Kuinka tuotteet ovat hyödyllisiä peräpukamien hoidossa ja mikä on kielletty?

Miksi sinun on käytettävä vain terveellisiä ruokia peräpukamiin. Mitä ruokavaliosta on suljettava pois ja mitä on hyödyllistä syödä proktologisten sairauksien kehittymisen yhteydessä?

Nykyaikaisessa yhteiskunnassa peräpukamat ovat melko yleisiä. Avain proktologisen taudin onnistuneeseen hoitoon on ruokavalion noudattaminen, terveellisten ruokien syöminen ja riittävän nestemäärän juominen.

Patologian ominaisuudet
Mitä syödä peräpukamien kanssataudin kehittymisen aikana on tarpeen lisätä ravintokuitujen ja veden määrää ruokavaliossa! On tärkeää normalisoida maha-suolikanavan työ..
Hyödyllisiä tuotteita proktologiassavehnäleseet, pellavansiemen, merilevä, raakavihannekset, fermentoidut maitotuotteet, kivennäisvesi.
Ehkäisymenetelmätpienet ateriat, hyvä hygienia, liikunta, alkoholin välttäminen.

Ummetus on yksi tärkeimmistä raskauttavista tekijöistä. Liian tiheät ulosteet supistavat paksusuolen läpi verisuonistoa. Tämän seurauksena veren normaali ulosvirtaus häiriintyy ja laskimot epämuodostuvat. Ummetuksen yhteydessä esiintyy usein peräaukon halkeamia, peräpukamat putoavat, mikä edelleen turpoaa.

Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun on syötävä oikein. Potilaalle määrätään erityinen ruokavalio peräpukamiin ummetuksen välttämiseksi. Estää epämiellyttävät ja tuskalliset tunteet ulostuksen aikana sekä vähentää ärsyttäviä vaikutuksia suolen seinämiin.

Hyödyllisimmät tuotteet

Ruuansulatukseen tarkoitetut terveelliset elintarvikkeet on sisällytettävä oikean ravinnon ruokavalioon:

  1. Vilja. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon päivittäin erilaisia ​​viljoja. Poikkeuksena on riisi ja mannasuurimopuuro..
  2. Raakavihannekset ja tuoreet hedelmät. Niillä on positiivinen vaikutus suoliston liikkuvuuteen, koska ne ovat kuidun lähde. Erityisen hyödyllinen: kaali, porkkanat, kesäkurpitsa, kurkut ja tomaatit. Hedelmistä on suositeltavaa syödä kuivattuja aprikooseja, luumuja, omenoita, banaaneja, aprikooseja ja sitrushedelmiä..
  3. Lean lihaa ja kalaa. On parempi paistaa liha uunissa tai höyryttää sitä.
  4. Maitotuotteet. Kefir, raejuusto ja smetana ovat hyödyllisiä. Ne ovat välttämättömiä normaalin suolistoflooran ylläpitämiseksi;
  5. Yksi ruokalusikallinen mitä tahansa kasviöljyä voi korvata majoneesin salaatissa.
  6. Täysjyväleipä;
  7. Juotavan keskimääräisen päivittäisen nestemäärän tulisi olla vähintään 2 litraa. Vesi parantaa ulosteiden kulkeutumista ruoansulatuskanavan läpi.

Aterioiden on oltava osittaisia ​​ja säännöllisiä.

Ateriat tulisi ottaa 4-5 kertaa päivässä, pieninä annoksina. Kasvisalaattien pukeutumiseen on suositeltavaa käyttää kasviöljyjä (pellavansiemen, oliivi), jotka ovat erittäin hyödyllisiä suolistolle.

Terve suolen puuro

Hemorrhoidaalisen taudin kannalta hyödyllisten tuotteiden luettelo voi sisältää vesipuuroa.

Resepti universaalin ja terveellisen puuron valmistamiseen:

  • 150 g viljaa harkintasi mukaan (kaura, ohra, vehnä jne.);
  • 100 g pellavansiemeniä;
  • 100 g luumuja ja kuivattuja aprikooseja (kuivatut hedelmät);
  • Lisää hienonnetut pähkinät.

Sekoita yllä olevat ainesosat ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Parempi jättää se yöksi. Tyhjennä vesi aamulla ja täytä jogurtilla tai kefirillä. Tällainen puuro on melko ravitsevaa ja turvallista keholle..

Paasto pahenemisen myötä

Hemorrhoidal-taudin uusiutumisen aikana lääkärit suosittelevat tiukan ruokavalion noudattamista samanaikaisesti lääkehoidon kanssa. Juo paljon vettä ja syö leseiden kasvisalaatteja. Jos terveys sallii, voit nälkää 1-2 päivää. Tämä helpottaa taudin oireita, nopeuttaa paranemista..

Kielletyt tuotteet

Mitä ei voida syödä peräpukamien kanssa? On erittäin tärkeää, ettei tilannetta pahenneta eikä aiheuta vakavia komplikaatioita taudin pahenemisen aikana.

Kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo:

  1. Taudin pahenemisen aikana valkoinen leipä tulisi korvata täysjyväjauhoista valmistetuilla tuotteilla. Esimerkiksi musta ruisleipä.
  2. Kaikentyyppiset pastat on suljettava kokonaan pois. Ne myötävaikuttavat ummetuksen kehittymiseen ja potilaan painon nousuun, mikä vaikeuttaa hoitoa entisestään.
  3. Älä syö suuria määriä elintarvikkeita, jotka lisäävät kaasun muodostumista suolistossa. Nämä ovat pavut, viinirypäleet, jotkut kaalit, retiisit ja retiisit..
  4. Säilykkeitä ja savustettuja ruokia tulisi välttää. Vältä mausteisia ruokia, mausteita ja suolaisia ​​ruokia. Ne ärsyttävät voimakkaasti peräsuolen limakalvoa..
  5. Rasvaöljyjä sisältävien karkkien ja evästeiden määrällistä kulutusta suositellaan rajoitettavaksi.
  6. Alkoholi on kielletty! Kuten tiedät, alkoholi edistää verisuonten laajenemista. Sen käyttö lisää verenvuotoriskiä hemorrhoidal-laskimoista..
  7. Mannasuurimot ja riisipuuro ovat kiellettyjä taudin akuutissa vaiheessa.
  8. Tuotteet, jotka sisältävät paljon tärkkelystä, olisi suljettava pois. Esimerkiksi perunat ja hyytelö.

On erittäin tärkeää luopua pahoista tottumuksista! Vältä syömistä ja tupakointia vähemmän. On parempi sisällyttää päivittäiseen rutiiniin muutama minuutti yksinkertaisia ​​voimisteluharjoituksia, jotka parantavat lantion elinten mikroverenkiertoa!

Mitä lääkärit neuvoo syödä

Irina Zaitseva, proktologi: ”Peräpukamien kanssa sinun on syötävä samanaikaisesti. Sinun tulisi juoda runsaasti vettä ja syödä runsaasti kasvikuituja sisältäviä ruokia. On parempi vähentää valkoisista jauhoista peräisin olevien elintarvikkeiden kulutusta ja lisätä fermentoituja maitotuotteita päivittäiseen valikkoon.

Kivennäisvedet "Essentuki" ja "Moskovskaya", kyllästetyt magnesiumilla ja sulfaateilla, parantavat suoliston toimintaa. Alkoholi, mausteinen, paistettu ja savustettu ruoka lisää verenkiertoa peräaukossa ja hidastaa verenkiertoa lantion elimissä.

Pahenemisvaiheiden ehkäisyyn sisältyy ulosteen ja suoliston toiminnan normalisointi. Suuri nestemäärä ja kuitu helpottavat pilkottujen massojen liikkumista ja tyhjentämistä. Päivittäinen kuitunormi aikuiselle on 25-30 g. Sitä löytyy eri määrinä täysjyväleivässä, ruskossa riisissä, viljoissa, useimmissa hedelmissä ja vihanneksissa, palkokasveissa.

