Kuinka määrittää puristussukkien koko

Erityisiä terapeuttisia polvikorkeuksia on kysytty niillä, jotka ovat kohdanneet suonikohjujen ongelmaa omilla jaloillaan. Täydellisten sukkien valinta on tärkeää haluttujen tulosten saavuttamiseksi..

On aika oppia mittaamaan puristussukat ja määrittämään puristusgolfin koko oikein, samoin kuin kaikki temput, joilla valitaan suonikohjujen polvitakit!

Suonikohjujen hoito

Suonikohjujen hoidosta on tulossa yksi ensimmäisistä paikoista lääketieteellisessä käytännössä. On useita tapoja päästä eroon houkuttelevista, paisuneista purppuran suonista jaloissasi:

  1. Lääkitys. Ajankohtaiset geelit, voiteet ja voiteet toimivat suonien kanssa tunkeutuen ihon läpi. Tabletit puolestaan ​​vaikuttavat ongelmaan sisältäpäin. Lääkehoito on tehokasta suonikohjujen alkuvaiheessa.
  2. Perinteiset hoitomenetelmät. Luonnonlahjojen käyttöön perustuvat isoäitien salaisuudet auttavat pitkään pääsemään eroon jopa vakavista sairauksista. Suonikohjut ovat niiden joukossa. Flebologit hyväksyvät tämän hoitomenetelmän, mutta he toistavat jatkuvasti, että ei-perinteinen hoito on vain lisävaikutus laskimoon. Perinteisiä reseptejä tulisi käyttää monimutkaisessa hoidossa, mikä parantaa lääkärin määräämän lääkityksen vaikutusta.
  3. Kardinaalitavat päästä eroon suonikohjuista. Näitä ovat laser-, injektio- ja kirurgiset menetelmät patologian hoitamiseksi. Niitä käytetään siinä tapauksessa, että tauti etenee ja säästämismenetelmillä ei ole enää vaadittua vaikutusta..

Kaikille edellä mainituista suonikohjujen hoitomenetelmistä lääkärit suosittelevat erityisten lääketieteellisten alusvaatteiden käyttöä.

Kompressiosukkien merkitys suonikohjujen hoidossa

Mikä on puristussukkien merkitys suonikohjujen hoidossa? Oikeiden lääketieteellisten sukkien käyttäminen auttaa palauttamaan normaalin verenkierron alaraajoihin ja vähentämään huomattavasti laskimoiden onteloa. Asiantuntijat onnistuivat todistamaan, että edes tehokkaimmat lääkkeet eivät kykene vaikuttamaan laskimojärjestelmään yhtä laadullisesti kuin puristuvat polvisukat..

Lääketieteelliset alusvaatteet on tarkoitettu käytettäväksi ehdottomasti kaikille suonikohjuille altistuneille potilaille. Tämä koskee myös raskaana olevia naisia ​​ja potilaita, joille on tehty leikkaus..

Kuinka valita oikeankokoiset kompressiosukat?

Itse asiassa sukkien koon määrittämisessä ei ole vaikeuksia. Kuten vaatteiden, liinavaatteiden tai jalkineiden ostamisen yhteydessä, sinun on vain tiedettävä yksilölliset parametrit.

Kuinka mitata jalkasi oikein

Joten selvitetään, kuinka selvittää puristussukkien koko. Tätä varten sinun on tehtävä useita mittauksia. Suunnitelmien toteuttamiseksi riittää vain kaksi komponenttia - mittasenttimetri ja avustaja. Tarkimpien mittausparametrien saamiseksi on suositeltavaa käyttää kolmannen osapuolen apua eikä tehdä itse mittauksia.

Lääketieteellisten sukkien valitsemiseksi on määritettävä neljä parametria:

  1. Nilkan ympärysmitta. Säären tarkka tilavuus nilkan yläpuolella on tässä tärkeä, eli itse asiassa jalan kapein osa..
  2. Vasikan ympärysmitta. Puhumme säären tilavuudesta polvinivelen alla.
  3. Reiden ympärysmitta. Reiden ympärysmitta on tarpeen määrittää tietyllä etäisyydellä - 25 senttimetriä polvinivelen yläpuolella tai 5 senttimetriä pakaralihaksen alapuolella.
  4. Jalan pituus. Pituus määritetään tietyllä tasolla - jalasta reiden ympärysmittaan (sijaitsee 5 senttimetriä pakaralihaksen alapuolella).

Kuinka määrittää koko?

Voit määrittää tarvittavan sukka-koon itse tai ottaa yhteyttä ostoskeskuksen konsulttiin, jossa ostos tehdään. Riittää, että sinulla on luettelo tehdyistä mittauksista.

Lisäksi määritetään koko käyttämällä erityistä taulukkoa. On tarpeen verrata kaikkia mitattuja jalkojen indikaattoreita.

Oikea pakkaussukkien kokotaulukko:

Naisten lääketieteelliset sukat "asennossa"

Lääketieteelliset polvisukat naisille, jotka odottavat vauvaa, voivat vähentää jalkojen kuormitusta ja estää suonikohjujen esiintymisen. Lisäksi tällaiset lääketieteelliset liinavaatteet ovat välttämättömiä, jos naisella on jo ongelmia jalkojensa kanssa (laskimoiden vajaatoiminta, suonikohjut, hämähäkinverkot, ekseema, turvotus). Oikean sukan koon valinta on erittäin tärkeää.

Kuinka valita raskauden kompressiosukkien koko? Jalkojen mittaaminen on välttämätöntä:

  1. Mittaa säären tilavuus nilkan yläpuolella senttimetreinä.
  2. Mittaa säären ympärysmitta senttimetreinä, mutta jo polvinivelen alapuolella.
  3. Reiden tilavuus, tarkalleen 25 senttimetriä polvinivelen yläpuolella.
  4. Jalan kokonaispituus senttimetreinä jalasta reiteen.

Kun olet selvittänyt kuinka mitata jalka puristussukkia varten, voit mennä kauppaan. Jotta kokoa ei erehdyttäisi, on suositeltavaa antaa sukkavalinta myymäläkonsultille. Koko valitaan yllä olevan vakiokokotaulukon perusteella.

Lääkärit suosittelevat lääketieteellisten alusvaatteiden käyttämistä koko raskauden ajan sekä useita kuukausia synnytyksen jälkeen. Tämä maksimoi jalkojen suojan..

Muuten, on muistettava, että 80 prosentissa kaikista naisten suonikohjuista patologia tapahtuu juuri synnytyksen jälkeen. Puristussukkien käyttäminen eliminoi itsesi tästä prosenttiosuudesta.!

Kompressiosukat kirurgisille potilaille

Toinen tärkeä aihe tästä aiheesta on kuinka määrittää puristussukkien koko operaatiota varten? Jos suonikohjut alkoivat edetä aktiivisesti ja lempeällä hoidolla ei ole enää ollut positiivista vaikutusta, flebologi päättää aloittaa radikaalin hoidon..

Terveydentilasta riippuen toimenpiteen monimutkaisuus määritetään - skleroterapiasta suonikohjujen täydelliseen leikkaamiseen.

Menettelyn jälkeen tarvitaan pitkä toipumisjakso. Kuntoutuksen aikana on ehdottomasti käytettävä tukevia alusvaatteita.!

Kuinka valita puristussukkien koko operaatiota varten? On tarpeen suorittaa tarkat mittaukset ja määrittää henkilökohtaisten parametrien koko:

  • jalkojen koko (normaali kengän koko);
  • säären tilavuus (sen kapein osa luun yläpuolella);
  • säären ympärysmitta (sen suurin osa polven alla);
  • reiden tilavuus (levein osa);
  • säären kokonaispituus;
  • jalan kokonaispituus.

Johtopäätös

Kun ostat, on erittäin tärkeää valita sukat, jotka on suunniteltu erityisesti operoiduille! Nämä sukat on valmistettu erikoismateriaalista..

