen kuva tälle taudille. Tiettyjen oireiden esiintyminen riippuu taudin vaiheesta.

Kehityksen alussa peräpukamat, ensimmäisessä vaiheessa nainen alkaa tuntea epämukavuutta peräaukossa. Hän on huolestunut raskauden, kutinan ja polttamisen tunteesta, jotka voimistuvat suolenliikkeen jälkeen. Joskus käydessään wc: ssä näet veren esiintymisen ulosteessa. Aluksi peräpukamien oireet ovat epäsäännöllisiä, ne voivat kadota hetkeksi ja sitten ne tuntevat itsensä uudestaan.

Toisessa vaiheessa solmut alkavat muodostua. Ne aiheuttavat usein tuskallisia tunteita ja aiheuttavat vakavaa epämukavuutta naiselle. Ja jos raskauden aikana toinen vaihe voi jatkua melko pitkään, synnytyksen aikana kolmas vaihe muodostuu usein..

Sille on ominaista solmujen menetys peräaukosta. Jos et ryhdy tarvittaviin toimenpiteisiin silloin, tauti siirtyy seuraavaan vaiheeseen, jolloin peräpukamia ei voida enää säätää manuaalisesti sisäänpäin, ne kasvavat merkittävästi, vuotavat jatkuvasti ja tulehtuvat.

Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen

Synnytyksen jälkeisten peräpukamien hoito on monimutkaista, kun äiti imettää vauvaa. Ottaen huomioon, että monet sekä sisäiset että ulkoiset lääkkeet pääsevät maitoon, on erittäin epätoivottavaa käyttää niitä. Tässä tapauksessa sinun on etsittävä vaihtoehtoisia ratkaisuja.

Peräpukamien kanssa synnytyksen jälkeen käytetään useimmiten ulkoisia aineita - voiteita, peräpuikkoja, voiteita. Yleensä niillä on vahva monimutkainen vaikutus - lievittää kipua ja ärsytystä, edistää halkeamien paranemista, parantaa veren mikroverenkiertoa.

Tärkeimpien hyväksyttyjen lääkkeiden (peräpuikkojen) joukossa ovat:


  • Tyrnikynttilät;
  • Helpotus;
  • Hepatrombiini G;
  • Procto-glivenoli;
  • Juliste.

Varovaisuutta on noudatettava laksatiiveilla, joita suositellaan usein peräpukamien hoidossa. Raskaana oleville ja imettäville naisille tällaiset varat ovat ehdottomasti vasta-aiheisia..

Jos synnytyksen jälkeiset peräpukamat ovat viimeisessä vaiheessa eivätkä reagoi perinteisiin hoitomenetelmiin, he turvautuvat leikkaukseen. Kirurginen interventio tässä tapauksessa koostuu peräpukamien poistamisesta. Kuten tilastot osoittavat, diagnosoin harvoin tämän taudin vakavia muotoja synnytyksen jälkeen. Yleensä tällaisissa tapauksissa se on akuutissa muodossa, mutta se reagoi hyvin lääketieteellisiin toimenpiteisiin.

Hoito kansanlääkkeillä

Koska monet perinteisen lääketieteen lääkkeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville ja imettäville naisille, oikeudenmukaisen sukupuolen on käytettävä perinteisen lääketieteen reseptejä. Erityisesti ulkoiseen käyttöön tarkoitetut folk-reseptit ovat erittäin suosittuja: kylvyt, voiteet, voiteet, peräruiskeet.

Kuinka hoitaa peräpukamia synnytyksen jälkeen: Seuraavia komponentteja voidaan käyttää kotona:


  1. 1) Erittäin hyvä kansanlääke peräpukamiin synnytyksen jälkeen on tyrniöljyä, sitä käytetään sekä halkeamiin että solmujen läsnä ollessa. Apteekista voit ostaa valmiita tyrni-kynttilöitä, ne eivät ole vasta-aiheisia imetyksen aikana.
  2. 2) Öljyssä liotettuja pyyhkeitä voidaan myös käyttää. Istuvat kylpyammeet antavat hyvän tuloksen. Niiden valmistamiseen käytetään sipulikuorien tai lääkekasvien keittämistä: kamomilla, tammikuori, lehma, kehäkukka. Voiteita voidaan käyttää kivun ja muiden oireiden lievittämiseen. Erityisesti kortejuustolla ja piikkilehdillä on erittäin hyvä vaikutus..
  3. 3) Synnytyksen jälkeisten peräpukamien kanssa on myös suositeltavaa käyttää peräruiskeita, jotka paitsi auttavat pääsemään eroon taudin oireista, myös helpottavat ummetusta. Peräruisketta varten voit käyttää joko tavallista keitettyä vettä tai yrttien tai minkä tahansa kasviöljyn keittämistä. Peräruiskeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille..
Lue myös menetelmät peräpukamien hoitamiseksi kotona.

Peräpukamien ehkäisy synnytyksen jälkeen

Peräpukamien ehkäisy on tehokas tekniikka, joka ainakin estää sen vakavan kulun, jos se ei auta välttämään täysin synnytyksen jälkeisiä peräpukamia. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet tulisi toteuttaa jopa raskauden aikana.

Naisia, jotka odottavat vauvaa, kehotetaan seuraamaan ruokavaliota huolellisesti ummetuksen ja muiden ongelmien välttämiseksi..

Heidän tulisi monipuolistaa ruokavalionsa luonnollisilla elintarvikkeilla, tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä. Mutta kahvia, suklaata, leivonnaisia ​​ja rasvaisia ​​ruokia vältetään parhaiten. On myös syytä luopua mausteisista ruoista, jotka voivat ärsyttää peräsuolen limakalvoa, ja palkokasveista, koska ne aiheuttavat voimakasta kaasun muodostumista.

Peräpukamien ehkäisyssä oikeaa päivittäistä hoito-ohjelmaa pidetään erittäin tärkeänä. On suositeltavaa käydä wc: ssä samaan aikaan, mieluiten aamulla. Älä työnnä suolen liikkeitä voimakkaasti, jotta et aiheuttaisi hemorrhoidal-laskimoiden turvotusta. Lisäksi henkilökohtainen hygienia on erittäin tärkeää. Lääkärit neuvovat, että jokaisen suoliston toiminnan jälkeen pese pois puhtaalla viileällä vedellä ja pyyhi peräaukon alue kuivaksi pehmeällä wc-paperilla tai pyyhkeellä.

Tärkeä kohta peräpukamien, erityisesti synnytyksen jälkeisten, ehkäisyssä on fyysinen aktiivisuus. Huolimatta siitä, että raskaat kuormat ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille, kevyt voimistelu hyödyttää heitä. Lisäksi raskaana olevia naisia ​​kehotetaan kävelemään paljon raittiissa ilmassa, mikä auttaa paitsi estämään peräpukamat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää..

Kegel-harjoituksia pidetään toisena ehkäisymenetelmänä. Niiden olemus koostuu peräaukon ja emättimen ympärillä olevien lihasten jännitteiden ja rentoutumisen vuorottelusta. Jos teet näitä harjoituksia säännöllisesti, voit estää paitsi synnytyksen jälkeiset peräpukamat, myös kohdun esiinluiskahdukset ja emättimen lihasten hitauden..

Mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä hoitoa varten?

Jos olet lukenut artikkelin, että sinulla on tälle taudille ominaisia ​​oireita, sinun on kysyttävä proktologin neuvoja.

Peräpukamat synnytyksen jälkeen: hyväksytty imetyshoito

Syyt peräpukamien kehittymiseen

Hemorrhoidal laskimot aiheuttavat useita tekijöitä. Raskaus aikana kohtu painaa pienen lantion aluksia, pahentaa laskimoiden ulosvirtausta. Fyysisen aktiivisuuden vähentäminen edistää myös veren ruuhkia alavartalossa. Laskimoseinän heikkous kehittyy relaksiinihormonin lisääntyneen toiminnan vuoksi. Sen synteesi stimuloi progesteronia, ja sen toiminnan tarkoituksena on heikentää sidekudosta, se löystyy. Tämä rentouttaa häpyluun ja lisää syntymäkanavan tilavuutta. Mutta samaan aikaan myös laskimot kärsivät, mukaan lukien peräpukamat.

Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen imetyksen kanssa määrää lääkäri

Ulkoiset peräpukamat ovat yleisimpiä. Se ilmenee kutina ja polttava tunne peräaukossa, pienet hapsut ja kyhmyt näkyvät visuaalisesti. Oireita täydentää punertava verenvuoto, joka esiintyy suoliston jälkeen. Jos tauti etenee, solmut ovat usein vaurioituneet, infektoituneet, on olemassa tromboflebiitin uhka..

Sisäiset peräpukamat kehittyvät, kun peräaukon sulkijalihaksen yläpuolella olevat suonet laajenevat. Ne voivat myös vahingoittaa, vuotaa ja johtaa tromboflebiittiin..

Sikiön paine työnnön aikana karkotuksen aikana aiheuttaa peräsuolen limakalvon vääntymisen, lisää laskimoiden painetta.

Yhdessä synnytyksen jälkeisen ummetuksen kanssa nämä ovat tärkeimmät tekijät peräpukamien esiintymisessä..

Muuta ruokavaliota

Pääsyy peräpukamien oireisiin synnytyksen jälkeen on ummetus. Ulosteiden pysähtyminen peräsuolessa ja sigmoidisessa paksusuolessa johtaa nesteen imeytymiseen niistä. Ulosteet kuivuvat, saavat terävät reunat. Ummetus lisää laskimoiden ruuhkia ja peräpukamia. Yritys käydä vessassa muuttuu tuskallisiksi aistimuksiksi, halkeamiksi peräaukossa ja verenvuodoksi. Siksi on välttämätöntä aloittaa hoito poistamalla ummetuksen syyt..

Synnytyksen jälkeen naiselle määrätään laksatiivinen ruokavalio. Se sisältää runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita ja vähentää peristaltiaa vähentävien ruokien määrää. Muista sisällyttää ruokavalioon:

  • punajuuret, kaali, selleri, porkkanat;
  • kuivatut aprikoosit, luumut;
  • fermentoidut maitotuotteet, vähärasvaiset;
  • tuoreet hedelmät: luumut, aprikoosit, meloni.

Keitot valmistetaan kasviliemellä, voit lisätä vähärasvaisia ​​lihoja. Suositeltavat salaatit tuoreista vihanneksista, vinaigretteistä, jotka on maustettu millä tahansa kasviöljyllä. Puuro keitetään vedessä.

Imetyspuikot ovat turvallisia äidille ja vauvalle

Kaikki ruoat tulisi valmistaa keitämällä, hauduttamalla, paistamalla. Paistettuja ruokia ei ole suositeltavaa syödä. Rajoita mahdollisimman paljon elintarvikkeita, jotka sisältävät väriaineita, säilöntäaineita, marinadeja, joissa on paljon suolaa. Vähennä tai jätä kokonaan pois ruokavaliosta:

  • kahvi, vahva tee ja muut kofeiinijuomat;
  • suklaa, kaakao;
  • rikkaat leivonnaiset, evästeet, makeiset, valkoinen leipä;
  • rasvainen liha;
  • palkokasvit;
  • rasvainen maito;
  • konditoriatuotteet rasvakermalla;
  • supistavat hedelmät - kvitteni, mustikat, päärynät, granaattiomenat;
  • sipulit, retiisit, nauriit;
  • rikkaita rasvaisia ​​keittoja.

Säilytä kastikkeita, majoneesia ei suositella kaikille imettäville naisille. Lämpimien mausteiden ja mausteiden rakastajien imetyksen ja peräpukamien hoidon aikana on kieltäydyttävä niistä. Lisää ummetusta hyytelöllä, marmeladilla, hyytelöllä.

Alkoholi on haitallista kaikille imettäville naisille, koska se tunkeutuu äidinmaitoon..

Peräpukamasta kärsiville etyylialkoholi on myös haitallista, se häiritsee peristaltiikkaa, vaikuttaa laskimoiden työhön ja sidekudoksen tilaan.

Auttaa selviytymään peräpukamista ylläpitämällä vesitasapainoa. Imettävän naisen on juotava vähintään 1,5-2 litraa vettä päivässä. Tämä auttaa ulosteita säilyttämään vaaditun sakeuden..

Elintapamuutoksia suositellaan. Mitä tehdä:

  • lisää fyysistä aktiivisuutta: kävelemällä enemmän, voit lenkkeillä;
  • vähemmän seisomista ja istumista, tämä lisää jalkojen ja suonien kuormitusta;
  • tehdä erikoisharjoituksia;
  • normalisoi uni ja lepo.

Ei ole suositeltavaa seistä, istua pitkään, varsinkin jalat alaspäin. Joten laskimoveri virtaa huonommin, mikä lisää verisuonten seinämien kuormitusta.

Ummetuslääke

Jos ruokavalio on tehoton, tarvitaan lääkkeitä. Lääkärin on päätettävä, miten ummetusta ja peräpukamia hoidetaan. Imettäville äideille laktuloosapohjaiset tuotteet ovat turvallisia. Se tulee geelin tai siirapin muodossa oraalista antoa varten. Laktuloosi on turvallista eikä imeydy suolistosta. Mutta se nopeuttaa peristaltiaa, pidättää vettä ja auttaa lievittämään ummetusta. Lääke ei aiheuta lävistysvaikutusta, ulosteet vain pehmenevät ja tulevat luonnollisesti.

Risiiniöljyä voidaan käyttää peristaltikan nopeuttamiseen ja ulosteen pehmentämiseen. Se otetaan suun kautta, ruokalusikallinen riittää eroon ummetuksesta. Mutta on optimaalista yhdistää se ruokavalioon oireiden uusiutumisen estämiseksi..

Jos tarvitaan nopea vaikutus, syntymän jälkeen on sallittua käyttää microlax-mikroklystereitä. Ne ovat saatavana yksittäispakkauksissa yhtä käyttökertaa varten.