Laksatiiveja (Normacol, Regulan, Fibodel, metyyliselluloosa) käytetään, jos ruokavalio epäonnistuu. Mutta niiden säännöllinen käyttö aiheuttaa riippuvuutta. "

Asianmukainen ravitsemus

Hyvän ravinnon saavuttamiseksi valikossa on oltava:

• Vähärasvainen liha ja siipikarja makkaroiden, kinkkujen, makkaroiden, pienten makkaroiden, sisäelinten ruokien, kiinteän lihan muodossa.
• Keitetyt ja höyrytetyt munaruoat: munakas, munakokkelia.
• Kasvikeitot, myös kylmät: punajuuri, borssi, kaalikeitto, okroshka, palkokasveilla.
• Tuoreet marjat (paitsi mustikat ja puolukat), kuivatut hedelmät (luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat), paistetut omenat.
• Kompotit, hyytelö, hillo, hunaja, siirapit.

Terveelliset mehut

Anaalialueen kutinan ja polttamisen yhteydessä suositellaan juuri puristettuja mehuja, joissa on massaa. Meloni on erittäin hyödyllinen. Sellun mehu tulisi juoda 2 kertaa päivässä puoli lasia.

Raakojen vihannesten mehut ovat myös hyödyllisiä. Kasvis cocktailresepti voi olla seuraava. Sekoita porkkanamehu, salaatti ja pinaatti suhteissa 4: 3: 2. Kaksi lasillista seosta tulisi jakaa kolmeen annokseen ja juoda ennen ateriaa..

Mitä voit syödä leikkauksen jälkeen

Leikkaus tulehtuneiden peräpukamien poistamiseksi on invasiivinen hoito. Siksi leikkauksen jälkeisenä aikana on tarpeen tarjota murto-, laksatiivi- ja väkevöityä ruokaa..

Ensimmäisenä päivänä on suositeltavaa juoda vain vettä. Tämä johtuu siitä, että ulostuksen aikana postoperatiivisen haavan infektio voi tapahtua, ja itse prosessi on erittäin tuskallinen. Toisena päivänä leikkauksen jälkeen voit lisätä puuroa ruokavalioon (mutta ei riisiä ja mannasuurimoita). Voit syödä vähärasvaista lihaa tai höyrytettyä kalaa kolmantena päivänä. Nestemäiset kasviskeitto, hapanmaitotuotteet, hedelmät ja vihannekset ovat hyödyllisiä. Älä syö ruokia, jotka edistävät kaasun muodostumista.

Jos noudatat lääkärin suosituksia ja pidät ruokavaliota, leikkauksen jälkeinen aika kuluu nopeasti ja ilman komplikaatioita..

On tärkeää ymmärtää, että kun ensimmäiset hemorrhoidal-taudin oireet ilmaantuvat, on tarpeen ottaa yhteys proktologiin. Asiantuntija diagnosoi peräsuolen ja määrää tehokkaat hoidot. Kertoo sinulle, mitä tuotteita on hyödyllistä syödä yksittäistapauksessa.

VASTA-AIHEITA
TARPEEN LÄÄKÄRINKUULEMISTA

Artikkelin kirjoittaja on lääkäri-proktologi Egorov Alexey Alexandrovich

Peräpukamien, ummetuksen ja halkeamien ravitsemukselliset piirteet: mitä voit syödä ja mitä ei voi syödä, näytevalikko

Artikkelista opit perussäännöt, hemorrhoidal-taudin ruokailutottumukset, luettelo sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista, päivittäisten peräpukamien valikot, suositut ruokavalion reseptit.

Perusperiaatteet

Tasapainoinen ruokavalio peräpukamiin on perusta pahenemisvaiheiden hoidolle ja ehkäisemiselle, jonka tarkoituksena on nesteyttää ulostekivet, vähentää ulosteiden määrää, vähentää suoliston kaikkien osien, erityisesti peräsuolen, kuormitusta..

Peräpukamien ruokavalion periaatteet ovat:

  • tasapainoisten tuotteiden laatu, jotka otetaan parhaiten nestemäisessä tai puol nestemäisessä muodossa, lämpimänä;
  • murto-osa, viisi tai kuusi ateriaa päivässä muodostuneilla peräpukamilla, sen pahenemisella, remissiolla;
  • Vähintään annokset riittävällä kuidulla
  • syöminen samaan aikaan;
  • todennettu juomisruokavalio, joka edistää pehmeää ulosetta ja sen esteetöntä liikkumista suoliston läpi;
  • helpon suolenliikenteen säännöllisyyden hallinta, mukaan lukien laksatiivien käyttö (rasitus lisää pienen lantion painetta, hemorrhoidal-ontelot täyttyvät verellä, anorektaalisessa vyöhykkeessä tapahtuu stagnaatiota ja ripuli toimii samalla tavalla peräsuolen limakalvolla);
  • rauhoittavien lääkkeiden ottaminen yöllä laksatiivisella vaikutuksella ottaen huomioon vasta-aiheet (heinän, lakritsi-, korianteri-, tyrni-infuusiot).

Peräpukamien ruokavalio on erityisen tärkeä vanhuksille, koska suoliston liikkuvuus vähenee iän myötä, mikä lisää automaattisesti ummetuksen riskiä.

Suositellut ja kielletyt elintarvikkeet

On tärkeää muistaa, että hemorrhoidal-taudin päivittäisen ruokavalion tulisi olla tasapainossa. Miesten ja naisten peräpukamien ruokavalio perustuu sallittuihin ja kiellettyihin elintarvikkeisiin. Nämä sisältävät:

Sallitut tuotteetKielletyt elintarvikkeet
Vilja: tattari, ohra, kaurapuuro, ohra, vehnä (voidaan käyttää ruskeaa riisiä)Ummetusta aiheuttavat elintarvikkeet: riisi ja mannasuurimopuuro, pasta, perunat
Leseet: vehnä - enintään 60 gPuuropuuroa, limaisia ​​keittoja ja perunamuusia
Durumvehnäpasta ja vain vähäisin määrinSavustettu liha
Hieman kuivattu täysjyväleipä, lääkärileipä, viljakaurahiutaleet, leseetRuoat, jotka aiheuttavat ilmavaivoja: kaali, nauri, retiisi, herneet, pavut, pavut, ruisleipä
Höyry, paistetut, keitetyt vihannekset: kesäkurpitsa, tomaatit, kukkakaali, salaatti, punajuuret, porkkanat (vain tuoreita tomaatteja ja kurkkuja suositellaan), kurpitsa (jos sinulla on ongelmia diabeteksen ja suoliston patologian kanssa, sinun ei pidä)Alkoholiton olut, tonikot, energiajuomat
Merilevää lisätään kaikkiin salaatteihin, joita käytetään yksituotteinaRasvaiset juustot
Tuoreet hedelmät, joilla on laksatiivisia ominaisuuksia: nektariinit, luumut, omenat, aprikoosit, persikat, banaani, vesimeloni, meloni, appelsiinit, mandariinit, kiiviPikaruokaa missä tahansa muodossa, myös voileipiä
Kuivatut hedelmät: luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat, viikunatSäilyke
Marjat, erityisesti metsämarjatMarinadeja, suolakurkkua
Ruokavalio, vähärasvainen liha: vasikanliha, naudanliha, kalkkuna, vähärasvainen kana, kani, naudanlihan kieli ja maksaRasvainen liha
Kalat: kuha, karppi, kummeliturska, hauki, lahnaRasvainen kala
Voi- ja kasviöljy: auringonkukka, oliivi, maissi, pellavansiemenet, kurpitsaLaardi, rasvasekoitus, kaikki tulenkestävät rasvat
Käyneet maitotuotteet, erityisesti rikastetut bifidobakteereilla: juustomassa, kerma, kefiiri, smetana, maito, jogurtti, acidophilus, kumisTuore täysmaito, luonnollinen raejuusto, smetana, jäätelö
Yrtit: korianteri, meirami, tilli, basilika, kumina, persiljaPaistettuja ruokia
Kirkkaat liemet, vihanneskeitot, hyödylliset keitot helmihallaVahvat, rikkaat liemet
Luonnolliset miedot kastikkeet: smetana, maitoKuumat mausteet, kurkuma, paprika ja muut
Juomat: tee, hedelmäjuomat, luonnonmehut (kurpitsa, luumu, tomaatti, aprikoosi, porkkana, ruusunmarja), pikasikuri, kivennäisvesiMakea sooda, voimakas tee, kahvi, kaakao, linnun kirsikka, kvitteni, mustikka, päärynä, koiran hyytelö
HunajaSienet
Keksejä, keksejäLeivät, valkoinen leipä, makeiset, leivonnaiset
Makeiset: kaurahiutaleet, Maria-evästeet, hedelmä- ja marjamarmeladi, fondantti- ja maitokarkit, vaahtokarkit, hyytelö, hillo, vaahtokarkitSuklaa missä tahansa muodossa
Pehmeästi keitetyt kananmunat, munakasMunakokkelia, kovia munia
SilliMikä tahansa alkoholi