Kun olet oppinut yksityiskohtaisesti kuinka tukisukat mitataan, voit olla varma, että jalkasi ovat nyt luotettavan suojan alla! Riippumatta heidän tilastaan ​​ja syystä, mikä johti tarpeeseen käyttää lääketieteellisiä liinavaatteita. Älä unohda, että käytön nimittäminen sekä reiden puristussukkien koon valinta on suositeltavaa antaa asiantuntijalle..

Puristussukkien ja sukkahousujen koot: määritä

Joten, olet päättänyt ostaa puristussukkia tai sukkahousuja parantamaan jalkasi suonikohjuista tai estämään violettien verkkojen esiintyminen jaloissasi. Kun olet valinnut mallin, puristusluokan ja pakkausalusvaatteiden valmistajan, on aika miettiä, minkä koon ostaa..

Kuinka määrittää puristussukkien koko?

Tätä varten sinun on tehtävä mittauksia. On parempi tehdä tämä kotona ja aamulla, koska iltaan mennessä jalat turpoavat, mikä tarkoittaa, että tänä vuorokaudenaikana tehdyt mittaukset ovat enemmän kuin tarpeen. Leikkauksen kompressiosukkien koot määritetään samalla periaatteella kuin varikoosiliuskat tai raskaana oleville naisille tarkoitetut neuleet.

Huomaa, että puristusvaatteiden eri malleissa tarvitset erilaisia ​​mittauksia. Jos esimerkiksi valitset puristussukkien koon reiteen, vyötärön ja lantion ympärysmittaa ei tarvitse mitata: näitä mittauksia ei tarvita.

  • säären ympärysmitta nilkan yläpuolella (nilkan kohdalla);
  • säären ympärys vasikan leveimmässä kohdassa;
  • säären pituus kantapäästä polveen (golfia varten);
  • jalan ympärysmitta 25-30 cm: n korkeudella polvesta (levein paikka);
  • jalan pituus kantapäästä nivusiin (sukkia varten);
  • vyötärön ja lantion ympärysmitta (sukkahousuille).

Kuinka tietää, että olet valinnut oikean kokoiset sukat?

Ensinnäkin sinun pitäisi olla mukava niissä. Toiseksi oikein valitut suonikohjuja estävät sukat sopivat tiukasti jalkaan, eivät keräänny mihinkään, eivät pullistu ja päättyvät tiukasti vyötäröllä. Kolmanneksi puristushousujen ja sukkien ei pitäisi luistaa.

Jos olet varma, että olet valinnut oikean kokoiset sukat, mutta koet silti epämukavuutta yllään, älä huoli. Tämä voi johtua siitä, että et ole koskaan käyttänyt tällaista alusvaatetta ja et yksinkertaisesti ole tottunut tuntemuksiin.

Vinkki: Jos ostat pakkaussukkia verkosta, hanki edullinen, jotta tottuisit tuntumaan ja varmista, että koko on oikea. Jos liinavaatteet sopivat, ota rohkeasti saman tuotemerkin kalliimpia ja tehokkaampia malleja..

Pakkaussukkakokotaulukot

PolvisukatVasikan ympärysmitta nilkan yläpuolella, cmVasikan ympärysmitta polvilumpion alla, cmReiden ylemmän kolmanneksen ympärysmitta, cm
XS17 - 1926 - 32-
S20 - 2230 - 42-
M20 - 2234 - 44-
L23-2538 - 48-
LX26 - 2844 - 55-
XL29-3144 - 55-
SukatVasikan ympärysmitta nilkan yläpuolella, cmVasikan ympärysmitta polvilumpion alla, cmReiden ylemmän kolmanneksen ympärysmitta, cm
XS17 - 1926-3640-50
S20 - 2230 - 4248-60
SX20 - 2230 - 4256-70
M23-2534 - 4656-70
MX23-2534 - 4664 - 80
L26 - 2838-5164 - 80
LX26 - 2838-5172-90
XL29-3142-5572-90
XLX29-3142-5580 - 100

Pitkät sukat vyötärölläVasikan ympärysmitta nilkan yläpuolella, cmVasikan ympärysmitta polvilumpion alla, cmReiden ylemmän kolmanneksen ympärysmitta, cm
S20 - 2230 - 4246-60
M23-2534 - 4656-70
L26 - 2838-5164 - 80
LX26 - 2838-5172-90

Pakkaushousujen kokotaulukko

KokoMinäIIIIIIVVVIVii
Reiden ylemmän kolmanneksen ympärysmitta, cm42 - 5449 - 5850-6254-6658-7062 - 7466 - 78
Vasikan ympärysmitta polvilumpion alla, cm28-3429-3630-3931 - 4132 - 4333 - 4534 - 47
Vasikan ympärysmitta nilkan yläpuolella, cm17 - 1919 - 2121 - 2323-2525 - 2727 - 2929-31

Saatat olla kiinnostunut

2 kommenttia tuotteelle “Kompressiosukkien ja sukkahousujen koot: määritä omat”

Hei! Ole hyvä ja auta valinnassa. Tarvitsen puristussukkia, minulla on cB 23, cC 35, cD 32, cF49, cG 55

Hei Svetlana! Ensinnäkin sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa vaaditusta puristusluokasta. Seuraavaksi sinun on päätettävä puristussukkien valmistajasta, koska jokaisella niistä on oma kokotaulukko.

Puristussukat: koot ja parametrit

Puristussukkien koko asetetaan erikseen ottaen huomioon anatomiset ominaisuudet. Alusvaatteiden on noudatettava jalkojen muotoa - käytön tulos riippuu tästä. Väärä koko vähentää hoidon tehokkuutta tai aiheuttaa epämukavuutta, haittaa terveydelle.

kokotaulukko

Puristus- ja tavallisten sukkien koot eivät vastaa toisiaan. Valmistajat luovat erillisen taulukon kullekin mallille. Oikein valitut sukat sopivat tiukasti jalkoihin, eivät aiheuta epämukavuutta, eivät luista.

Pääasiat:

  • nilkka;
  • säären keskiosa;
  • ympärysmitta polven alla;
  • reiden ympärysmitta;
  • tuotteen pituus.

Puristussukkien vakiokoot on esitetty taulukossa:

Ympärysmitta, cmSMLXL
Nilkka20-2323-2626-2929-31
Shin29-3933-4236-4539-47
Polven alla28-3832-4135-4438-46
Hip48-6354-6758-7263-74

Sukkahousujen pituus:

  • reiden puoliväliin - 63-72 cm;
  • nivusiin - 68-78 cm.

Pakkausalusvaatteiden valmistajat eivät rajoita kokoruudukon valintaa. Sukat voidaan valita tilauksesta yksilöllisesti.

Sääntöjen mukaan mittaukset tehdään aamulla. Iltaan mennessä jalat turpoavat - mittaukset vääristyvät ylöspäin.

Valintaohjeet

Kompressiosukat - tuotteet suonikohjujen, tromboosin hoitoon. Joustava materiaali tukee verisuonia ulkona, parantaa verenkiertoa, lievittää turvotusta ja väsymystä. He ostavat laihtumiseen tarkoitettuja tuotteita flebolologin määräämällä tavalla - itsehoitoa ei voida hyväksyä ja vaarallista.

Vasta-aiheet:

  • avoimet trofiset haavaumat;
  • pehmytkudosinfektiot;
  • raajojen verenkiertohäiriöiden vakavat muodot;
  • itkevä dermatiitti;
  • sydän- ja keuhkovika.

Paine mitataan millimetreinä elohopeaa tai hehtopascaleina. Puristus yli 21 mm. rt. Taide. valitaan yksinomaan lääkärin määräyksestä.