Kuinka lievittää tilaa ja pysäyttää peräpukamien eteneminen

Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen imetyksen kanssa voidaan suorittaa vain paikallisesti vaikuttavilla lääkkeillä. Käytetään varoja, jotka eivät imeydy systeemiseen verenkiertoon ja vaikuttavat vain laajentuneisiin laskimoihin. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan voiteen, joka ei vahingoita imettävää äitiä. Peräpukamiin käytetään seuraavia lääkkeitä:

  • troksevasiini - tehoaine trokserutiini, kasvien flavonoidi, jolla on venotoninen ja suojaava vaikutus, ei voida levittää vaurioituneisiin tai vuotaviin solmuihin;
  • hepariini - estää trombin muodostumisen, parantaa verisuonten seinämän sävyä, estää veren pysähtymistä;
  • voit hainmaksaöljyllä - vähentävät peräpukamien vakavuutta, lievittävät tilaa, nopeuttavat toipumista;
  • hepatrombiini - lääke, jonka koostumuksessa on hepariinia ja allantoiinia, ne parantavat laskimoiden ulosvirtausta, estävät verihyytymien muodostumisen ja laskimoseinän tulehduksen.

Peräpukamien hoitoon suositeltavat voiteet ja geelit sisältävät paikallispuudutteita. Siksi levityksen jälkeen on tunnottomuuden tunne ja myöhemmin kipu katoaa..

Käytetään erilaisia ​​koostumuksia sisältäviä kynttilöitä, jotka valitaan vallitsevien oireiden mukaan. Seuraavat lääkkeet ovat sallittuja imetyksen aikana:

  • Natalsid on merileväuutteeseen perustuva valmiste, sillä on anti-inflammatorisia ja parantavia ominaisuuksia, parantaa suoliston toimintaa;
  • Neoanuzoli on monimutkainen valmiste, joka sisältää jodia, tanniinia, sinkkioksidia, vismuttisubnitraattia, niillä on tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia, ne vähentävät verisuonten läpäisevyyttä, vähentävät infektioriskiä;
  • Procto-Glivenol - lääke, jolla on monimutkainen vaikutus, lievittää kipua, sävyttää laskimoseinää, nopeuttaa veren ulosvirtausta, vähentää kutinaa ja polttamista;
  • Relief - hainmaksaöljyä sisältävät kynttilät voivat lisäksi sisältää anestesia-aineita, jotka helpottavat tilaa, poistavat kutinaa ja polttamista;
  • Bechtiol on rohdosvalmiste, sisältää belladonna- ja ihtyoliuutteita, sillä on tulehdusta ja kipua lievittäviä vaikutuksia.

Imetyksen aikana jotkut lääkkeet ovat kiellettyjä, jotka koostumuksestaan ​​johtuen voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvaan. Nämä sisältävät:

  • Nurofen;
  • Anestezoli;
  • Diklofenaakki;
  • Hepatsoloni;
  • Proktosaani;
  • Proctosedil M.

Niiden, jotka haluavat käyttää lueteltuja lääkkeitä, on lopetettava imetys..

Voide auttaa vähentämään epämiellyttäviä oireita.

Viimeinen keino - kirurginen hoito

Vaikeissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen. Laajentuneet hemorrhoidal-laskimot poistetaan naiselta, jos tromboosista on merkkejä, ja progressiivisten sisäisten peräpukamien kanssa leikkaus on tarpeen prolapoituneiden solmujen puristamisen jälkeen. Kirurgista hoitoa varten sairaalahoito on tarpeen proktologian osastolla. Peräpukamien poisto tapahtuu anestesiassa, ja toipuminen kestää useita päiviä.

Äskettäin synnyttäneiden naisten peräpukamat ovat yleisiä komplikaatioita synnytyksen jälkeen. Mutta se voidaan hoitaa menestyksekkäästi ajankohtaisilla lääkkeillä turvautumatta leikkaukseen. Kirurginen hoito on välttämätöntä, kun komplikaatioita lisätään eikä sillä ole vaikutusta hoitoon.

Kuinka hoitaa peräpukamat synnyttämisen jälkeen imettävälle äidille

Jos olet yksi niistä naisista, joilla on peräpukamia synnytyksen jälkeen, selvitetään, miksi näin tapahtuu ja miten hoitaa peräpukamat synnyttäessä imettävän äidin kotona. Hyvä uutinen on, että pääosin peräpukamat eivät ole vakavia sairauksia ja voivat mennä kokonaan pois huolellisella kotihoidolla. Alla on joitain kohtia, joiden avulla voit ymmärtää, mikä aiheuttaa peräpukamia ja miten voit hoitaa niitä kotona.

Mikä on peräpukamat?

Peräpukamat ovat alemman peräsuolen laskimoiden laajenemista (laskimot turpoavat, tukkeutuvat ja joskus vuotavat). Tuloksena on peräsuolen alueen turvonnut kudos, jonka koko voi vaihdella (herneen koosta rypäleen kokoon). Peräpukamia on kahdenlaisia:

  1. Sisäiset peräpukamat (kärsivät suonet ovat sulkijalihaksen sisällä).
  2. Ulkoiset peräpukamat (kärsivät suonet ulottuvat peräaukosta).

Kehosta riippuen peräpukamat voivat tuntea kutinaa, mutta muut ihmiset voivat myös tuntea kipua. Joissakin tapauksissa, etenkin suoliston jälkeen, tämä tila voi aiheuttaa peräsuolen verenvuodon..

Jos sinulla on ollut peräpukamia ennen raskautta, naisten peräpukamien riski lisääntyy merkittävästi synnytyksen jälkeen. Vaikka tämä tila aiheuttaa varmasti huomattavaa epämukavuutta ja arkuutta, hyvä uutinen on, että peräpukamia voidaan useimmiten hoitaa kotona..

Mikä aiheuttaa peräpukamia raskauden ja synnytyksen aikana?

Raskaana olevilla naisilla tai synnytyksen jälkeisillä naisilla peräpukamat ovat usein seurausta perineumin stressistä kuukautta ennen synnytystä ja sen aikana. Suonet toimivat kuin venttiilit, jotka työntävät verta sydämeen.

Kun nämä "venttiilit" heikkenevät, ne voivat turvota ja tukkeutua..

Voit luultavasti kuvitella, kuinka paine kantamalla sikiötä ja sitten työntämällä vauva ulos synnytyksen aikana voi johtaa peräpukamiin. Lisäksi progesteronihormonin tuotanto lisääntyy raskaana oleville äideille, mikä myös saa suonet rentoutumaan aiheuttaen suonien turpoamisen entisestään..

Useista syistä äideillä on taipumus kokea ummetusta synnytyksen jälkeen. Tämä ummetus voi aloittaa noidankehän, joka vaatii huomattavaa rasitusta suoliston liikkeessä, mikä aiheuttaa peräpukamien puhkeamisen, ja voi myös aiheuttaa pelkoa käydä wc: ssä ja halua kestää kauemmin, mikä johtaa vielä kovempien ulosteiden ilmaantumiseen, joka suoliston tyhjentämisen aikana pahentaa peräpukamia jne. d.