Ravitsemuksen ominaisuudet verenvuotosolmukkeilla

Veren esiintyminen peräpukamilla on yksi potilaan vaarallisimmista ja epämiellyttävimmistä oireista. Ruokavalio, joka on suunniteltu minimoimaan tulehdus, normalisoimaan ulosteen sakeus, sen vapaa liikkuminen suoliston läpi ja vamman puuttuminen voi estää peräsuolen tai ulkoisten solmujen verenvuodon..

Veren peräpukamien tuotteita käytetään ottaen huomioon erityissäännöt:

  • päivittäisessä valikossa on oltava kuivatut hedelmät: kuivatut aprikoosit ja luumut, joilla on voimakas laksatiivinen vaikutus;
  • Kaasun muodostavat tuotteet eivät kuulu: retiisi, kaali, retiisi, hiivataikina, makeiset, kalja;
  • vihanneksia käytetään vain perunamuusin, sauteen tai muhennoksen muodossa;
  • alkoholijuomista - tabu;
  • et voi sisällyttää valikkoon marinadeja, mausteisia, mausteisia ruokia, savustettua lihaa, säilykkeitä.

Veren peräpukamien ruokavalio sisältää päivittäisen käytön:

  • vähintään 400 g kuitua vihannesten, hedelmien muodossa;
  • kasviöljyjen, pellavansiementen, hampun, leseiden käyttö salaattipaloille;
  • fermentoitujen maitotuotteiden käyttö;
  • lihan ja kalan höyrytys.

Jos puhumme verenvuodosta peräaukon halkeamista, ruokavalioon liittyy seuraava:

  • fermentoitu paistettu maito, luonnonjogurtti;
  • kasviliemet (ei perunoita);
  • tattari, helmiohra tai vedessä keitetyt kaurapuuro;
  • vähärasvainen juusto, munakokkelit, pehmeät keitetyt munat;
  • happamaton leipä.

Juo peräpukamien kanssa puhdasta vettä, kotitekoisia kompotteja kuivatuista hedelmistä, ruusunmarjanlientä, vihreää teetä, kivennäisvettä, smoothieita, juuri puristettuja, ei-ärsyttäviä mehuja.

Arvioitu viikkovalikko

Miesten ja naisten peräpukamien ravitsemus ei eroa. Ruokavalion perusta on tasapaino, monipuolinen ruoka. Viikkovalikko näyttää tältä:

  • aamulla valita - puuroa voilla tai kuivattujen hedelmien lisääminen, pehmeä keitetty muna + pehmeä juusto, vihannes salaatti keitetyn kalan siivulla, munakas parsakaalilla tai paprikalla;
  • lounas - vinaigrette, omena-raejuustokastike tai porkkana-raejuustosouffle, fermentoitu paistettu maito leseillä, juustokakut hapankermalla (kaikki vähärasvaisista raaka-aineista), raejuusto ja rusinoita;
  • lounaaksi - borssia ilman perunoita ja höyrytettyä vasikanlihaa vihannesten tai hapankaalikeiton ja paistetun turskan, vähärasvaisen liemen, punajuuren ja keitetyn kalkkunanrinnan, tuoreen kasvissalaatin, maitokeiton ja keitetyn kalan tai kanan kanssa haudutettuja vihanneksia;
  • iltapäivätee - salaatti jogurtilla, leseet kefirillä, laiskat nyytit, porkkanat, hunajaa ja hapankermaa;
  • päivälliseksi - munakas ja vihannes salaatti, vasikanliha luumuilla, kala vihannesten kanssa, kanan ragu ruskealla riisillä, kasvisleivonnat kermalla.

Viikonpäivinä voit muuttaa oman harkintasi mukaan:

  1. maanantai
  • aamulla ruokavalion sääntöjen mukaisesti - munakokkelit, salaatti oliiviöljyllä, leseet, vihreä tee hunajalla;
  • lounas - paistettu omena kekseillä;
  • lounas - vähärasvainen kaalikeitto, jossa on vähärasvaista hapankermaa, höyrytettyä lihaa, vihanneskaviaaria, hedelmäjuomaa;
  • illalla - vihanneskaalarullat, tattarijauhot, vihreä tee;
  • yöksi - kefiiri ja kuivatut hedelmät.
  1. tiistai
  • ensimmäinen aamiainen - heikko tee sokerilla, munakokkelia vihannesten kanssa, hedelmäsalaatti;
  • toinen on mehu evästeillä;
  • lounaaksi - punajuuri, keitetty kana vinaigretellä, ruusunmarjan liemi;
  • illallinen - vihanneksilla paistettu kala, porkkanasalaatti, omenat, luumut, kefiiri;
  • yöksi - kolme viikunaa.
  1. keskiviikko
  • aamulla - munakokkelia, kuivattuja hedelmäsoseita leseillä, teetä evästeillä;
  • lounas - omena kekseillä;
  • iltapäivällä - kasviskeitto, kala salaatilla, tomaattimehu;
  • päivälliseksi - vihannesten leivonnaiset hapan kerma, tattari-rouheet, luumu mehu;
  • ennen nukkumaanmenoa - kefiiri luumuilla.
  1. torstai
  • aamiaiseksi - raejuusto, tattari maidolla, juurisikuri;
  • lounas - hedelmät jogurtilla;
  • lounas - liemi lihapullilla, vihannesten muhennos kalkkunalla, mehu;
  • illalla - punajuurisalaatti pähkinöillä, täytetyt paprikat, mehu;
  • kuivatut hedelmät kumisilla.
  1. perjantai
  • aamulla - kaurapuuro luumuilla, kekseillä, raejuustolla, sikurijuomalla hunajaa;
  • toinen aamiainen - karsia salaatti hunajaa ja pähkinöitä;
  • iltapäivällä - helmi-ohrakeitto, keitetty kana ja vinaigrette, kompotti;
  • illalla - vasikanliha luumuilla, kekseillä, ruusunmarjan teellä;
  • yöllä - juoksutettua maitoa viikunoilla.
  1. Lauantai
  • ensimmäinen aamiainen - krutonit luumujuustolla, pehmeä juusto, tee;
  • toinen - kuivattujen hedelmien sose kekseillä;
  • lounas - porkkanasoseekeitto, vihanneksilla paistettu kala, kompotti;
  • illallinen - paistettua kesäkurpitsaa, jonka hapankerma on vähintään rasvaa, evästeet mehulla;
  • ennen nukkumaanmenoa - fermentoitu paistettu maito luumuilla.
  1. sunnuntai
  • aamulla - kaurapuuro, salaatti, juusto, sikurijuoma;
  • lounas - paistettuja omenoita kekseillä;
  • lounas - vihreiden papujen sose-keitto, höyrytetty naudanliha vihannesten kanssa, täysjyväleipä, hedelmäjuoma;
  • illalla - hedelmäsalaatti mehulla;
  • yöksi - kefiiri.