Alusvaateluokat:

Puristusvaatteiden luokkien kuvaus on annettu taulukossa:

KategoriaLuokkaPuristusKäyttöaiheetNimittäminen
mm. rt. st.hPa
EhkäisyJA10 - 1413 - 19turvotus, väsymys, raskaus jaloissa, suonikohjujen alkuvaiheetei
HoitoMinä15 - 2124 - 28jalkakipu, hämähäkkisuonet
II22 - 3331 - 43tromboflebiitti, suonikohjutlääkäri
III34 - 4645-61laskimoiden vajaatoiminta, trofiset häiriöt
Sairaalan liinavaatteetIVyli 49yli 65postoperatiivinen turvotus, imusolmukkeiden normalisoituminen

Sukkamallit:

  • ilman kiinnitystä;
  • joustavalla nauhalla;
  • vyöllä vyötäröllä;
  • avoin tai suljettu varvas.

Lääketieteellisissä neuleissa paine jakautuu epätasaisesti: 100% nilkkaan, 70% polven alle, 40% reiteen. Tuote, jolla on yhtenäinen puristus koko pituudeltaan, on vähemmän terveellistä. Paine-ero parantaa verenkiertoa, poistaa ruuhkia, palauttaa aineenvaihduntaa.

Puristusta ei ole merkitty DEN: ssä - kankaan tiheys ei liity materiaalin kiristysominaisuuksiin.

Pakkausalusvaatteiden valmistajat

Nykyaikaiset mallit ovat mukavia ja esteettisiä - pellava sopii jokapäiväiseen elämään yhdessä vaatteiden kanssa. Tunnetut pakkausalusvaatteiden valmistajat: Orto, Venotex, Medi, Sigvaris. Monet tuotteet perustuvat ympäristöystävällisiin materiaaleihin. Koostumuksen luonnolliset langat lisäävät antibakteerista ja hypoallergeenista vaikutusta. Kangas on hengittävä ja estää epämiellyttäviä hajuja.

Venäläinen yritys tuottaa alusvaatteita kohtuuhintaan. Tuotteilla on suhteellisen pieni kulutuskestävyys, terapeuttinen vaikutus kestää jopa 4 kuukautta käyttöä.

Ehdotukset:

  • ennaltaehkäisevät alusvaatteet, joissa on pitsiä;
  • I-II luokka - pitsituotteet, joiden tiheys ja värit ovat erilaiset. Pehmeää materiaalia, leveä elastinen nauha, johon on lisätty silikonia. Hypoallergeeninen;
  • Luokka III - tiukat siteet yhdelle jalalle. Mallin korkeus reiden puoliväliin ja yläpuolelle, kantapää ja varvas ovat auki. Saumaton, sisältää puuvillaa ja kumia;
  • jersey palautumiseen leikkauksen jälkeen - valkoiset tuotteet, silikonisisäosat, avoin varvas. Puristus - 15-22 mm. rt. st.

VENOTEX

Tuotteilla on kansainväliset ja venäläiset laatusertifikaatit. Keskihinta, käyttöikä - jopa kuusi kuukautta.

Ehdotukset:

  • I-II luokka - kesä- ja tiheät mallit. Sileät saumat, hypoallergeeninen silikoni lisätty joustavuuteen. "Comfort" -luokan lämpimissä malleissa käytetään mikrokuitulankoja, varvas ja kantapää vahvistetaan;
  • II-III luokka - lääketieteelliset sukat, joissa on avoin ja suljettu viitta, pehmeät varvas;
  • leikkauksen jälkeinen trikoo - paine jopa 18 mm. rt. Taide. Vyön kiinnitys vyötäröllä, avoin kärki.

Saksalainen yritys, joka valmistaa puristus alusvaatteita luonnonmateriaaleista. Tuotteet ovat kestäviä ja korkealaatuisia. Kustannukset ovat korkeammat kuin markkinoilla olevat analogit. Erityispiirre: Lisätarvikkeita tarvitaan luokan II ja sitä korkeammille sukille. Pellavavalikoima on monipuolinen.

Ehdotukset:

  • ehkäisevät tuotteet - paine enintään 18 mm. rt. Taide. Säilytä asianmukainen lämpösäätö, ihon kosteustasapaino;
  • postoperatiiviset sukat - joustavat mallit nivelsiteiden, hengittävän materiaalin kiinnittämiseen. Puristus 23-35 mm. rt st.
  • I-II luokka - tuotteet, joissa on avoimet tai suljetut varpaat, lämpimissä versioissa kantapää ja varvas vahvistetaan. Silikonipohjaiset kuminauhat. Joissakin malleissa kangasta käsitellään lanoliinilla ihon suojaamiseksi;
  • mallit I-III luokka - pellava joka päivä, materiaali on tiheää. Koostumus lisäsi säikeitä hopeaioneilla;
  • antibakteeriluokan II-III mallit - kovat neulotut sukat. Kulumista kestävä, hypoallergeeninen;
  • I-IV luokka - materiaali on tasainen viskoosi, kestävä. Luokka on tarkoitettu imukudoksen edeeman hoitoon. Lisäosat, kiinnikkeet ovat tilattavissa.

SIGVARIS

Yhtiö luo kulutusta kestävät sukat korkealaatuisista luonnonkankaista. Lycran sijaan valmistaja käyttää innovatiivisia japanilaisia ​​lankoja. Tuotteiden kustannukset ovat markkinoiden keskimääräistä korkeammat.

  • I-II luokka - korkeat mallit, joissa joustava satiini ja silikoni. Luokka "mukavuus" erottuu pehmeästä tekstuurista ja erilaisista väreistä;
  • I-III luokka - puuvillatuotteet herkälle iholle;
  • Kumi - II-IV luokka. Kestävä ja turvallinen materiaali, jolla on korkea hengittävyys ja joustavuus. Sopii vaikeisiin verisuoni- ja imusuonitaudeihin.

Valinnassa ei voida ohjata tavallisten sukkien tai toisen yrityksen tuotteiden kokoa - valmistajilla on erilaiset taulukot. Parametrit eivät täsmää erityyppisten pyykkien kanssa. Ne riippuvat materiaalista, tuotteen korkeudesta, silikoniterien läsnäolosta. Valitse koko pakkauksen takaosassa olevan taulukon mukaan tai tilaa yksittäisten mittojen mukaan.

Ohjeet: miten puristussukat määritetään oikein

Oikean kokoinen pakkaussukka on erittäin tärkeä. Liian suurilla tuotteilla ei ole toivottua terapeuttista vaikutusta, pienemmät aiheuttavat vakavaa epämukavuutta.

Ensin on määritettävä raajan täydellisyys. Tätä varten sinun on mitattava jalan ympärysmitta kolmesta paikasta:

  • kapein kohta nilkan yläpuolella (B);
  • Varisan-paidan säären levein osa (C) tai säären ympärysmitta 2 cm polvisuojuksen alapuolella Ergoformalle;
  • reiden ympärysmitta 5 cm nivusien alapuolella (G).

Seuraavaksi sinun on mitattava raajan pituus.

Valittaessa puristushousuja tai sukkia, on tarpeen mitata etäisyys - jalan pohjalta pisteeseen, jossa G-mittaus tehdään.

Varikoosilääkkeitä asennettaessa on tarpeen mitata etäisyys - jalan pohjasta pisteeseen, jossa mittaus C suoritetaan.

Huomaa: mittaukset on tehtävä aamulla ennen mahdollista turvotusta.

Sitten sinun on sovitettava parametrit toimittajan mittaristikkoon.

Ortopedisissa salonkeissa ja "Terveyskameroissa" on pakkaussukkia "ERGOFORMA" ja "Varisan", joiden koko on erilainen. Jos et "putoa" yhden yrityksen mittaristoon, kiinnitä huomiota toisen toimittajan malleihin.

Ergoforma-kompressiosukat

Ergoforma-pakkaustuotteita mitoitettaessa on otettava huomioon myös kengän koko.

Ergoforma sukkahousut ja sukat

Huomaa: miesten ja naisten varicose-golfien kokotaulukot eivät vastaa toisiaan!