Riskitekijät

Kiinnitä huomiota riskitekijöihin. Peräpukamia aiheuttavat suonikohjut johtuvat yleensä paineesta. Riskitekijät, jotka lisäävät peräsuolen alueen painetta, ovat:

  • raskaus
  • liikalihavuus
  • työntö suolen liikkeiden aikana
  • ummetus
  • anaali seksiä
  • nostamalla raskaita esineitä
  • istuu wc: ssä liian kauan

Vähennä peräpukamien kehittymisen todennäköisyyttä synnytyksen jälkeen imetyksen aikana tai lievitä oireita yrittämällä välttää joitain näistä kohdista..

Peräpukamien oireet ja merkit naisilla synnytyksen jälkeen

Naisten peräpukamat esiintyvät yleensä raskauden aikana, mutta ne voivat myös kehittyä milloin tahansa naisen elämässä. Ainoa ero on paineen tyyppi, joka aiheuttaa peräpukamien muodostumisen. Peräpukamat ovat peräaukon turvotus (kertakäyttö), joka on usein arka tai tuskallinen koskettaa. Peräpukamien oireita ovat:

  • Kutina, ärsytys ja epämukavuus peräaukossa turvotetun laskimon tulehduksesta.
  • Herneen kokoinen turvotus.
  • Kipu suolenliikkeiden aikana ilman verenvuotoa ja peräaukon ympärillä.
  • Kipu milloin tahansa.
  • Pieni verenvuoto ulosteiden paineesta laskimoihin.
  • Epämukavuus.
  • Lievä ulosteaineen vuotaminen alusvaatteisiin peräaukosta, joka ei ole täysin suljettu, kun peräpukamat sijaitsevat peräsuolen sisäänkäynnin lähellä.

Kuinka parantaa peräpukamat synnytyksen jälkeen imetyksen aikana

Imetysperäisten peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen tulee tekemään useita seuraavista toimenpiteistä.

Levitä jäätä

Levitä pehmeitä jääpakkauksia tulehtuneisiin peräpukamiin tulehduksen ja turvotuksen vähentämiseksi ja peräpukamien oireiden lievittämiseksi (ohueseen pehmeään pyyhkeeseen käärittyä jäätä voidaan käyttää). Älä käytä jäätä yli 10-15 minuuttia kerrallaan. Se voi myös vähentää ompeleiden kipua ja turvotusta, jos sinulla oli episiotomia synnytyksen aikana..

Kokeile istuinkylpyä

Sitz-kylpy on pieni, matala amme, joka voidaan sijoittaa lattialle. Näitä kylpyjä löytyy yleensä apteekeista. Käytä kylpyamme täyttämällä se 10 senttimetriä lämpimällä vedellä jokaisen suolenliikkeen jälkeen ja istu vedessä noin 20 minuuttia. Voit myös tehdä tämän menettelyn kahdesta neljään kertaa päivässä rauhoittamaan peräpukamien kipua ja epämukavuutta. Tämä menetelmä auttaa lievittämään ärsytystä, lihaskramppeja ja kutinaa..

  • Pyyhi tuskallinen alue pehmeällä kuivalla pyyhkeellä, mutta älä hiero sitä. Jos peräpukamat ovat tuskallisia, yritä kuivata herkkä iho hiustenkuivaajalla kylmimmissä lämpötiloissa.
  • Jos sinulla ei ole istuinkylpyä, täytä tavallinen amme tai puhdas pesuallas pienellä lämmöllä vedellä ja istu siinä 20 minuuttia.
  • Jos sinulla on ollut episiotomia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, voidaanko tätä menetelmää käyttää peräpukamien oireiden lievittämiseen vai ei. Pitkäaikainen altistuminen vedelle voi vaikuttaa ompeleihisi, ja istuinkylpyjen ottamistiheys riippuu lääkärisi käyttämästä ompeleesta..

Pidä se puhtaana ja kuivana

Peräpukamien hoito naisilla synnytyksen jälkeen edellyttää myös, että peräpukamat pidetään mahdollisimman puhtaina ja kuivina. Ärsyttävien aineiden ja kosteuden välttäminen peräpukamilla voi auttaa sinua paremmin. Kylpy päivittäin puhdistaaksesi ihosi lämpimällä vedellä. Vältä liikaa saippuaa (tai saippuaa, joka sisältää voimakkaita kemikaaleja ja tuoksuja), koska se voi pahentaa ongelmaa aiheuttaen kutinaa, turvotusta ja ärsytystä. Pese tuskallisen alueen jälkeen, kuivaa se varovasti pehmeällä pyyhkeellä.

Käytä kosteuspyyhkeitä

Pidä itsesi puhtaana kylvyn välillä puhdistaaksesi peräaukko märkäpyyhkeillä jokaisen suolenliikkeen jälkeen. Voit ostaa märkäpyyhkeitä lapsille tai aikuisille, mutta varmista, että niissä ei ole alkoholia tai synteettisiä hajusteita.

  • Älä käytä kuivaa wc-paperia. Jos sinulla ei ole märkäpyyhkeitä, kostuta wc-paperi.

Tee käyminen wc: ssä nopeasti

Kuinka päästä eroon peräpukamista synnytyksen jälkeen ja mikä muu voi auttaa lievittämään oireita? Verenpukamakivun lievittämiseksi älä istu wc: ssä pitkään aikaan. Tämä lisää painetta peräsuolen laskimoihin. Jos suolesi on jo tyhjentynyt, poistu wc: stä mahdollisimman pian. Älä lue, älä käytä Internetiä, älä katso videoita jne..

Kokeile noitapähkinää

Käytä noitapähkinää puuvillan tyynyissä tai vanupuikoissa rauhoittamaan peräpukamiin liittyvää ärtynyttä ihoa ja epämukavuutta. Liota vanupuikko tai pyöreä levy taikapähkinällä ja laita se peräpukamiin. Jotkut ihmiset huomaavat, että noitapähkinän jäähdyttäminen ennen käyttöä lisää lääkkeen tehokkuutta..

  • Witch Hazel on supistava aine, jota käytetään yleisesti ihosairauksien hoitoon, mutta sitä on arvioitu myös antioksidanttina ja syöpälääkkeenä.

Käytä voiteita peräpukamiin

Ennen kuin käytät synnytyksen jälkeistä peräpukamavoimaa tai voidetta, jota käytetään myös peräpuikkomuodossa, kysy synnytyslääkäriltäsi sivuvaikutuksista tai muista mahdollisista huolenaiheista. Nämä korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään kutinaa ja epämukavuutta. Useimmat reseptilääkkeet ja voiteet sisältävät 1% hydrokortisonia, joka auttaa vähentämään peräpukamiin liittyvää tulehdusta, kutinaa ja kipua.

  • Noudata aina valmistajan ohjeita pysyäksesi oikeassa voideannoksessa oikeaan aikaan.
  • Keskustele lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden käytöstä raskauden tai imetyksen aikana.
  • Käytä vain yhtä lääkärisi hyväksymää. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla oli episiotomia tai jos sinulla oli perineal-repeämä työn aikana..