Suosittuja reseptejä

Voit monipuolistaa valikkoa sadoilla resepteillä. Tarjoamme suosituimpia ruokia. Peräpukamien ravitsemuksen perussäännöt ovat samat: elintarvikkeet ovat tasapainossa, ruoan saanti on murto-osaa, pieninä annoksina.

Leikkaa liemi

Tarvitaan: 400 ml vettä, 100 g luumuja, 30 g hunajaa. Pese kuivatut hedelmät, poista siemenet, keitä ja keitä kannen alla 5 minuuttia, tyhjennä liemi uuteen pannuun ja kaada loput kuivatut hedelmät vedellä ja keitä 10 minuuttia. Vaivaa sitten massa ja lisää nestemäinen osa ensimmäiseen liemeen yhdessä hunajan kanssa, jäähdytä. Yksi tehokkaimmista verenvuodon vastaisista dieettijuomista.

Mansikanlehtiteetä

Juoma on suosittu peräpukamien hoidossa. Vaaditaan: 2 g minttua ja mäkikuisma lehtiä, 10 g mansikka lehtiä, lasi vettä. Yrtit sijoitetaan kiinalaiseen teekannuun, kaadetaan kiehuvalla vedellä, juodaan 10 minuutin kuluttua.

Pihlajanmarjajuoma

Juoma on tehokas verenvuotojen peräpukamiin. Tarvitset: 2 g mustaherukan lehtiä, 5 g kuivattuja pihlajamarjoja, 30 g vadelmia, lasillinen vettä. Seos haudutetaan posliini-teekannussa, jota infusoidaan 7 minuuttia, käytetään teelehteinä.

Verenvuotoa estävä tee

Valmistettu liemi lievittää verenvuotokohtia peräpukamilla. Mitä tarvitset: pihlajanmarjoja ja nokkoslehtiä 7: 3, puoli litraa vettä. Hauduta 1 rkl seosta, keitä 10 minuuttia, jätä 4 tunniksi ja juo suodatettuasi puoli lasia / päivä. Säilytä liuos pimeässä.

Höyrytetty porkkana, omenasouffle

Soufflé on suosituin jälkiruoka peräpukamien vastaisessa ruokavaliossa. Tarvitaan: pari porkkanaa, pari omenaa, muna, puoli lasillista maitoa, rkl sokeria, rkl mannasuuria, kolme rkl voita.

Porkkanat leikataan kuutioiksi, haudutetaan maitoon, kunnes ne ovat pehmeitä. Sitten yhdessä omenan kanssa ne jauhetaan sekoittimessa yhdessä mannasuurimien, sokerin ja keltuaisen kanssa. Lisätään sulatettua voita ja kermavaahtoa. Seos asetetaan leivinastiaan, joka on aikaisemmin voideltu seinät öljyllä, paistettu uunissa kullanruskeaksi.

Kaikki souffelit valmistetaan tämän periaatteen mukaisesti noudattaen tuotteiden lisäämisen järjestystä: öljy ja proteiini ovat viimeisiä.

Liemi lihapullilla

Liemi on helpoin ensimmäinen ruokalaji peräpukamiin. Tarvitaan: 2 litraa lihaliemiä, 300 g lihaa, 1 sipuli, 2 rkl helmiohraa, suolaa, yrttejä. Ohraa liotetaan kylmässä vedessä kolme tuntia. Ilman veden tyhjentämistä lihan ja sipulien kanssa ne viedään lihamyllyn läpi kahdesti. Massa suolataan, vaivataan, jaetaan palloksi, keitetään lihaliemessä ja tarjoillaan pöydälle.

Kirkas kana- tai kalkkunaliemi

Tarvitaan: 200 g siipikarjaa, 10 g porkkanaa, persiljanjuuri, sipuli, 1,5 litraa vettä. Liemi keitetään, kunnes se on pehmeä, poistamalla vaahto. Tarjoillaan krutonkien kanssa

Porkkanasoseekeitto

Sose-keitto on helpoimmin sulava tuote hemorrhoid-ruokavaliossa. Tarvitaan: 800 g porkkanaa, puoli lasillista riisiä, 2 lasillista maitoa, 3 rkl voita, tl sokeria. Kuoritut porkkanat leikataan kuutioiksi, haudutetaan 0,25 kupilliseen vettä voin, suolan ja sokerin kanssa 10 minuutin ajan. Lisää riisi, 5 lasillista vettä, keitä kannen alla tunnin ajan. Hiero seulan läpi keittämällä, varaa 2 ruokalusikallista riisiä lisukkeeksi. Saatu sose laimennetaan kuumalla maidolla ja suolataan. Kun tarjoilet, laita asetettu riisi päälle ja tarjoile krutonkeja.

Papu-sose-keitto

Tarvitset: 700 g papuja, 500 g porkkanaa, 2 lasillista maitoa, 3 rkl voita. Papupalat pestään, kuoritaan, neljäs osa varataan koristeluun ja leikataan timanteiksi. Loput pavut pilkotaan sekoittimella. Leikkaa puhtaat porkkanat viipaleiksi, lisää hienonnetut pavut, öljy, suola, kiehauta 5 lasillisessa vettä kannen alla. valmis seos hierotaan seulan läpi, lisätään maitoa, jäljellä oleva voi, tarjoillaan krutonkeja.

Porkkana- ja punajuurisalaatti

Hemorrhoidista ruokavaliota ei voida kuvitella ilman salaattia. Se on kuidun lähde. Mitä tarvitset: 1 punajuuri. 2 porkkanaa, lusikka hienonnettua vihreää sipulia, 3 rkl kasviöljyä, suola. Vihannekset leikataan kaistaleiksi, laitetaan salaattikulhoon, ripotellaan sipulilla. mausta öljyllä, suolalla.

Salaatti karhunvatukan lehdillä

Tarvitaan: 5 porkkanaa, 3 rkl karhunvatukkaa. suola. jogurtti. Valmistetaan kuten edellinen ruokalaji.

Porkkanaherukka-salaatti

Tarvitset 400 g porkkanaa, karpaloa tai punaherukkaa - 150 g, puoli lasillista smetanaa, lusikallinen hienonnettua persiljaa, suolaa. Puhtaat porkkanat raastetaan, herukat (karpalot) hierotaan seulan läpi, kaikki sekoitetaan, maustetaan kermalla, suolataan, ripotellaan yrtteillä.

Porkkana-nokkonen salaatti

Vaaditaan: 5 porkkanaa, 4 rkl nokkosen lehtiä, puoli lasillista kefiriä, 2 rkl vihreää sipulia. Porkkanat raastetaan, kaikki sekoitetaan yrtteihin, maustetaan kefirillä. Salaattia on infusoitava kolme tuntia.

Punajuuri luumuilla

Ainekset: 4 punajuurta, 4 luumua. 4 sitruunakiilaa, puoli kupillista kefiriä, selleri-vihreät - 2 rkl, suola. Punajuuret kuoritaan, raastetaan, kaivetut luumut keitetään ja annetaan paisua 20 minuuttia. Marjoja lisätään punajuuriin, sitruunakiiloja, suolaa, kefiriä ja selleriä.