Ergoforma naisten polvitakit

Ergoforma miesten polvitakit

Huomaa: Ergoforma antiemboliset sukat ovat esillä salonkiverkostossamme ja verkkokaupassa. Niiden mittaristikot poikkeavat muista komposiittisukkien malleista. Näiden tuotteiden valintataulukot ovat tuotekuvaussivuilla - tutustuaksesi niihin, napsauta linkkiä "Näytä kokoruudukko".

Varisan-komposiittisukat

Varisan-pakkaustuotteet on esitetty kahdella rivillä erikokoisina:

Varisan-muoti

Tämän linjan mallit ovat kooltaan raajan tilavuudesta riippuen, raajan pituudesta riippuen jokainen tuote on esitetty kahdessa pituusvaihtoehdossa (vakiopituus ja lyhennetty).

Varisan-toppi

Tämän linjan varicose-jersey tarjoaa korkeimman mitoitustarkkuuden. Tuotteet on koottu, raajan pituudelle on myös kaksi vaihtoehtoa ja sen täyteydelle kaksi vaihtoehtoa.

Kuinka määrittää puristussukkien koko

Ennen ostamista on tärkeää määrittää puristussukkien oikea koko. Jos tuote ei vastaa jalan parametreja, se ei vain tuota riittävää terapeuttista ja ennaltaehkäisevää vaikutusta, mutta voi myös aiheuttaa vakavia epämukavuuksia, verenkiertohäiriöitä.

Puristussukkien valinta suoritetaan erikseen. Sidostuotteita, joiden puristus on vähintään 2 astetta, määrätään ihmisille erityisistä lääketieteellisistä syistä. Oikein neulevalikoiman avulla voit saavuttaa sellaisia ​​terapeuttisia vaikutuksia kuin:

  • Laskimon ulosvirtauksen normalisointi.
  • Stagnaation poistaminen.
  • Vähentynyt alaraajojen turvotus.
  • Vähentää väsymyksen ja raskauden tunnetta työpäivän jälkeen.
  • Suonikohjujen, tromboosin ehkäisy.


Puristussukkien koon valinta

Parametrien selvittämiseksi sinun on tehtävä mittauksia. Mitat tulisi tehdä jalkojen koon määrittämiseksi aamulla. Iltaisin alaraajat turpoavat, joten tulokset ovat usein normaalia korkeammat.

Kun ostat sukkahousuja, sinun on mitattava vyötäröltä ja lantiolta. Kun valitset tuotteita, jotka päätyvät lonkkaan, sinun ei tarvitse selvittää vyötärön parametreja.

Puristussukkien koon selvittämiseksi sinun on selvennettävä:

  • Vasikan ympärysmitta nilkan yläpuolella. Mittaukset tehdään kapeimmasta paikasta nilkan kohdalta.
  • Vasikan ympärysmitta. Mitattu leveimmässä kohdassa.
  • Jalan ympärysmitta 25-30 cm: n korkeudella polvesta, missä levein paikka sijaitsee.
  • Jalan pituus kantapäästä nivusiin.

Kun ostat golfia, sinun on lisäksi mitattava säären pituus kantapäästä polviin.


Valintasäännöt

Kun valitset naisille ja miehille tarkoitettuja kompressiosukkia, sinun on kiinnitettävä huomiota pakkauksen erityisiin etiketteihin. Joillakin pelipaidoilla voi olla antimikrobisia ja hypoallergeenisia vaikutuksia. Jos etiketissä on merkintä Oko-Tex Standard 100, se vahvistaa, että tuote on valmistettu ympäristöystävällisestä materiaalista.

Useimmiten keski-ikäiset naiset kohtaavat kompressiosukkien valinnan ongelman, koska he kärsivät useimmiten suonikohjuista. Miesten on kuitenkin usein ostettava lääketieteellisiä ja ennalta ehkäiseviä neuleita. Sidoksia, joilla on side, suositellaan urheilijoille, matkustajille ja ylipainoisille. Potilaat käyttävät puristussukkia leikkauksen ja vakavan vamman jälkeen.

Puristusneuleet ovat suosittuja raskaana olevien naisten keskuudessa, joiden on ylläpidettävä vatsaontelon ja lantion elinten lihaksia, vähennettävä jalkojen verisuonia, poistettava ödeema ja raskauden tunne. Raskaana oleville naisille on tarpeen ostaa sukkahousut tai sukat gynekologin kuulemisen jälkeen.

Yleensä lääkärit suosittelevat puristussukkien käytön aloittamista ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jotta vältetään voimakkaiden hämähäkkisuonien esiintyminen. Tuotteet eivät saa aiheuttaa liiallista painetta vatsaan, aiheuttaa haittaa, jos haluat käydä wc: ssä.


Kokotaulukot sukkien valintaa varten

Puristussukkien koon määrittämiseksi sinun on käytettävä erityisiä taulukoita..

Koko naisille tarkoitettujen kompressiosukkien kanssa

Kuinka valita kompressiosukat koon mukaan

Suonikohjujen ulkoiset oireet tunnistetaan helposti: suonet laajenevat, turpoavat ja taipuvat, näkyvät ihon läpi. Lääketieteelliset neuleet, joiden puristusluokka on 1-4, voi määrätä vain lääkäri. Opetamme sinulle kuinka mittaukset tehdään oikein, jotta et sekaannu valitessasi pakkaustuotteita..

Kuinka mitata jalat oikein

1. Mittaa jalkasi ympärysmitta aamulla heti heräämisen jälkeen - turvotusta ei vielä ole. Jos teet mittauksia päivällä tai illalla, jalkojen turvotuksesta johtuen indikaattorit ovat korkeammat ja valitset väärän koon. Mittaa sekä vasen että oikea jalka - joskus lievä turvotus, joka ensi silmäyksellä ei ole näkyvissä, voidaan määrittää erilaisilla mittaustuloksilla. Jos toinen jalka turpoaa jatkuvasti enemmän kuin toinen, älä kiirehdi poimimaan jerseyä - ota yhteys lääkäriisi saadaksesi selville syyn.

2. Jos sinulla on aikaa mittauksiin vain päivällä tai illalla, yritä vähentää turvotusta. Voit tehdä tämän kahdella tavalla..

  • Makaa lattialla tai sohvalla, nosta jalkasi seinälle ja makaa siellä vähintään 15-20 minuuttia.
  • Tee kevyt imusolmukkeiden tyhjennyshieronta: Aja kätesi jaloista kohti nivusia, sitten jaloista pakaroihin;
  • hiero pakarat kevyesti pyörivin liikkein.

3. Käytä mittauksiin vain pehmeää mittanauhaa. Sen tulisi sopia tiukasti jalkaa vasten, mutta ei puristaa tai kiertyä. Jos sinulla ei ole mittanauhaa kotona, käytä paperinauhaa tai -lankaa, jonka voit mitata viivaimella. Älä mittaa jalan ympärysmittaa mittanauhalla - tulokset ovat epäluotettavia.

4.Älä jätä päästöjä löysälle istuvuudelle. Lääketieteellisen jerseyn tulee sopia tiukasti jalkaan. Suuremmat sukat neulovat, paisuvat ja tuloksena olevat taitokset hierovat ihoa - tukevaa vaikutusta ei voida saavuttaa. Jos sukat ovat liian pieniä, neuleet puristavat pehmytkudoksia ja verisuonia, verenkierto heikkenee.

Oikein asennetut ja kuluneet puristussukat:

  • aseta jalka tiukasti;
  • älä luista;
  • älä aiheuta epämukavuutta, kun olet niissä pitkään;
  • älä riko verenkiertoa;
  • Älä hiero ihoa.