Ota probiootteja

Kuinka poistaa peräpukamat synnytyksen jälkeen? Probioottiset lisäravinteet voivat auttaa lievittämään ummetusta. Probiootti täyttää ruoansulatuskanavan ruoansulatukseen ja ulosteen asianmukaiseen muodostumiseen tarvittavilla hyödyllisillä bakteereilla. Probiootit tulisi ottaa aterioiden yhteydessä, ja niitä suositellaan yleisimmin aamiaisen yhteydessä.

Vaikka jotkut jogurtit sisältävät probiootteja, ne sisältävät yleensä niin paljon sokeria, että niiden syöminen stimuloi huonojen bakteerien kasvua. Tarkista aina etiketissä oleva sokerimäärä ennen kuin nautit tuntemattomasta jogurtista. Jopa tavallinen kreikkalainen jogurtti voi olla paljon sokeria (katso kuinka paljon sokeria voit syödä päivässä vahingoittamatta terveyttäsi).

Mitä muuta voit tehdä?

Jos haluat nopeuttaa palautumistasi, voit tehdä muutama muu asia..

  • Jääpakkausten ja lämpimien istuinkylpyjen vaihtoehtoinen käyttö.
  • Puhdista suoliston jälkeen peräaukko varovasti, mutta perusteellisesti. Puhdista alue käyttämällä lämpimällä vedellä täytettyä suihkupussia. Pyyhi alue kostealla liinalla sen sijaan, että käyttäisit kuivaa wc-paperia. Hemorrhoid-pyyhkeitä, jotka sisältävät noitapähkinää, suositellaan usein.
  • Vältä ärsyttäviä aineita. Käyttämiesi hygieniatuotteiden, kuten wc-paperin, tyynyjen jne., On oltava hajuttomia ja värittömiä.
  • Mene makuuasentoon. Valehtele niin paljon kuin voit lievittää peräaukon painetta.
  • Ota kipulääke. Väliaikaiseksi helpotukseksi voit ottaa parasetamolia (asetaminofeeni) tai ibuprofeenia suositellulla annoksella. Molemmat ovat turvallisia kipulääkkeitä imettäville äideille.
  • Syö runsaasti kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten tuoreita luomuhedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja palkokasveja.
  • Juo runsaasti vettä (8-10 lasia päivässä).
  • Vältä ja / tai hoitaa ummetusta.
  • Harjoittele säännöllisesti, vaikka sinulla olisi aikaa vain lyhyelle, nopealle kävelylle.
  • Kun sinulla on halu ulostaa, mene heti wc: hen. Älä kestä, peläten satuttaa itseäsi. Mitä kauemmin odotat, sitä kovempi ja painavampi uloste on, ja sitä enemmän se voi pahentaa peräpukamiasi..
  • Tee Kegel-harjoituksia haara-alueen vahvistamiseksi. Kegel-harjoitukset lisäävät verenkiertoa peräsuolen alueella ja vahvistavat peräaukon lihaksia vähentäen peräpukamien todennäköisyyttä. Ne myös vahvistavat ja sävyttävät emättimen ja virtsaputken ympärillä olevia lihaksia, mikä voi auttaa kehoasi toipumaan synnytyksestä..

Kun sinun on mentävä lääkäriin

Jos olet ahkera kotihoidossa, sinun tulisi huomata asteittainen parannus synnytyksen jälkeisten viikkojen aikana. Kuitenkin, jos peräpukamat ovat aggressiivisesti pysyviä tai sinulla on peräsuolen verenvuotoa, sinun tulee ehdottomasti puhua siitä lääkärillesi tai kätilölle. Joissakin tapauksissa naiset saattavat joutua näkemään asiantuntijan, joka voi auttaa hoitamaan peräpukamia synnytyksen jälkeen. Vielä harvemmin leikkausta voidaan tarvita.

Oliko tästä artikkelista hyötyä sinulle? Jaa se muille!

Peräpukamat synnytyksen jälkeen

Kaikki lääkkeet (jopa "vaarattomimmat") imetyksen aikana siirtyvät aina äidinmaitoon. Siksi imettävän äidin on aina ajateltava lääkkeitä sata kertaa, jos hän sairastuu johonkin. Yksi yleisimmistä synnytyksen jälkeen esiintyvistä ongelmista on peräpukamat. Kuinka voimme auttaa naista ylläpitämään imetystä ja parantamaan taudin turvallisesti? Tarjoamme useita tapoja hoitaa peräpukamia synnytyksen jälkeen, jotka voidaan yhdistää imetykseen..

Peräpukamat: taudin kolme vaihetta

Peräpukamien yhteydessä peräsuolen vieressä olevat ns. Peräpukamat laskevat voimakkaasti: kun ne tulehtuvat ja muodostavat verihyytymiä, ne ovat kuoppia tai solmuja..

Peräpukamat voivat olla:

  • sisäinen: kun peräsuolen limakalvon alla olevat peräpukamat alkavat tulehtua;
  • ulkoinen: kun peräaukon lähellä olevat peräpukamat alkavat tulehtua;
  • yhdistetty: kun sisäisten peräpukamien merkit yhdistetään sisäisiin.

Sisäiset peräpukamat alkavat yleensä muodostua raskauden aikana, mutta naiset kiinnittävät harvoin huomiota tähän ongelmaan. Valitettavasti syntymäprosessi pahentaa tautia, ja nuorella äidillä alkaa olla teräviä ja tuskallisia oireita ulkoisista tai yhdistetyistä peräpukamista..

Peräpukamat synnytyksen jälkeen: miksi se tapahtuu

Tärkein syy peräpukamien muodostumiseen synnytyksen jälkeen ja raskauden aikana on laskimon pysähtyminen pienen lantion verenkiertoelimessä. On olemassa useita tekijöitä, jotka provosoivat tämän prosessin alkamisen:

  • raskauden aikana kohtu kasvaa useita kertoja: kun näin tapahtuu, verisuonet puristuvat ja laskimoiden ulosvirtaus pahenee;
  • heikentynyt liikkuvuus; useimmat raskaana olevat naiset pelkäävät antaa ruumiilleen liikuntaa, ja jotkut odottavat äidit vähentävät niitä äärimmäisessä määrin; laskimoseinät menettävät vähitellen elastiset ominaisuutensa eivätkä enää voi ylläpitää verenkiertoa normaalilla tasolla; seurauksena laskimoseinät vaurioituvat ja loukkaantuvat helposti;
  • ummetus: raskauden aikana tämä on yleinen ongelma, koska suurentunut kohtu painaa kaikkia sisäelimiä, peräsuoli mukaan lukien; tämän vuoksi raskaana olevan naisen voi olla vaikea tyhjentää suolistoa, mikä myös pakkaa laskimot;
  • perinnöllinen tekijä: jos raskaana olevan naisen äiti tai isoäiti kärsi peräpukamista, on erittäin todennäköistä, että naisella itsellä on sama ongelma raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen;
  • raskauden aikana saatu ylipaino: yleensä gynekologit seuraavat tarkasti raskaana olevan naisen painonnousua ja varoittavat mahdollisista ongelmista peräpukamina, jos kasvu ylittää 10 kg; loppujen lopuksi suuri sikiö ei vain lisää kohdun kokoa, vaan myös vaikeuttaa syntymää;
  • vaikea ja pitkä synnytys: synnytyksen aikana tapahtuvissa supistuksissa lantion elimiin kohdistuu voimakas paine; ja pitkillä ja voimakkailla yrityksillä peräpukamat ovat täynnä verta, laajenevat ja putoavat peräsuolesta;
  • tupakointi synnytyksen jälkeen; koska tupakointiprosessi vaikuttaa voimakkaasti verisuonten toimintaan, se vaikuttaa myös peräpukamien laskimotilaan: kaksinkertaisella kuormituksella niissä voi esiintyä verihyytymiä ja tulehduksia;
  • anaaliseksiä synnytyksen jälkeen: perineaalialueelle asetetut ompeleet voivat häiritä naista pitkään aiheuttaen naiselle pelkoa seksikontaktista, minkä seurauksena hän päättää muuttaa emättimen sukupuolen anaaliseksi; mutta koska pelko ja jäykkyys kehossa pysyvät, kyvyttömyys rentoutua aiheuttaa peräpukamien riskin.