Punajuurta karpaloilla salaatissa

Ainekset: 3 punajuurta, lasi karpaloita, kasviöljyä tai puoli lasillista smetanaa, sokeri. Pestyt punajuuret hierotaan karkealle raastimelle, karpalot rypistyvät, sekoitetaan punajuurien kanssa, maustetaan sokerilla, smetanalla.

Leivottu punajuurisalaatti

Tarvitaan: 3 punajuurta, 2 rkl kasviöljyä, neljäsosa kupillista sitruunamehua, tilliä, persiljaa, suolaa, pippuria. Punajuuret paistetaan, kuoritaan, leikataan kaistaleiksi, suolataan, pippuria, sitruunamehua ja yrttejä lisätään. Tarjoillaan lisukkeeksi keitetylle lihalle.

Kaurapuuro maissi

Toisilla ruokavaliokursseilla peräpukamia vastaan ​​on tärkeä rooli kehon kyllästämisessä vitamiineilla ja mineraaleilla. Ainekset: lasillinen kaurahiutaleita, lasi sokerimaissia, lasi vettä, 2 lasillista maitoa, suolaa. Hiutaleet, maissi kaadetaan vedellä ja lasillisella maitoa, keitetään kaksinkertaisessa kattilassa puolen tunnin ajan. Kun puuro on kypsynyt, lisää jäljellä oleva maito, sekoita, tarjoile lämpimästi.

Kanan lihapullat soijalla

Ainekset: 300 g jauhelihaa, 5 rkl soijajauhoja, vesi, munanvalkuainen, 3 tl voita, suola. Jauheliha yhdistetään jauhoihin, lisätään vettä, proteiinia, öljyä, suolaa, sekoitetaan, muodostetaan lihapullia, höyryä.

Persilällä haudutettua kalaa

Tarvitset: 800 g kalaa, persilja - 300 g, tomaatit - 200 g, puoli lasia kasviöljyä, suola. Kala leikataan annoksiksi, suolataan, sirotellaan persiljalla, josta osa on esiviivattu leivinpaperilla. Yllä - ympyröissä - tomaatit. Mausta suolalla, voilla ja paista. Tarjoillaan kylmänä.

Kesäkurpitsa tomaatin kanssa

Tarvitset: 1 kg kesäkurpitsaa, 200 g tomaattia, 100 g jauhoja, öljyä. Kesäkurpitsa kuoritaan, leikataan viipaleiksi, leivitetään jauhoihin, kuumennetaan paistinpannussa, suolataan, asetetaan lautaselle. Tomaatit jauhetaan, kaadetaan saadulla kesäkurpitsa-kastikkeella. Tämä on lihan ja kalan lisuke.

Haudutettua munakoisoa

Tarvitaan: 600 g munakoisoa, 2 sipulia, puoli lasillista jogurttia, 3 rkl oliiviöljyä, suola, pippuri, tomaatit, porkkanat. Munakoiso ilman ydintä leikataan suureksi, porkkanat ja sipulit paistetaan pannulla, munakoisot lisätään ja haudutetaan kannen alla. Tomaatit lisätään 10 minuuttia ennen täydellistä valmiutta. Tarjoillaan jogurtin kanssa.

Ruokavalio peräpukamiin: sallitut ja kielletyt elintarvikkeet

Peräpukamien ruokavalion noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden poistaa taudin epämiellyttävät ilmenemismuodot, estää verenvuodon ja muut komplikaatiot, normalisoi ulosteet ja kaiken ruoansulatuskanavan työn.

Lisäksi lääketieteellisen taulukon noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden rajoittaa lääkkeiden saantia tai jopa kieltäytyä niistä kokonaan. Ravintoterapia antaa keholle tarvittavan määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, stimuloi immuniteettia, vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien kuntoon ja normalisoi painon.

Ruokavalio peräpukamien pahenemiseen tarkoittaa:

  • tasapainoinen valikko;
  • haitallisten tuotteiden hylkääminen;
  • selkeä ruokailuohjelma;
  • juomalla runsaasti vettä.

Jotkut proktologit suosittelevat peräpukamien akuutin vaiheen aikana luopumaan kokonaan kiinteän ruoan käytöstä liemien - kalan, lihan tai vihannesten - hyväksi. Tämä puhdistaa suolet, pehmentää olemassa olevat ulosteet ja poistaa ne traumatisoimatta peräpukamia..

Miksi ruokavalio on niin tärkeää?

Hemorrhoidal-taudin oireiden esiintyminen ja niiden vakavuus riippuvat suurelta osin potilaan ruokavalion ominaisuuksista. Esimerkiksi ummetuksen yhteydessä kiinteät ulosteen massat painavat suolen seinämiä, mikä johtaa heikentyneeseen verenkiertoon. Myös tyhjentämisvaikeuksien vuoksi henkilö pakotetaan työntämään, ja tämä toiminta aiheuttaa paineen kasvua peräsuolen verisuonissa, minkä seurauksena hemorrhoidal-laskimot muuttuvat ja pullistuvat.

Peräpukamien ja kroonisen ummetuksen oikea ravitsemus ratkaisee ongelmat jälkimmäisen kanssa, mikä lopulta johtaa taudin etenemisen pysähtymiseen. On utelias, että krooninen ripuli voi myös aiheuttaa tulehduksen laajentuneissa kavernoissa. Ja löysissä ulosteissa olevat patogeeniset bakteerit voivat johtaa limakalvon ja perianaalisen alueen vaurioituneiden alueiden infektioon..

Lisäksi elintarvikkeet itse voivat ärsyttää suolen seinämiä, mikä johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon peräaukon kanavan laskimoiden ruuhkautumiseen. Ja jos verisuonten seinät ovat liian hauraita ja heikkoja, voimakas verenkierto voi vahingoittaa niitä..

Edellä esitetyn perusteella ulkoisten peräpukamien ruokavalio ja kavernoivien muodostumien sisäinen lokalisointi on suunniteltu ratkaisemaan useita tärkeitä ongelmia kerralla:

  • ulostamisongelmien poistaminen ja ehkäisy;
  • peräsuolikanavan seinämiä lisäksi ärsyttävien tekijöiden poistaminen;
  • sellaisten tuotteiden poissulkeminen, jotka pahentavat peräpukamien laajenemisprosessia.

Hyvin harkittu ruokavalio peräpukamiin ja krooniseen ummetukseen lievittää lisäksi sellaista ongelmaa kuin ylipaino, ja tämä on tärkeää myös epämiellyttävän sairauden ehkäisemisessä..

Kuten tiedätte, lihavalla henkilöllä rasva kertyy useimmiten vatsakalvon alaosaan (ei ole väliä onko mies vai nainen), mikä painostaa huomattavasti suoliston alaosaa ja lisää laskimoiden kuormitusta.

Ylimääräisten kilojen torjunta estää suonet venyttämästä ja taudin etenemisestä.

Peräpukamien ravitsemuksen perusperiaatteet

Peräpukamien ruokavalion tarkoituksena on vähentää ulosteiden määrää, ohentaa ulosteiden sakeutta, vähentää suoliston ja peräpukamien kuormitusta..