Missä pisteissä jalat on tehtävä mittauksia

Puristushousujen mitat:

  • nilkan ympärysmitta;
  • säären ympärysmitta suurin osa;
  • jalan ympärysmitta polven alapuolella 2 sormella;
  • reiden ympärysmitta 5 cm nivusien alapuolella;
  • lantion ympärysmitta suurimmalla osalla;
  • vyötärönympärys;
  • sisälahkeen pituus nivusista (5 cm haaran alapuolelta) lattiaan.

Painesukkien mitat:

  • nilkan ympärysmitta;
  • säären ympärysmitta suurin osa;
  • jalan ympärysmitta polven alapuolella 2 sormella;
  • reiden ympärysmitta 5 cm nivusien alapuolella;
  • sisälahkeen pituus nivusista (5 cm haaran alapuolelta) lattiaan.

Mitat puristusgolfille:

  • nilkan ympärysmitta;
  • säären ympärysmitta suurin osa;
  • jalan ympärysmitta polven alapuolella 2 sormella;
  • säären pituus sisäpuolelta lattiasta kahden sormen viivaan polven alapuolella.

Jos et saa tarkkaa tulosta, pyydä rakkaitasi auttamaan sinua mittausten tekemisessä. Ja älä ole liian laiska mittaamaan uudelleen, jos haluat poimia ylimääräisen pakkaussarjan. On parempi varmistaa etukäteen, että tulokset vastaavat käytettävissä olevia tuloksia..

Kirjainmerkit mittapöydissä

Selvitetään mittausten kirjaimet. Kaikki ympärysmitat ilmaistaan ​​senttimetreinä:

  • T - vyötärön ympärysmitta;
  • H - reiden ympärysmitta pakaran kaarevimmassa kohdassa;
  • g - reiden ympärysmitta mitattuna 5 cm nivusien alapuolella;
  • d - säären ympärysmitta mitattuna kahdella sormella polven alapuolella;
  • c - säären ympärysmitta mitattuna vasikan leveimmästä kohdasta;
  • b - nilkan ympärysmitta;
  • D on golfin pituus kantapäästä pisteeseen, joka on kaksi varpaa polven alapuolella;
  • G - sukan pituus mitattuna kantapäästä pisteeseen, joka on 5 cm nivusien alapuolella.

On muistettava: jos ostit väärän kokoiset sukat, sukkahousut tai polvisukat, niitä ei vaihdeta eikä hyväksytä takaisin.

Miksi: Venäjän federaation lain "Kuluttajien oikeuksien suojaaminen" mukaan sukkia ei vaihdeta tai palauteta.

Valmistajien mittaristikot

Jokaisella valmistajalla on omat mittaverkot, jotka eroavat neuleiden sarjasta ja puristusluokasta riippuen. Kun olet suorittanut tarvittavat mittaukset, ilmoita siitä myymälän johtajalle, josta ostat lääketieteelliset alusvaatteet, tai tarkista valmistajan taulukosta tuotteen oikea koko. Katsotaanpa Sigvaris-tuotesarjan kokotaulukoita.

Puristussukat: miten valita, puristusluokka, koot

Monilla potilailla on vaikeuksia valitessaan tiettyä tai yksinkertaisesti valikoimaa komposiittisukkia itselleen ja läheisilleen. Siksi tämä artikkeli on luotu auttamaan sinua.

Pakkauspaita: sukat

Pakkausneuleet - tiukka alusvaatteet, jotka auttavat jakamaan verenpainetta oikein. Käytetään verisuonisairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Tyypin mukaan pellava on jaettu:

  1. Suonikohjuja. Päästä eroon suonikohjujen oireista taudin missä tahansa vaiheessa. Suonikohjuista. Käytetään vasta flebologin nimittämisen jälkeen.
  2. Ennakoiva. Sillä on myös nimi "kuluttaja". Sitä käytetään taudin ensimmäisten oireiden, jalkojen liiallisen stressin ja istumattoman elämäntavan hoitoon. Sallittu ilman lääkärin neuvoja.
  3. Antiembolinen. Yksinkertaisella tavalla sitä kutsutaan sairaalaksi, koska se on tarkoitettu potilaille, jotka ovat pitkään tehohoidossa, verisuonileikkauksen tai synnytyksen aikana. Useimmiten sitä määrätään alaraajojen pitkittyneelle liikkumattomuudelle.
  4. Dekongestantti. Lääkäri on määrännyt potilaille, joilla on heikentynyt imusolmukkeiden tyhjennys.

Lääketieteellisen pelipaidan avulla voit jakaa paineen jalkoihin tällä tavalla:

Kuinka valita kompressiosukat

Seuraavat indikaattorit ohjaavat sinua:

  • Pellavan väri. Valkoiset sukat heijastavat parhaiten laskimoiden tilaa, niiden väriä ja tilavuutta. Ja muista, että korkealaatuisten neuleiden tulee olla tiheitä, ei läpinäkyviä;
    Yksittäiset mittaukset. Mittaa ennen alusvaatteiden valitsemista suonikohjujen vaikuttama ympärysmitta (vasikat, nilkat, polvet, reidet) ja jalan pituus;
  • Hypoallergeeninen materiaali. Muista kiinnittää huomiota siihen, mistä materiaalista sukat on valmistettu, tai varmista, että hypoallergeenisten raaka-aineiden käytöstä on merkintä;
  • Jersey hinta. Kustannukset riippuvat liinavaatteiden kulumisen laadusta ja kestosta. Halpa pyykki venyy nopeasti;
    Pellavastandardin on vastattava ympäristön ja lääketieteen laatustandardia;
  • Pakkausluokan tulisi olla sopiva parametreillesi, jotka määritetään yksittäisillä mittauksilla.

Vakio

Nykyään markkinateollisuuden kehityksen olosuhteissa erilaiset valmistajat ja standardit lisäävät edelleen pakkausalusvaatteiden monimutkaisuutta. Laaja valikoima ei kuitenkaan takaa vain laadukasta tuotetta. Asiantuntijat ehdottavat neuleiden valitsemista seuraavien standardien mukaisesti:

  • Brittiläinen standardi (brittiläinen) - BS: 6612; 1985;
  • Saksalainen standardi (saksalainen) - RAL-GZ 387; 1987;
  • Ranskalainen standardi (ranska) - ASQUAL;
  • Luonnos eurooppalaiseksi standardiksi (eurooppalainen) - ENV 12718; 2001;
  • USA Standard (USA).

Valmistajan mukaan

Kun valitset kotimaisia ​​neuleita, varmista, että RAL 387 -standardi on merkitty.Venäjältä löydät korkealaatuisia alusvaatteita eurooppalaisilta valmistajilta:

  • Saksa - Bauerfeind, BSN-Jobst, Medi, OFA Bamberg;
  • Sveitsi - Sigvaris, Venosan.

Näiden valmistajien lääketieteellisiä alusvaatteita on saatavana pääkaupungin ortopedisissa salonkeissa.

Pakkausluokka

Puristusluokka on jalkoihin kohdistuvan paineen aste. Vähennys mm Hg: ssä. Taide. (millimetri elohopeaa). Luokka valitaan itse taudin ja sen vaiheen mukaan. Luokan mukaan on 3 tyyppisiä neuleita:

1. Ennakoiva (luokka 0). Jakaa paineen 15-18 mm Hg. Taide. Voidaan käyttää ilman flebolologin reseptiä. Se valitaan suonikohjujen esiintymisen estämiseksi.

2. Terapeuttinen. Se luokitellaan:

  • Ensiluokkainen (18-21 mm Hg). Taudin alkuvaihe. Sitä käytetään, kun saphenous laskimot, jalkakrampit, verisuoniverkostot, hormonaaliset aaltoilut ja turvotus ilmenevät selvästi.
  • Toinen luokka (23-32 mm Hg). Kohtalaisen kehittyneiden kroonisten suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon. Sitä määrätään leikkauksen jälkeen suonikohjujen vaiheissa 2 ja 3, kun jatkuva turvotus ja akuutti tromboflebiitti.
  • Kolmas luokka (34-46 mm Hg). Vaikean ja edenneen suonikohjujen, tromboosin, leikkauksen jälkeisen jakson, vakavan turvotuksen, laskimoiden vajaatoiminnan hoitoon.
  • Neljäs luokka (alkaen 49 mm Hg). Hyvin harvoin määrätty. Suunniteltu viimeisissä vaiheissa, kun venttiileillä ja verisuonilla on huono veren läpäisevyys.