Kuinka tunnistaa peräpukamat synnytyksen jälkeen

Tosiasia, että naisella on peräpukamia synnytyksen jälkeen, hän ei ehkä heti arvaa. Loppujen lopuksi tärkeimmät tuntemukset, joita nuori äiti kokee, ovat ilo saada vauva ja kipu perineumissa kyyneleistä ja ompeleista. Näiden tuntemusten taustalla nainen ei välttämättä huomaa ensimmäisiä merkkejä hemorrhoidal-laskimoiden tulehduksesta tai yksinkertaisesti päättää, että ne kulkevat pian muiden synnytyksen jälkeisten oireiden ohella.

Synnytyksen jälkeinen verenvuoto (lochia) jatkuu naisella useita viikkoja. Jotta peräaukosta tuleva veri, nuori äiti ei yksinkertaisesti huomaa. Ja ensimmäinen, joka kiinnittää huomiota tautiin, on yleensä gynekologi: synnytyksen jälkeisessä nojatuolitutkimuksessa on mahdotonta olla huomaamatta peräpukamien merkkejä. Jos nuori äiti löysi hemorrhoidal-oireet yksin, on parempi, että hän ottaa yhteyttä proktologiin mahdollisimman pian..

Synnytyksen jälkeen sinun on kiinnitettävä huomiota sisäisten peräpukamien oireisiin mahdollisimman varhaisessa vaiheessa:

  • raskauden ja kivun tunne suoliston aikana;
  • tunne vierasesineestä peräaukossa (peräpukamat voivat olla pieniä ja häiritä vain hieman aiheuttaen epämukavuuden tunteen);
  • veri, joka ilmestyy suolenliikkeen jälkeen, sekä pieni peräpukamien esiinluovutus suoliston aikana, minkä jälkeen se menee sisään itse.

Ulkoisten peräpukamien oireet:

  • hemorrhoidal-tulehtunut möhkäle alkaa pudota hieman peräaukosta: tämä tapahtuu yleensä joko suoliston liikkuessa tai painoja nostettaessa, mutta sen jälkeen solmua ei voida vetää sisäänpäin yksin, ja se on säädettävä peräsuoleen sormilla jos taudin vaihe on saavuttanut vakavan tason, solmun asettaminen sisäänpäin on mahdotonta;
  • se sattuu kävelemään, istumaan ja seisomaan (kipu häviää vain makuuasennossa);
  • verenvuoto tapahtuu suoliston jälkeen, vauvan kantamisen tai raskaiden esineiden nostamisen tai aivastamisen tai yskimisen jälkeen.

Peräpukamat synnytyksen jälkeen: miten hoitaa

Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen - on parempi olla päättämättä itse, vaan kysyä neuvoa lääkäriltä. Itse asiassa, jos taudin vaihe antaa sinun valita lääkehoito, hoito-ohjelmaa on tarpeen säätää imetyksen mukaisesti.

Yleensä seuraavia vaihtoehtoja käytetään peräpukamien hoitoon synnytyksen jälkeen eri vaiheissa:

  • huumeterapia;
  • minimaalisesti invasiivinen leikkaus;
  • kirurgiset leikkaukset;
  • perinteinen lääke.

Taudin vaiheesta ja valitusta hoitomenetelmästä riippuen peräpukamien poistaminen voi kestää useista päivistä useisiin viikkoihin..

Hoito lääkkeillä

Peräpukamien kehityksen alkuvaiheessa (kun hemorrhoidaaliset kolhut eivät ole vielä tulleet ulos tai ne voidaan hoitaa säätämällä niitä sisäänpäin), lääkkeet voivat auttaa.

Mitä lääkkeitä voidaan käyttää imetyksen aikana?

  • peräsuolen peräpuikot tai Relief-voide (vaikuttavat aineosat: hainrasva, fenyyliefriini, lidokaiini); auttaa pääsemään eroon tulehduksesta ja vähentämään peräpukamia, edistää verisuonten supistumista, lievittää kipua, toimii tulehdusta ja haavoja parantavana aineena; lääkettä ei voida käyttää verisuonten tromboosiin, jossa veren leukosyyttien määrä on alhainen; komponenttien suvaitsemattomuudella;
  • rektaalinen voide Bezornil (vaikuttavat aineet: myski, helmet, bezoar, keltainen, borneoli, karboksyylihapon sinkkisuola); vähentää tulehdusta ja turvotusta, lievittää verenvuotoa, lievittää kipua; lääkettä ei tule käyttää, jos komponentit ovat sietämättömiä;
  • Peräsuolen peräpuikot, joissa on tyrniöljyä (vaikuttava aine: tyrniöljy); auttaa vain varhaisessa vaiheessa peräpukamien hoidossa synnytyksen jälkeen, kun peräpukamat eivät vieläkään putoa; nukuttaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, luonnollinen antiseptinen aine; lääkettä ei tule käyttää allergioihin tyrniin;
  • Kerma (geeli) Troksevasiini (vaikuttava aine: trokserutiini); lievittää kipua, antaa viilentävän vaikutuksen; auttaa vahvistamaan hemorrhoidal-laskimoiden seinämiä; lääkettä ei tule käyttää, jos komponentit ovat sietämättömiä;
  • Peräsuolen peräpuikot (voide) Procto-Glivenol (vaikuttavat aineosat: tribenosidi, lidokaiini); vähentää tulehdusta, vähentää peräpukamia, vahvistaa verisuonten seinämiä, lievittää kipua; lääkettä ei voida käyttää komponenttien suvaitsemattomuuden sattuessa.