Peräpukamien läsnä ollessa sinun on noudatettava seuraavaa ruokavaliota:

  1. Seuraa ruoan laatua, jonka peräpukamat eivät saa olla paksuja, mutta kaloreita (on suositeltavaa syödä ruokaa nestemäisessä muodossa).
  2. Syö ruokaa lämpimänä (ei kuumana tai kylmänä!).
  3. Syö pieniä aterioita jopa 6 kertaa päivässä vähentää vatsan stressiä ilman nälkää.
  4. Noudata juomisjärjestelmää (jos vasta-aiheita ei ole, voit juoda hieman suolattua kivennäisvettä). Riittävän nesteen saannin jälkeen ulosteet pehmenevät ja liikkuvat nopeammin suoliston läpi. Lisäksi suoliston aikana henkilön ei tarvitse rasittaa liikaa, joten peräpukamat eivät loukkaantu eikä peräaukon halkeamia tapahdu..
  5. Ota yöllä rauhoittavat ja laksatiiviset yrtti-infuusiot (heinä-, tyrni-, korianteri- ja lakritsi-infuusiot). On tärkeää ottaa huomioon, että monilla yrtteillä on tiettyjä vasta-aiheita..
  6. Noudata ruokavaliota eli ota ruokaa tiukasti määriteltyyn aikaan. Tämä auttaa luomaan ruoansulatusta ja säätelemään kehon puhdistusprosessia..
  7. Syö tarpeeksi kuitua pitämään suolesi sileänä ja sileänä. Kasvituotteissa oleva kuitu auttaa pehmentämään ulosteita ja suoliston oikeaan tyhjentämiseen, mikä eliminoi kivun ja vähentää peräpukamien trauman todennäköisyyttä.

Sallitut ruoat peräpukamiin

Peräpukamien hoitotaulukon tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka normalisoivat suoliston liikkuvuutta, helpottavat suolen toimintaa ja lievittävät siihen liittyvää kipua, estävät peräsuolen limakalvon vahingoittumisen..

Lisäksi ruokaa tulisi väkevöidä ja sisältää riittävästi hivenaineita. Magnesiumilla ja kaliumilla on suotuisa vaikutus suoliston supistuksiin, ja rauta estää anemian kehittymisen (peräpukamiin liittyy usein verenvuotoa).

Lisäksi käyneiden maitotuotteiden (suoliston mikroflooran normalisoituminen) ja kasviöljyjen (ruokamassojen helppo liikkuminen suoliston läpi) päivittäinen saanti on esitetty..

Luettelo hyväksytyistä tuotteista:

  • ruisleipä, viljaleipä, täysjyväjauhoista tai leseistä, ja kaikenlaisten leipien tulisi olla "eilen"
  • kuivat evästeet, keksejä, keksejä;
  • tuoreet maitotuotteet, mieluiten elävillä biokulttuureilla (kefiiri, käynyt paistettu maito, vähärasvainen raejuusto ja smetana, mietot juustot, maito);
  • heikko tee-, lese- tai ruusunmarja-keittäminen, hedelmistä ja vihanneksista valmistetut mehut, joissa on massa (saavat suolet supistumaan), kivennäisvedet
  • kuivatut hedelmät: luumut, rusinat, kuivatut aprikoosit (sisältävät kaliumia);
  • tuoreet ja keitetyt vihannekset ja hedelmät (etusijalle asetetaan punajuuret, parsakaali, kukkakaali ja punakaali, vihreät omenat, vihreät herneet, selleri, vihreät, nauriit);
  • kasvisliemikeitto tai vähärasvainen kala- ja lihakeitto;
  • kasviöljyt (majoneesin korvaaminen salaateissa), voi pieninä määrinä;
  • vähärasvaiset lihalajikkeet, kala, siipikarja;
  • muut eläimenosat;
  • viljat ja niistä peräisin olevat murenevat viljat (tattari, vehnä, helmiohra, ohra);
  • pehmeästi keitetyt munat ja munakas;
  • hunaja, hillo, siirapit, kompotit, karkit;
  • välipalat: kasvikaviaari, liotettu silli, hyytelö kala ja liha.

Ei-toivotut ruoat peräpukamiin

Ensinnäkin tähän luokkaan kuuluvat elintarvikkeet, jotka aiheuttavat verenvuodon lantion elimiin. Nämä ovat kaikenlaisia ​​mausteita, kuten pippuria ja sinappia, alkoholia, savustettuja, paistettuja ja mausteisia ruokia, suolakurkkua ja marinadeja. Rasvainen liha - ankka, hanhi, sianliha - on myös kielletty.

Lisäksi ei ole hyväksyttävää käyttää juomia, jotka sisältävät paljon kaasuja tai edistää käymistä - erittäin hiilihapotettuja juomia, erityisesti makeita juomia, kvassia, olutta. Myös täysmaito, joka sisältää huonosti sulavaa laktoosia, tulisi poistaa ruokavaliosta..

On myös suositeltavaa hylätä tärkkelystä ja yksinkertaisia ​​sokereita sisältävät elintarvikkeet, koska ne voivat myös aiheuttaa käymisprosesseja suolistossa..

Ei ole myöskään toivottavaa syödä palkokasvien perheen kasveja - herneitä ja papuja, koska ne kykenevät aiheuttamaan vakavia ilmavaivoja.

Sinun ei pitäisi juoda juomia, jotka sisältävät paljon kofeiinia. Näitä ovat kahvi, kola ja sen analogit sekä vahva tee. Teetä ei pidä hävittää kokonaan, koska sen sisältämät entsyymit parantavat ruoansulatusta, mutta on suositeltavaa pitää vihreää teetä tai korkealaatuista mustaa teetä, jolla ei ole kovin vahvaa infuusiota.

Useimmat hedelmät ovat sallittuja, mutta vain kypsiä hedelmiä tulisi syödä. Ylikypsiä tai kypsymättömiä yksilöitä ei pidä syödä.

Ei ole myöskään toivottavaa ostaa puolivalmisteita, joissa on paljon elintarvikelisäaineita..

Sienet ovat myös kiellettyjä - nämä ehdottoman herkulliset luonnonlahjat aiheuttavat liikaa stressiä jopa terveelle ruoansulatuskanavalle, eivätkä ne ole koskaan täysin sulavia.

Mitä muuta on kielletty:

  • tyydyttyneet lihaliemet;
  • tulenkestävät rasvat (lampaan- ja sianrasva);
  • rasvainen juusto;
  • pullat, munkkeja ja pullia;
  • hyytelö;
  • premium-jauhopasta;
  • limaiset keitot;
  • säilyke;
  • paistetut ja kovaksi keitetyt munat;
  • kaakao ja suklaa;
  • leivonnaiset kerma;
  • makkarat;
  • pikaruokaa, siruja ja paistettuja krutonkeja;
  • voileipiä;

Marjojen ja hedelmien kulutusta tulisi rajoittaa:

  • mustikka,
  • kvitteni,
  • happomarjapensas,
  • koiranpuu,
  • puolukka,
  • päärynä,
  • sitrushedelmät,
  • viinirypäleet.

Taudin akuutissa muodossa ei pidä syödä vihanneksia, jotka sisältävät liian karkeaa kuitua - valkoista kaalia, naurisia, retiisiä sekä liian vähän kuitua sisältäviä vihanneksia, kuten perunaa (etenkin perunamuusin muodossa). Älä syö liian hapan vihreitä, kuten suolaa..

Ruokavalio peräpukamien kanssa verenvuotoa

Verenvuotoisten peräpukamien ruokavalio perustuu ruokaan, joka ei aiheuta verenkiertoa ja parantaa siten potilaan tilaa. Verenvuotoisten peräpukamien kanssa on ehdottomasti kielletty:

  • savustettu liha,
  • pannulla keitetyt ruoat;
  • välipalat sirujen, keksejen muodossa;
  • kuumia mausteita;
  • majoneesi ja kastike-lisäaineet.

Verenvuotoisten peräpukamien ravitsemuksen on oltava monimutkaista, ja patologian kanssa on hyödyllistä käyttää:

  • sose-keitot;
  • keitetyt kalat ilmakattilassa ja liha kaksoiskattilassa;
  • hyödylliset viljat (tattari, kaurapuuro, helmiohra);
  • luonnollisilla öljyillä pukeutuneet kasvissalaatit.