3. Sairaala (15-18 mm Hg. Art.). Lisätä verenkierron aktiivisuutta syvissä laskimoissa. Vähentää merkittävästi tromboosin esiintymistä. Sitä käytetään vain flebologin ohjeiden mukaan. Käyttöaiheet: pitkittynyt lepo, leikkaus, synnytys ja keisarileikkaus, epiduraalipuudutus.

Koon mukaan

Jos haluat valita puristushousun, suorita yksittäiset mittaukset:

  1. Pelin ympärysmitta;
  2. Jalan pituus;
  3. Nilkan ympärysmitta;
  4. Reiden ympärysmitta.

Voit päättää sukkien valinnasta yksin, lääkärin kanssa tai ortopedisen salonin kuulemisen yhteydessä. On tärkeää tallentaa mittauksesi, tämä auttaa sinua siirtymään helpommin eri valmistajien pakkauksissa olevissa taulukoissa, koska yhtenäisiä standardeja ei ole. Jokainen valmistaja tuottaa tuotteita oman kehityksensä ja tutkimuksensa mukaisesti..

Pakkaussukkahinta

On suositeltavaa ostaa jersey flebologin nimittämällä vain pääkaupungin erikoistuneisiin ortopedisiin salonkeihin tai tilata tällaisten salonkien verkkosivustoista.

BrändiValmistajaPakkausluokkaKeskihinta, hiero.
SigvarisSveitsiEnnaltaehkäisevä, 1-48000
MediSaksaSairaala, ennaltaehkäisevä, 1-47000
ThuasneRanskaSairaala, ennaltaehkäisevä, 1-35000
OrtoVenäjäSairaala, ennaltaehkäisevä, 1-34000

Jos haluat käyttää alusvaatteita ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin ja ilman lääkärin määräystä, voit ostaa alusvaatteita mistä tahansa apteekista, jossa on valikoima pakkaussukkia..

Kuinka paljon käyttää

Flebologi asettaa kulumisajan jokaiselle potilaalle erikseen. Yleensä lääketieteellistä paitaa käytetään jopa 14 päivää, kun taas ensimmäiset 3 päivää sitä ei voida poistaa. Enimmäiskäyttöaika on 30 päivää. Jos olet ostanut ennaltaehkäiseviä sukkia, niitä voidaan käyttää ennen pitkää jalkojen kuormitusta. Esimerkiksi sinulla on pitkä kävely, seisova tai istuva työ jne..

Seuraa terveyttäsi ja mene lääkäriin ajoissa - tämä on parasta, mitä voit tehdä itsellesi.

Onko olemassa universaalia pakkaussukkakokotaulukkoa?

Kun ostat pakkaussukkia, yksi tärkeimmistä tehtävistä on määrittää tuotteen tarvittava koko tarkasti. Loppujen lopuksi, jos koko osoittautuu pieneksi, kompressoisten alusvaatteiden pukeminen on erittäin vaikeaa, ja niiden käyttäminen tuo enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos koko osoittautuu liian suureksi, voit unohtaa korkealaatuisen puristuksen, ja ilman tätä myös lopullinen voitto suonikohjuista tulee mahdottomaksi..

Esiin nousee kysymys: miten puristussukkien tai muun tyyppisten komposiittisukkien koko määritetään tarkasti? Onneksi tämä tehtävä ei ole niin vaikeaa kuin miltä saattaa tuntua, mutta sen ratkaisu vaatii oikean lähestymistavan ongelmaan ottaa mittaukset jalasta..

Mikä on vaikeus selvittää puristussukkien kokoa?

Ongelmana on, että maailmassa ei ole yhtä tai universaalia kokostandardia pakkaussukkia varten. Kukin valmistava yritys kehittää oman kokoluokan kompression alusvaatteet ja määrittelee kussakin tapauksessa tuotteen vaaditun koon omien raajan mittausstandardiensa mukaisesti.

Kokovalintataulukko puristetulle sukalle kuva 1

Jos selitämme tämän esimerkillä, tilanne osoittautuu suunnilleen seuraavaksi: yksi yritys voi tarjota asiakkailleen viisi kokoa puristussukkia vaatien mitata jalkaa 4 paikassa, ja jo toinen valmistaja tarjoaa asiakkailleen jopa seitsemän kokoa tuotteita, jotka vaativat mitata jalka viidessä. sija. Kaikki tämä on melko yksilöllistä eikä sovi mihinkään yleisiin standardeihin.

Kokotaulukko pakkaussukkien kuva 2

Lisäksi mittausvaatimukset voivat poiketa jopa saman yrityksen sisällä, kun on kyse erityyppisistä kompressoivista alusvaatteista (sukat, polvisukat, sukkahousut) tai jopa samantyyppisten tuotteiden lajikkeista (tavalliset sukat, pitkät sukat vyötäröllä, sukat leveällä reidellä, sukat reiden keskelle). Kummassakin tapauksessa jotkut mittaukset pysyvät yleisinä, ja jotkut vaaditaan vain tämän tyyppisille sukille..

Kuitenkin, jos puhumme korkealaatuisista (ja vastaavasti kalliista) puristusneuleista, tilanne tässä on jonkin verran yksinkertaisempi: tällaisten alusvaatteiden osalta tuotteen koko vastaa sen pituutta. Mutta "budjetti" -viivaimien pituus on yleensä universaali, mikä tuotetta vedettäessä vaikuttaa merkittävästi asteittaisten puristusarvojen tarkkuuteen..

Siten vastaus pääkysymykseen on seuraava: universaalia pakkaussukkakokotaulukkoa, joka sopisi kenellekään valmistajalle, ei ole. Jokaisella pakkausalusvaatteita valmistavalla yrityksellä on oma mittaristikko, joka on yleensä merkitty tuotteen pakkaukseen tai sijoitettu myyjän verkkosivuston tuotekorttiin. Tämän taulukon mukaan joudut laskemaan kokosi ottamalla jalkojesi mitat, jotka sukkahousujen valmistaja antaa.

Kysymys: mitä tapahtuu, jos et ota huomioon yhtä toimenpidettä?

Toisin kuin tavanomaiset sukat, kompressiosukkien on tartuttava täysin raajaan koko sen alueella. Jos jokin tarvittavista mittauksista unohdetaan, jätetään huomiotta tai suoritetaan väärin, minkä seurauksena tässä paikassa suoritettu puristus osoittautuu riittämättömäksi tai liialliseksi, tällaisten puristusalusvaatteiden terapeuttinen hyöty tasoitetaan osittain tai kokonaan..

Mitkä mittaukset on tehtävä

Useimmissa tapauksissa puristussukkien tarkka mitoitus edellyttää seuraavia mittauksia:

  • säären ympärys nilkan yläpuolella, nilkassa, kapeimmassa paikassa;
  • säären ympärys vasikalla, leveimmässä kohdassa;
  • jalan ympärysmitta polven alla, popliteaalisen syvennyksen tasolla;
  • reiden ympärysmitta noin 5 cm haaran alapuolella;
  • jalan pituus kantapäästä nivusiin;
  • jalkojen koko (kun valitset tuotteen, jolla on suljettu varvas).

Kun sinulla on kaikki nämä tiedot käsillä, sinun on verrattava niitä tietyn valmistajan komposiittisukkien kokoruudukkoon, jotta saat selville koon tarkasti sen mallialueelta.

Kuinka tehdä tarvittavat mittaukset itse

Mittausten tekemiseen tarvitaan mittanauha - ns. Räätälimittari tai ompelunauha, jota räätälit ja ompelijat käyttävät. Voit ostaa mittanauhan mistä tahansa ompeluliikkeestä.