Vähän invasiivinen hoito

Jos lääkkeet eivät selviydy tehtävästä, lääkäri voi neuvoa vaikutusta peräpukamiin käyttämällä vähän invasiivisia hoitomenetelmiä:

  • ligaatio lateksirenkailla: auttaa siinä vaiheessa, kun hemorrhoidal-solmu on jo pudonnut: paljaana solmu vedetään tyvestä erityisellä lateksirenkaalla, minkä seurauksena se kuolee vähitellen ja putoaa itsestään;
  • kryodestruktio (pakastaminen) nestemäisellä typellä: käytetään missä tahansa taudin vaiheessa;
  • fotokoagulaatio laserilla: käytetään taudin alkuvaiheessa ja keskivaiheessa); kun peräpukamat vaikuttavat säteilystä;
  • valtimoiden kiristäminen (kallistus): käytetään missä tahansa taudin vaiheessa; tällä menetelmällä verisuonia, jotka toimittavat verta peräpukamiin, vedetään;
  • laskimoiden skleroterapia: yksi modernista tekniikasta, joka suoritetaan verettömästi; käytetään missä tahansa taudin vaiheessa; tekniikka sisältää paikallisen tulehduskipulääkkeen käyttöönoton, jonka vuoksi laskimoseinät ovat sulautuneet; seurauksena peräpukamat kutistuvat ja kuolevat vähitellen.

Vähiten invasiivisten menettelyjen tärkeimmät edut:

  • imevä äiti voi jatkaa ruokintaa;
  • leikkaukset eivät vaadi sairaalahoitoa ja pitkää toipumisjaksoa;
  • komplikaatioiden vähimmäismäärä (1-5% tapauksista);
  • voidaan yhdistää lääkkeisiin komplikaatioiden estämiseksi ja kivun vähentämiseksi.

Leikkaus

Jos taudin vaihe on saavuttanut äärimmäisen asteen eikä peräpukamia voida enää säätää sisäänpäin, lääkäri voi suositella päästä eroon niistä kirurgisen toimenpiteen avulla - hemorrhoidectomy; se suoritetaan joko käyttämällä klassista menetelmää (käyttäen skalpellia) tai laserilla.

Mitä sinun on tiedettävä hemorrhoidectomy:

  • leikkaus suoritetaan vain hoidon äärimmäisissä vaiheissa, koska äitiä ja lasta ei voida sairaalassa yhdessä useita päiviä; jos tämä on edelleen välttämätöntä, äidin on huolehdittava pakastetun äidinmaidon kotitölkistä etukäteen; jos nainen aikoo ilmaista maitoa päivittäin ja siirtää maitoa lapselle sairaalassa ollessaan, on otettava huomioon, että äidinmaitoa ei voida käyttää päivittäisen anestesian jälkeen;
  • kaikentyyppisistä leikkauksista kirurgit suosivat yleensä suljettua hemorrhoidectomia, kun ompelu on tarpeen: tämä tekniikka lyhentää toipumisajan kuukauteen (puolitoista kuukautta);
  • kolmen ensimmäisen päivän ajan leikkauksen jälkeen naisen on otettava särkylääkkeitä: pääsääntöisesti lääkäri määrää parasetamolia tai ibuprofeenia, jotka ovat turvallisia imetyksen aikana..

Peräpukamien hoito synnytyksen jälkeen kansanlääkkeillä

Taudin alkuvaiheessa peräpukamat voivat vaikuttaa kansanhoitoon. Mutta on parempi käyttää näitä tekniikoita yhdessä lääkkeiden kanssa..

Kansan reseptejä peräpukamien hoitoon:

  • tee lämmin infuusio kehäkukkaa tai kamomillaa (voit lisätä siihen parantavaa savea, propolisia, muumioita) ja ottaa istumakylpy 20-30 minuutin ajan;
  • työnnä peräaukkoon kuin kynttilä pieni pala raakaperunoista, tuoreesta sardista tai valkosipulista leikattu ja pidä sitä jonkin aikaa selällään kyljellään;
  • Kasta vanupuikko tyrniöljyyn, hunajaan tai propoliiniin ja käytä sitä kynttilänä makuuasennossa (tai voitele vain peräpukama näillä keinoilla);
  • työnnä tattoni, joka on kastettu juurimarjamehuun tai setriöljyyn peräaukkoon, ja pidä "kynttilää" selkäasennossa;
  • muista estää ummetus, joka aiheuttaa usein peräpukamia (syö säännöllisesti kuivattuja hedelmiä, kefiriä ja muita ulosteen pehmentimiä).

Peräpukamien komplikaatiot

Peräpukamien puhkeamista pidetään "herkänä" ongelmana, ja monet naiset uskovat, että puhuminen siitä ääneen ei ole kovin kunnollista. Siksi he eivät käänny proktologin puoleen loppuun saakka siinä toivossa, että tauti kulkee itsestään. Lisäksi peräpukamien esiintyminen synnytyksen jälkeen voi johtaa vakaviin seurauksiin:

  • hemoglobiinipitoisuuden jyrkkä lasku (raudanpuuteanemia): sen oireita ovat jatkuva halu nukkua, hiusten ja kynsien heikkeneminen, vaalea iho, hajunhimo ja liidun käyttö;
  • peräpukamien tromboosi, sen oireet: solmut muuttuvat sinisiksi ja tummuvat, illalla niiden kipu lisääntyy;
  • verimyrkytys - sepsis: tämä tila kehittyy nopeasti ja voi olla hengenvaarallinen.

Kuinka estää peräpukamien esiintyminen

Peräpukamien ehkäisy synnytyksen jälkeen on paljon helpompaa kuin niiden hoito. Siksi yritä noudattaa näitä suosituksia:

  • älä unohda juoda puhdasta vettä: raskauden aikana kuluta noin puolitoista litraa vettä ja imetyksen aikana - vähintään kaksi litraa päivässä;
  • syödä järkevästi ja yritä lisätä ruokavalioon ruokia pehmentämään ja säännöllisiä ulosteita (vihannekset, hedelmät, maitotuotteet);
  • anna keholle liikuntaa joka päivä: jos ei ole mahdollista liikkua kovin aktiivisesti, kävele vain;
  • tee Kegel-harjoituksia lantion elimille: ne auttavat vahvistamaan emättimen ja peräaukon lihaksia, mikä helpottaa synnytystä ja estää peräpukamat;
  • muista, että jos peräpukamat ovat esiintyneet kerran, epäsuotuisissa olosuhteissa peräpukamat voivat ilmestyä uudelleen; siksi ennaltaehkäisystä tulisi tulla normi sinulle.

Hieronta peräpukamiin: miten se voi auttaa

Peräpukamat synnytyksen jälkeen hoidetaan paitsi yllä olevilla menetelmillä myös hierontatekniikoiden avulla. Ne mahdollistavat:

  • päästä eroon ummetuksesta pehmentämällä ulosteita;
  • palauttaa aktiivinen verenkierto vatsaontelossa;
  • palauttaa verisuonten seinämien sävy;
  • poista laskimostaasi;
  • palauttaa peräaukon lihakset normaaliin sävyyn;
  • poistaa tai vähentää merkittävästi kipua.

Hieronta on kuitenkin tarkoitettu vain taudin alkuvaiheessa - kun oireet ovat vasta alkaneet ilmaantua eikä kirurgisia toimenpiteitä vielä tarvita. Hieronnan suorittamiseksi on välttämätöntä paitsi tyhjentää vatsa ja virtsarakko, myös puhdistaa suolet. Määritetyn menettelyn aattona sinun ei pidä syödä lainkaan illallista eikä edes juoda nesteitä, mutta aloita aamu peräruiskeella.