On verenvuotoa aiheuttavia peräpukamia, joilla on suhteellinen kielto ja jotka ovat joskus sallittuja sairauden hoidossa (enintään kerran viikossa).

Nämä sisältävät:

  • mannasuurimopuuro;
  • Leivonnaiset;
  • perunan herkkuja;
  • pasta.

Ruokavalio verenvuotoa aiheuttaviin peräpukamiin sulkee pois alkoholin ja soodan sekä sallii tuoreet mehut ja vihreän teen.

Ruokavalio peräpukamien pahenemiseen

Sattuu, että remission aika korvataan yhtäkkiä taudin pahenemisella. Peräpukamat putoavat, esiintyy tuskallisia tunteita, verenvuotoa, kutinaa. Ruokavalio peräpukamien pahenemiseen kotona on suunniteltu vähentämään ulosteiden määrää ja tekemään niistä pehmeitä, jotta ei vahingoiteta vaurioituneita alueita suolen liikkeiden aikana.

Akuuttien peräpukamien ruokavalion on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • on suositeltavaa syödä ruokaa nestemäisessä muodossa;
  • on suositeltavaa antaa etusija tummille viljoille (ohra, tattari, kaurapuuro);
  • leipä on jauhettava karkeasti;
  • vihanneksia on syötävä sekä raakana että keitettynä;
  • muista sisällyttää kuivatut hedelmät ruokavalioon. Esimerkiksi peräpukamilla varustetut luumut lievittävät ummetusta, täyttävät kehon hyödyllisillä aineilla ja estävät ulosteiden pysähtymisen;
  • potilaan valikossa tulisi olla vähärasvaista lihaa.

Vakavalla pahenemisella, halkeamilla ja verenvuodolla voit tehdä paastopäivän. On välttämätöntä paastota päivä ja lisätä sitten vähitellen hedelmiä, vihanneksia, viljoja ruokavalioon. Mausteisen ruoan, alkoholin, mausteiden ja savustetun lihan kulutus on ehdottomasti kielletty. On tarpeen rajoittaa sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka lisäävät kaasun tuotantoa suolistossa:

  • viinirypäleet, päärynät;
  • harmaa leipä;
  • kahvi, vahva tee, sooda;
  • retiisi, kaali, valkosipuli, sipuli;
  • herneet, pavut, linssit.

Ruokavalion ominaisuudet hemorrhoidektomian jälkeen

Peräpukamien edistyneillä ja monimutkaisilla muodoilla suoritetaan kirurginen hoito. Tähän mennessä on kehitetty moderneja, vähän invasiivisia hemorrhoidektomian menetelmiä, joilla on lyhyt kuntoutusjakso. Ruokavaliossa on kuitenkin tässä tapauksessa erittäin tärkeä rooli, koska suoliston trauma voi merkittävästi viivästyttää toipumisjaksoa..

  • Ensimmäisenä päivänä. Kaikki ruoat ovat kiellettyjä heti leikkauksen jälkeen. Sinun pitäisi juoda tarpeeksi nestettä: ruusunmarjan keittäminen, heikko tee sokerilla.
  • Toisesta päivästä lähtien. Ruokavalio peräpukamien leikkauksen jälkeen mahdollistaa pienet ateriat toisena päivänä. Ruokavaliossa käytetään pääasiassa kasvisoseita (peruna, kurpitsa, kurpitsa), viljaa ilman karkeaa kuorta, kuivattua leipää ja maitotuotteita. Liharuoat valmistetaan vähärasvaisesta lihasta. Tässä tapauksessa kulinaarinen käsittely on kiehuvaa tai höyryttävää. Massa, jossa on sellua, näkyy parhaiten luumuna tai persikana. Samaa terapeuttista ruokavaliota suositellaan verenvuotoihin peräpukamiin..
  • Kahden tai kolmen viikon kuluttua. Tänä aikana voit siirtyä ruokavalioon potilaille, joilla on krooninen peräpukama. Joskus poikkeamat ruokavaliosta ovat sallittuja, mutta on välttämätöntä seurata suoliston työtä ja välttää ummetusta.

Valikkovaihtoehdot peräpukamat

Akuutin jakson ruokavaliota kutsutaan kuonattomaksi. Tavoitteena on säilyttää jakkarat useita päiviä ulosteen mekaanisen vaikutuksen sulkemiseksi pois peräsuolen tulehtuneille alueille. Ummetuksen yhteydessä on suositeltavaa noudattaa ruokavaliotaulukon nro 3 ravintoa.

Arvioitu yhden päivän menu sisältää:1 päivä
  • proteiini munakas
  • lihaliemi hienonnetulla keitetyllä lihalla
  • riisipuuro pienellä palalla voita, keitetty vedessä limaiseen sakeuteen;
  • muutama valkoinen keksejä
  • juomalla runsaasti nesteitä koko päivän
  • yöllä: lasi yrtti-, lakritsi-, senna-, korianteri- ja tyrnikuoren infuusiota
  • pehmeä keitetty muna haudutetuilla vihanneksilla, maustettu voilla
  • yrttisitrushedelmä (3-4 lasia päivässä)
  • keitetyt perunat maidolla ja tillillä, maustettu voilla
  • hedelmähyytelö
  • laiha vihreä borssi, höyrytetty lihakakku
  • mureneva tattaripuuro
  • keitetty kala vihannesten kanssa
  • lasi fermentoitua maitotuotetta (kefiiri) yöksi
2. päiväPäivä 3
  • kaurahiutaleet voilla
  • paistettua kalafileetä
  • hedelmäjuoma tai kompotti (3-4 lasia päivällä)
  • höyrytetty parsakaali
  • sekoitettu kasviskeitto, keitetty siipikarja
  • punajuuri, haudutettu porkkanoilla kasviöljyssä
  • kanan maksa maitokastikkeessa
  • jogurtti bifidobakteereilla 200 ml
  • vihreä salaatti smetanalla
  • höyryä munakokkelia juustolla
  • kevyt tee maitoa (3-4 lasillista päivällä)
  • tuoreet hedelmät
  • hapankermalla maustettu kasviskaalikeitto
  • höyrytetty kukkakaali ja kalapallot
  • kasvismouffeli tuorejuustolla
  • lasi fermentoitua paistettua maitoa yöksi

Ruokalista voidaan monipuolistaa yksittäisten ruoka-asetusten mukaan ottaen huomioon tuotteiden valintaa ja valmistustapaa koskevat suositukset.

Toinen valikkovaihtoehto

Taudin pahenemisen aikana on noudatettava sellaista päivittäistä valikkoa, joka edistäisi ulosteen pysymistä, koska tulehtuneet alueet on suojattava mekaaniselta ärsytykseltä useita päiviä.

Haudutetut vihannekset, pehmeä keitetty muna, kastike millä tahansa kasviöljyllä.

Kevyt keitetty tee (jopa 4 lasillista päivässä).

Keitetyt perunat yrtteillä ja voilla.

Vähärasvainen paistettu lihakakku.

Höyrytetty kala, vihannekset.

Kefir ennen nukkumaanmenoa.

Kaurapuuro voin kanssa.

Kompotti ja hedelmäjuoma (jopa 4 lasillista päivässä)

Kasvikeitto, keitetty kana tai kalkkuna.

Kanan maksapasteetti.

Jogurtti ennen nukkumaanmenoa.

Kurkkusalaatti yrtteillä.

Höyrytetty munan munakas juustolla.

Tee (jopa 4 lasillista päivässä).

Kaalikeitto hapankermalla ilman lihaa.

Kasvispata, raejuusto.

Ryazhenka ennen nukkumaanmenoa.

Ohjeellinen valikko yhdelle päivälle

Munakas ilman keltuaista.

Lihapohjainen liemi. Itse liha on jauhettava.

Keitetty riisi voilla.