Jalat on mitattava aamulla heti heräämisen jälkeen, kun jalat ovat riittävän levänneet ja turvotusta ei vieläkään ole. On suositeltavaa suorittaa mittaukset seisomassa ja tallentaa tulokset suurimmalla tarkkuudella, jopa kymmenes senttiin, pyöristämättä mitään tai tekemättä mitään.

Apua - ammattilaisille

Tapa tehdä kaikki itse on hyvä ja kiitettävä laatu, mutta joskus on silti paljon parempi hakea apua ammattilaisilta. Puristussukkien optimaalisen koon valinta on vain yksi niistä tapauksista, joissa asiantuntijan kuuleminen auttaa välttämään virheitä, joiden hinta on terveys - kenen tahansa henkilön tärkein arvo.

Kuinka valita puristussukat koon mukaan, miten ja mitkä mitat tehdään

Ihmiset käyttävät puristussukkia lääketieteellisiin tarkoituksiin sekä parempaan urheilusuoritukseen. Pohjimmiltaan näitä lisävarusteita tarvitaan verenkierron parantamiseen. Ne voivat myös vähentää kipua ja turvotusta jaloissa. Näitä tuotteita on useita kokoja ja vahvuuksia, joten sinun tai lääkärisi on löydettävä sinulle parhaiten sopiva vaihtoehto. On tärkeää valita oikea sukkakoko.

Kompressiohoitoa on käytetty pitkään. Saharan luolista löydettiin kuvia sotilasta, joilla oli sidotut alaraajat. Nämä maalaukset kuuluvat neoliittiseen aikaan. Hippokrates hoiti myös potilaidensa jalkojen haavaumia paksulla siteellä. Aikaisemmassa lääketieteessä villa- ja pellavapuristusnauhoja käytettiin verihyytymien estämiseksi jaloissa..

Keskiajalla hoidossa käytettiin myös siteitä. Tämän todistaa Avicennan ja muiden tutkijoiden työ. Aikaisemmissa kirjoissa kuvataan puristussiteiden käyttöä jalkojen laajentuneiden suonien hoidossa..

Vuonna 1628 löydettiin yhteys laskimoiden ruuhkautumisen ja jalkojen ulkoisen paineen välillä. Tämän löydön jälkeen sovellettiin erilaisia ​​puristustoimenpiteitä: sukat, elastiset nauhat ja tiukat hartsisidokset. Myöhemmin tällaisten tuotteiden valmistukseen käytettiin uusia tekstiilimateriaaleja: luonnon- tai selluloosakuituja, esimerkiksi silkkiä, puuvillaa, kookospähkinää ja kemiallisia - akryyli, nailon, polyesteri..

Puristussukkien edut

Jalkoihin asetettujen sukkien paine auttaa verisuonia toimimaan paremmin. Tämä lisävaruste estää väsymyksen. Sukat vähentävät myös jalkojen ja nilkkojen turvotusta. Nämä tuotteet voivat jopa estää huimausta..

Sukkien ansiosta veri liikkuu nopeammin eikä sen hyytymiä muodostu laskimoihin. Jälkimmäinen voi aiheuttaa turvotettuja jalkoja, epäterveellistä ihonväriä ja muita ongelmia..

Sukka sukissa laskee alhaalta ylös

Jotkut urheilijat, mukaan lukien juoksijat, koripallopelaajat ja triathlonistit, käyttävät puristussukkia ja hihoja jaloillaan ja käsivarsillaan. Harjoituksen aikana nämä lisävarusteet houkuttelevat lisääntynyttä verenkiertoa lihaksiin. Imusolmukkeiden kierto auttaa jälkimmäistä toimimaan nopeammin. Lihakset eivät satuta harjoituksen jälkeen.

Mille puristussukat ovat tarkoitettu?

Kompressiosukat ovat kuin joustavat sukat, jotka puristavat varovasti jalkaa. Ne sopivat tiukasti nilkan ympärille ja heikkenevät polven ja lantion ympärillä. Voit ostaa tämän lisävarusteen kaupoista, lääkeyrityksistä, verkosta ja monista apteekeista. Sukat voivat maksaa 700-7000 ruplaa paria kohden, niiden tyypistä riippuen. Jos lääkäri on määrännyt ne sinulle, valtio voi maksaa heidän ostokustannuksensa..

Kompressiosukkien käyttöä koskevat ohjeet ovat seuraavat:

  • jalkojen turvotus;
  • krooninen laskimoiden vajaatoiminta;
  • phlebeurysm. Tämä on tila, jossa laskimot voivat tulehtua. Niiden laajentuminen on merkki heikkoudesta kehossa;
  • laskimotromboosi. Tämä tila esiintyy, kun verenkierto on heikkoa, etenkin alaraajoissa. Se johtaa verihyytymien muodostumiseen jaloissa. Puristussukat ovat hyödyllisiä estämään laskimotromboosia lentomatkustajien keskuudessa, jotka lentävät vähintään seitsemän tuntia;
  • laskimotulehdus. Se esiintyy yleisimmin jaloissa infektion tai loukkaantumisen vuoksi. Usein suonikohjuja sairastavat tulehdukset. Tämä prosessi alkaa yhtäkkiä;
  • raskaus. Tänä aikana vapautuvat hormonit voivat vaikuttaa jalkojen laskimoiden tilaan;

Puristustuotteet ovat hyviä raskaana oleville naisille

Myös lentomatkailualalla työskentelevien, kuten lentäjien, tulisi käyttää sukkia.

Mikä puristusluokka valita puristussukkaan

Sukkien paine- tai puristusaste vaihtelee. Sinun pitäisi olla mukava niissä, älä valitse tuskallisen tiukkoja tuotteita. Matalapainoisilla sukilla voidaan vähentää jalkojen väsymistä. Ne voivat myös auttaa lievittämään suonikohjuihin liittyvää kipua ja vähentämään pientä nilkkojen turvotusta..

Kohtuullisia puristussukkia käytetään jalkojen turvotuksen estämiseen. Tuotteita, joilla on voimakas paine, käytetään vähentämään turvotusta. Tällaiset lisävarusteet auttavat myös estämään laskimosairauksia..

Saatavilla on myös sukkia, joita on käytettävä leikkauksen jälkeen tai kun henkilö on sängyssä. Puristushousut ovat myös myynnissä..

Yhteensä on 4 puristustuoteryhmää - kevyimmästä painosta vahvimpaan. Kutakin luokkaa suositellaan tavalla tai toisella ja erilaisille sairauksille. On suositeltavaa kysyä lääkäriltäsi, mikä sukkahousuluokka sopii sinulle. Ennaltaehkäiseviä ja rentouttavia toimenpiteitä varten sinun on käytettävä yhtä tuoteryhmää.

Puristustuotteiden luokat ja suositukset niiden käyttöön

Mitkä sukat valita - polven tai reiden korkea

Puristustuotteita on eri korkeuksilla. Useimmat sukat ovat polven alapuolella, mutta ne voivat myös peittää reiden. Niiden välillä ei ole merkittävää eroa. Samanaikaisesti polven pituiset kompressiosukat sopivat paremmin hoitolaitosten potilaille. Polvisuojat ovat mukavampia ja helpompi laittaa. Myös niiden koko on helpompi määrittää..

Polven kompressiosukat

Huomaa, että reiden pituiset lisävarusteet voivat aiheuttaa ihon punoitusta ja kutinaa. Yhden tutkimuksen aikana tällaisia ​​oireita raportoitiin 41%: lla potilaista, joilla on korkeat sukat, ja 22%: lla heidän oli lopetettava hoito.