Kipua voi esiintyä hieronnan aikana. Sen poistamiseksi tarvitset lääkärin apua: hän todennäköisesti laittaa kynttilät anestesia-aineella tai tarjoaa anestesian. Tässä tapauksessa älä unohda varoittaa erikoislääkäriä, että olet imettävä äiti..

Yleensä hieronnan suorittaa proktologi, hänen on ehdottomasti tehtävä se steriileillä käsineillä ja käytettävä steriilejä laitteita ja työkaluja, mukaan lukien vaseliini. Luottamuksellesi voit tarkistaa lääkäriltä hierontatodistuksen saatavuuden. Menettely suoritetaan joko selkäasennossa sivulla tai polvi-kyynärpään asennossa. Voit suorittaa hieronnan paitsi proktologin hoitohuoneessa myös kotona, kun olet kutsunut lääkärin.

Hierontatyypit peräpukamiin

Peräsuolihieronta peräpukamiin synnytyksen jälkeen. Lääkäri voi valita yhden tekniikoista. Ensinnäkin hieroja joko tekee silittäviä liikkeitä hemorrhoidaalista solmua pitkin, painaa sitten sitä, nostaen asteittain painetta. Näiden liikkeiden vuorottelu toistetaan useaan kertaan, minkä jälkeen jokaisen potilaan täytyy levätä. Tällaisten toimien avulla hieroja asettaa vähitellen peräpukamat peräsuolen sisään. Toinen tekniikka, jota hierontaterapeutti voi käyttää, on värähtelyliikkeet erityislaitteella. Tärinät auttavat palauttamaan verisuonten sävyn ja peräsuolen lihasten elastisuuden stimuloimalla verenkiertoa. Tärinähieronta on mahdollista suorittaa ilman laitetta: tässä tapauksessa toimenpide suoritetaan sormella vaseliinilla käsitellyssä käsineessä. Jos lääkäri havaitsee esiin laskeneet peräpukamat, hän käyttää laitetta - pyöristettyä luusta tehtyä keppiä, jolla hän vaikuttaa kuoppiin kevyillä tärinäliikkeillä ja painaa niitä sitten ja asettaa ne peräsuoleen. Hierontaterapia päättyy harjoituksiin peräaukon sulkijalihaksen lihasten vahvistamiseksi: niiden suorittamiseksi on tarpeen vaihtaa peräaukon jännitystä ja rentoutumista, puristamalla sitä sitten 30 sekunnin ajan ja vapauttamalla se sitten. Tämä harjoitus on toistettava vähintään kolme kertaa päivässä. Yleensä hierontakurssi kestää vähintään kaksi viikkoa. Muutaman kuukauden kuluttua sama kurssi suositellaan toistettavaksi..

Akupainanta hieronta peräpukamiin synnytyksen jälkeen. Ihmiskehossa on monia biologisesti aktiivisia pisteitä, ja vaikutus 24 niistä voi auttaa hoidettaessa peräpukamia synnytyksen jälkeen. Nämä kohdat sijaitsevat kaukana peräaukosta, mutta niiden hieronta johtaa verenkierron palautumiseen pienessä lantiossa ja ruoansulatuskanavan normalisoitumiseen. Hieronta vaikuttaa jalkoihin, päähän, ranteisiin, jalkoihin, selkään, vatsaan ja joillekin muille kehon alueille. Tietenkin vain asiantuntija voi suorittaa pätevän ja täydellisen hieronnan näistä pisteistä, mutta voit toistaa joitain liikkeitä kotona itse: pyydä tätä varten hierojaa antamaan sinulle lyhyet ja yksinkertaiset ohjeet. Asiantuntija vaikuttaa kuhunkin pisteeseen enintään viisi minuuttia, lisäksi hän ei vain hieroa biologisesti aktiivisia paikkoja, vaan myös painaa niitä, hieroo ja tekee myös pyörimisliikkeitä sormien falangilla. Älä huoli, jos sinulla esiintyy tunnottomuutta tai lievää kipua hieronnan aikana - nämä ovat normaaleja tapahtumia. Jos sinulla on ummetus, akupainanta on hyvä lisä klassiseen manuaaliseen vaikutukseen alaselässä. On melko vaikeaa tehdä täysimittaista akupainehierontaa ilman valmistelua. Ja jos joku läheisistäsi haluaa tehdä sen yksin, hänen on valmistauduttava. Akupainatuksen lisäksi on hyödyllistä soveltaa ruokavaliota, jonka tarkoituksena on pehmentää jakkaraa, yksinkertaisia ​​harjoituksia verenkierron ja imusolun tyhjennyksen aktivoimiseksi: lääkärit suosittelevat yleensä kävelyä polvet korkealla (esimerkiksi portaita ylös tai ylämäkeen).

Kuppihieronta peräpukamiin synnytyksen jälkeen. Erityisten kuppien avulla voit tehdä hieronnan, joka lievittää kipua, turvotusta ja tulehdusta sekä palauttaa normaalin verenkierron lantion alueella. Myös kuppaushierontaa käytetään peräpukamien pahenemiseen. Menettelyn suorittamiseen tarvitaan lääkepurkkeja (noin kuusi kappaletta) ilman vikoja ja halkeamia. Potilas asetetaan vatsalleen, vaseliini levitetään selän alueelle tasaisena ja paksuna kerroksena. Sytyttämällä sydänlanka (alkoholiin liotettu puuvillakerros kääritään siihen alustavasti), se on tuotava purkkiin, jotta ilma pääsee ulos siitä, minkä jälkeen purkki puristetaan nopeasti potilaan selkää vasten 1-2 nikaman tasolla (kylkiluiden alapuolella). Purkki tarttuu tiiviisti ihoon, ja sen alle muodostuu tummanpunainen täplä. Viisi muuta tölkkiä asetetaan symmetrisesti lannerangalle. Kun tölkit on asetettu, voit aloittaa hieronnan. Tällöin nopeisiin hierontaliikkeisiin liittyy tölkkien liike lähemmäksi alemman nikaman. Sitten pankit palaavat alkuperäisille paikoilleen ja prosessi toistetaan uudelleen. Massööri liikuttaa tölkkejä, päästämättä ilmaa sisälle, hän tekee tämän puristusliikkeiden avulla. Samanaikaisesti erikoislääkäri valvoo, että potilaan selkä on riittävästi tahrattu vaseliinilla istunnon aikana. Jos hierontatekniikan suorittaa hieroja ilman kokemusta, potilaan kehossa on mustelmia. Siksi sinun on hankittava taitoja sen sijaan, että yrität suorittaa menettelyä itse. Kuppaushieronnan istunto on yleensä suositeltavaa toistaa noin viisi kertaa..

  • Asiantuntija
  • Viimeisimmät artikkelit
  • Palaute

Asiantuntijasta: + MAMA

Olemme ystävällisin sivusto äideille ja vauvoillesi. Kysymyksiä ja vastauksia niihin, ainutlaatuisia artikkeleita lääkäreiltä ja kirjailijoilta - meillä on kaikki tämä :)