Valkoinen leipäkuivat.

Riittävä nesteen saanti koko päivän.

Ennen nukkumaanmenoa yrttilevyt (lakritsi, korianteri, siankärsämö, senna jne.).

Valikko ei ole välttämätön. Voit lisätä tiettyjä ruokia, jotka sopivat tietylle potilaalle..

En tiedä kuinka paljon ylipaino johtaa peräpukamiin, mutta pitkäaikainen ummetus on 100% yksi tärkeimmistä syistä. Lääkäri määräsi minulle ruokavalion, jossa oli paljon kuitupitoisuutta, vettä vähintään 2-2,5 litraa, fibralaxin farmaseuttisesta rohdosvalmisteesta (auttaa kroonisten ummetusten ja peräpukamien aiheuttaman kivun hoidossa).

Ravitsemus peräpukamiin

Peräpukamat - peräsuolen tulehdussairaus, johon liittyy tromboosi, patologinen vääntö ja laajentuminen peräsuolen solmuja muodostavista peräpukamiin.

Peräpukamien syyt

  • Krooninen ummetus, joka lisää verenkiertoa ja peräsuolen painetta
  • raskaus ja synnytys;
  • "Istuva" ja istuva elämäntapa;
  • alkoholijuomien väärinkäyttö;
  • lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
  • mausteiset ja mausteiset ruoat, jotka ärsyttävät peräaukon aluetta;
  • liikalihavuus;
  • geneettinen taipumus;
  • stressaavat tilanteet;
  • maksan ja suoliston tulehdus;
  • tarttuvat prosessit;
  • kasvaimet.

Peräpukaman oireet

  • verinen poisto peräsuolesta, etenkin suoliston jälkeen;
  • verta ulosteessa;
  • peräpukamien esiinluiskahdus ja kovettuminen;
  • kutina ja ärsytys peräaukossa;
  • kipu kävellessä, ulostaminen, istuma-asennossa;
  • tunne raskaudesta, vieraskappale peräsuolessa.

Peräpukamien on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota, joka estää kroonisen ummetuksen esiintymisen, palauttaa raudan puutteen hemorrhoidaalisessa verenvuodossa. Tuotteissa tulisi olla runsaasti vitamiineja, aminohappoja, kuituja, mineraalisuoloja. Ruokavalion koostumus on sovitettava yhteen potilaan kehon ominaisuuksien kanssa.

Hyödyllisiä tuotteita peräpukamiin

  • tuotteet, joissa on "pehmeitä" ravintokuituja (esimerkiksi kuivatut hedelmät - luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat);
  • rajoitettu määrä lihaa, lihaa ja kalatuotteita (esimerkiksi: vähärasvaista kanaa, vasikanlihaa, naudanlihaa, kalkkunaa, kania, tietyntyyppisiä kaloja - lahna, kuha, karppi, turska, kummeliturska, hauki), jossa on suuri määrä biologisesti saatavaa rautaa;
  • hedelmät (banaanit, omenat, viinirypäleet) ja niistä peräisin olevat kompotit;
  • kuivat kypsentämättömät evästeet;
  • tattari, kaurahiutaleet, ohra, helmiohran puuro;
  • hunaja;
  • keitetyt ja raa'at vihannekset (kukkakaali, porkkanat, sipulit, kokonaiset valkosipulinkynsi, punajuuret, tomaatit, kesäkurpitsa, lehtisalaatti, kurpitsa);
  • pähkinät, marjat (erityisesti pähkinä);
  • kivennäisvesi, jossa on paljon sulfaatteja ja magnesiumia;
  • luonnolliset mehut (porkkana, punajuuri, aprikoosi);
  • fermentoidut maitotuotteet (hapan maito, kerma, maito, yhden päivän kefiiri, bifidobakteereja sisältävät maitotuotteet ja laktobasillit);
  • voi (voi, vihannes - auringonkukka, maissi, pellavansiemenet, kurpitsa);
  • kevyet viinit, cocktailit, boolit, siideri;
  • mietoja luonnollisia kastikkeita;
  • vihreät (persilja, tilli, meirami, basilika, kumina, korianteri);
  • keitot kevyellä kalalla tai lihaliemellä, punajuurikeitto, kasvisliemet, borssi.

Kansanlääkkeet peräpukamiin

  • kasviöljy (laimenna yksi tai kaksi ruokalusikallista kefiriin tai jogurttiin, ota tyhjään vatsaan yöllä);
  • puhdistettua vettä (yksi tai kaksi lasillista kylmää vettä yhdessä rkl hunajaa aamulla tyhjään vatsaan) tai heraa;
  • haapa lehdet (levitä useita tunteja laajentuneisiin peräpukamiin);
  • sipulikuorista valmistetut istuinkylvyt;
  • celandine-mehuun perustuvat tamponit, joiden käyttöaika kasvaa asteittain: 30 minuutista 45 minuuttiin päivässä;
  • yrttien keittäminen numero 1 (voikukan lehdet - puoli lasia, kehäkukkakukat - yksi lasi, sitruunamelissa - puoli lasia): yksi ruokalusikallinen seosta lasilliseen kiehuvaa vettä, vaatii 40 minuuttia, ota kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa;
  • yrttien keittäminen nro 2 (sekoita yhtä suuri määrä lääkekamomelia, lääke-apilaa ja sahramia, jauhaa seos pellavansiemenen ja kolmanneksella haihdutetun viinin liman kanssa): ota kolme kertaa päivässä runsaalla vedellä tai käytä voiteisiin.

Arvioitu ruokavalio peräpukamiin

Aamiainen: tuoremehu, puuro (täysjyväohra, kauran tai vehnän rouheet, jotka on kastettu yön yli, kokonaiset pellavansiemenet, hienonnetut pähkinät, kuivatut hedelmät) jogurtilla, kefirillä tai jogurtilla.
Myöhäinen aamiainen: lasillinen kefiriä.
Lounas: vihanneskeitto, tuore vihannes salaatti, höyrytetty tai uunissa paistettu kala, täysjyvälesi tai täysjyväleipä.
Iltapäivän välipala: hedelmäsalaatti.
Illallinen: probioottinen luonnonjogurtti.

Vaaralliset ja haitalliset tuotteet peräpukamiin

On välttämätöntä rajoittaa tai jättää ruokavaliosta pois elintarvikkeet, jotka laajentavat laskimoverkkoa, kavernoottisia kudoksia peräaukon alueella, häiritsevät paikallista verenkiertoa, aiheuttavat kutinaa, polttamista, arkkuutta peräaukossa. Nämä sisältävät:

  • alkoholijuomat, mausteiset, mausteiset ja suolaiset elintarvikkeet;
  • herneet, pavut, ruisleipä, kaali, ruoat, jotka lisäävät kaasun tuotantoa suolistossa.
  • riisi- ja mannasuurimopuuro, nuudelit ja pasta, perunamuusi, hyytelö;
  • nauri, retiisi, suolaheinä;
  • tuore maito;
  • vahva tee, kaakao, kahvi;
  • pippuri, sinappi;
  • musta leipä;
  • kypsymättömät hedelmät;
  • puolivalmiit tuotteet, elintarvikelisäaineiden ja kemiallisten täyteaineiden kanssa;
  • makeat hiilihapotetut juomat;
  • puhdistetut valkoiset jauhotuotteet: valkoinen leipä, pullat ja leivät.
  • munat, rasvainen juusto;
  • tyydyttyneet lihaliemet;
  • sienet;
  • paistetut elintarvikkeet;
  • tulenkestävät rasvat (karitsa, sianliha, naudanrasva, rasvasekoitukset).
  • rajoittaa hedelmien käyttöä, kuten mustikoita, kvitteniä, koiranpuuta, granaattiomenaa, puolukkaa, päärynää.