Reiden puristussukat

Minkä kokoiset kompressiosukat valita

Oikea kompressiosukkien koko on hoidon tärkein osa. Ilman asianmukaista sovitusta nämä tuotteet eivät toimi kunnolla ja voivat päinvastoin vahingoittaa käyttäjänsa. Jos sukat ovat liian suuret, ne eivät anna tarvittavaa puristusta jaloille ja putoavat tai putoavat. Liian pienet polvitangot sopivat tiiviisti raajoihin, mikä aiheuttaa henkilölle epämukavuutta. Hänellä voi olla jopa lihaskramppeja. Pieniä polvikenkiä on myös vaikea pukea..

Sukkahousujen ei pitäisi olla liian tiukat

Joskus ainoa tapa löytää oikea sukan koko on erehdyksen avulla. Samalla lain mukaan tämän tyyppisiä tuotteita ei vaihdeta eikä palauteta. Jos sattui, että ostit väärän koon, voit yrittää myydä ne esimerkiksi Avitolla. Mutta missään tapauksessa yritä käyttää tällaisia ​​tuotteita kiduttamalla itseäsi ja vartaloasi.

Oikean sukan valitsemiseksi sinun on mitattava ne varhain aamulla, koska jalat voivat turvota koko päivän. Mittaa raajat seisten. Istuma-asento on hyväksyttävä ihmisille, jotka eivät voi nousta seisomaan. Suorita mittaukset molemmille jaloille.

Huomio!

Muista, että mittaukset tulee suorittaa iholla, ei vaatteilla!

Taulukko vaadituista mittauksista puristustuotteiden koon valitsemiseksi

Käytä oikeaa mittauslaitetta. Jos sinulla ei ole joustavaa räätälöintiteippiä, käytä punosta tai muuta materiaalia. Kiedo se jalkasi ympärille ja aseta se sitten kiinteälle viivaimelle..

Mitat puristussukkaan, kuinka löytää oikea koko

Mittaa jalkasi mitat ennen puristusgolfin ostamista. Nilkan ympärysmitta tulisi mitata sen kapeimmasta kohdasta, yleensä luun yläpuolelta.

Mittaa vasikan lihas (vasikka) sen leveimmästä kohdasta.

Kirjoita sitten etäisyys lattiasta polven taivutuksen takaosaan, jotta tiedät sukkien pituuden. Älä käytä kenkiä tätä tehdessäsi, koska mittaus on epätarkka. Varmista, että teippi on polven mutkan alapuolella. Muuten sukka on liian pitkä tai liian lyhyt jalkaasi varten..

Golfpituuden mittaus

Jos haluat valita puristushousut tai pitkät sukat, sinun on tiedettävä nilkan, vasikan ja reiden tilavuus. Jälkimmäinen mitataan 10 cm pakaralaajan alapuolella.

Lonkan peittävyyden mittaaminen

Mittaa myös etäisyys lattiasta reisi - sukkahousut. Mittauskohta on pakaralaskoksen alla. Sukkahousuihin nivusiin on mitattava pituus reiden yläosasta - tämä on noin 5 cm nivusen alapuolella.

Sukkien ja sukkahousujen pituuden mittaaminen

Nyt kun sinulla on oikeat tarkat jalkamittaukset, on aika verrata niitä tuotteen kokotaulukkoon. Jos tietosi vastaavat tiettyjen sukkien parametreja, voit ostaa ne turvallisesti.

Arvioitu taulukko mittauksista ja pakkaustuotteiden koon valinnasta

Jokaisella valmistajalla on oma kokoruudukko. Jos käytät yhden tuotemerkin tuotteita, se ei tarkoita, että sen kokoruudukko on täsmälleen sama kuin toisen valmistajan. Lähes kaikilla tuotteilla on kokotaulukko pakkauksen takaosassa, mikä auttaa viime kädessä valitsemaan miellyttävän. Suoritetut mittaukset auttavat sinua valitsemaan oikean pakkaussukan. Sinulla on mukava käyttää niitä.

Neuvoja!

Usein henkilön määrä ei vastaa tiettyä sukan kokoa. Esimerkiksi sääret ovat keskikokoisia ja reidet suuria. Jos näin tapahtuu, tutustu muihin tuotemerkkeihin. Jotkut yritykset tarjoavat vain neljää kokoa, kun taas toiset tarjoavat asiakkaille seitsemää kokoa..

Katso sukat eri tyylejä. Esimerkiksi, jos nilkka ja polvi ovat samankokoisia ja reisien koko ei sovi, voit harkita lyhyitä polvisukkia. Jos jalkasi putoavat kahteen kokoon, kokeile pienempää versiota sukista.

Pakkausalusvaatteiden tyypit

Seuraavassa on video siitä, kuinka mitata sukkahousuja:

Kuinka laittaa kompressiosukat

Laita sukat heti, kun nouset sängystä, jos mahdollista. Aamulla turvotus jaloissa on pieni. Tämä auttaa sinua asettamaan sukat helposti.

Istu tuolilla selkänojalla. Pidä sukan yläosaa yhdessä kädessä. Vie toinen harja sen läpi ja tartu kärkeen sormillasi. Aloita sukan asettaminen jalalle, kiinnitä kantapää varovasti. Rullaa se sitten kokonaan ulos. Älä vedä sukan päältä, muuten se voi repeytyä ja sinun on ostettava uusi lisävaruste.

Varmista, että tuotteet eivät ole liian pitkiä. Älä taivuta niitä, koska se voi tehdä niistä tiukat. Nämä sukat aiheuttavat verenkierto-ongelmia..

Kuinka käyttää kompressiosukkia

Jos aamuisin puristustuotteet eivät sovi jalkoihin, raajat on nostettava ylös ja pidettävä tässä asennossa jopa puoli tuntia. Tämä vähentää turvotusta jalka-alueella ja varmistaa tiukan istuvuuden..

Huomaa, että tuotteita ei pidä käyttää rankkasateessa tai kosteassa säässä. Muista tarkistaa lääkäriltäsi, kuinka usein ja kuinka kauan sinun tulisi käyttää niitä..

Master-luokka sukkien asettamisesta videoon:

Kompressiosukkien hoito: pese, kuivaa

Lääketieteelliseen käyttöön tarkoitettuja kompressiosukkia ei suositella käytettävän yli kuuden kuukauden ajan, riippuen niiden käyttämisen syystä, niiden käytön kesto vaihtelee useista päivistä useisiin kuukausiin. Lääkärit yleensä nimeävät vaaditun aikataulun.

On tärkeää pitää kompressiosukat puhtaana ja pestä ne tarvittaessa erityisellä pesuaineella. Ne voidaan pestä seuraavilla tavoilla:

  • Konepesu.

Useimmat puristussukat voidaan puhdistaa koneella herkällä syklillä. Älä käytä hoitoainetta, koska se voi vaikuttaa tuotteiden ominaisuuksiin. Lisätietoja pakkauksen takaosasta siitä, voidaanko niitä pestä koneessa.

  • Käsinpesu.

Täytä pesuallas vedellä ja lisää pesuainetta. Jätä neuleet siihen hetkeksi. Poista ylimääräinen neste pesun jälkeen. Voit kääriä ne pyyhkeeseen poistaaksesi niistä mahdollisimman paljon kosteutta. Lopuksi laita ne kuivumaan.

Huomio!

Kuivaa puristustuotteet vain vaakasuoralla pinnalla - ne on asetettava esimerkiksi pyyhkeelle ja jätettävä tähän asentoon.

Älä kuivaa näitä tuotteita köysien päällä tai ripusta mihin tahansa! Muuten ne venyvät ja menettävät terapeuttiset ominaisuudet..

Vasta-aiheet puristustuotteille

Joissakin tapauksissa tämäntyyppisten tuotteiden käyttö on vasta-aiheista. Heidän joukossa:

  • Dermatiitti;
  • keuhkopöhö;
  • sydämen verisuonihäiriöt;
  • jalat leveällä ympärysmitalla.

Diabetesta sairastavien potilaiden tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen puristussukkien tai -sukkien käyttöä.